Smoothie

วันนี้จะทำ Smoothie ที่ซื้อมาปั่นเองที่บ้าน เเบบเป็นถุงๆ หาซื้อใด้ตามซุปเปอร์มาร์เกตเเผนกอาหารเเช่เเข็งค่ะ




ข้างในเป็นผลไม้ต่างๆ เเละโยเกิตเเช่เเข็ง




ด้านหลังถุงก็จะบอกของที่ต้องเตรียมค่ะ คือ ใส่นมอย่างเดียว เสร็จเเล้วเทใส่เครื่องปั่น ปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน





เสร็จเรียบร้อยพร้อมดื่มค่ะ






ด้านหลังถุงเขาเขียนว่า คุณรู้ไหมว่า... 7 ใน 10 คนของคนอเมริกันไม่บริโภคผลไม่ตามคำเเนะนำ ซึ่งผลไม้ในถุงนี้มีเเอนตี้ออกซิเดนที่มาจากไวตามินซี ช่วยให้เซลล์เเละร่างกายเเข็งเเรง





เเต่สำหรับเรา จะเป็นผลไม้มาจากที่ไหนก็ตาม ส่วนใหญ่เเล้วมีประโยชน์ทั้งนั้นนะคะ

ขอบคุณที่เเวะมาค่ะ





Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2554 10:36:13 น. 0 comments
Counter : 825 Pageviews.

Quel
Location :
ชิคาโก้ United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 163 คน [?]




ไดอารี่บันทึกเรื่องยุ่งๆชีวิตวุ่นๆ ของซิงเกิ้ลมัมลูก2 อพยบไปอยู่อเมริกาเมื่อปี 2003 อาศัยอยู่รัฐจอร์เจียเป็นระยะเวลา8ปี ปัจจุบันย้ายไปอยู่ที่ชิคาโก้ค่ะ

เริ่มเขียนบล็อกเมื่อ 01 กุมภาพันธ์ 2552 เขียนตามประสพการณ์ชีวิต เเละเรื่องอื่นๆที่ได้เจอมาค่ะ


บล็อกอัพเดท
1.เเม่น้ำสีเขียว

2.กลับเมืองไทย

Please visit my FaceBook คลิ๊กที่นี่

วิวทะเลสาบมิชิเเกน ที่ชิคาโก

The Bean ยามค่ำคืนที่สวนสาธารณะมิลลิเนี่ยม พาร์ค
เเบบจำลองเมืองชิคาโก
ขบวนวงโยธวาธิต ของนักเรียนมัธยมปลาย ที่ชิคาโก ปี2016
วันสดใส มีเเดดออก หลังหิมะตก
360ชิคาโก ตึกJohn Hancock
พาเเหลดวันขอบคุณพระเจ้า/ขบวนวงโยธวาธิต
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
2 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Quel's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.