space
space
space
<<
มกราคม 2562
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
space
space
30 มกราคม 2562
space
space
space

ปัญหาน้ำนมไม่พอให้ลูกกิน



คุณแม่ใจดีฝากเรื่องปัญหาการให้นมของตัวเองมาอ่านครับ เป็นเรื่องที่คนไม่ค่อยพูดกัน ตอนอยู่โรงพยาบาลมีแต่คนบอกว่าจะมีนม จะนมไหล อย่างนั้นอย่างนี้ กลับมาบ้านเครียดเลย ไม่มีนมให้ศิลากินสักนิด 🍼

*เขียนเมื่อตอนศิลาอายุ 1 สัปดาห์ ที่แอน อาร์เบอร์, มิชิแกน ตอนนี้อายุ 6 สัปดาห์แล้ว ปรับนั่นปรับนี่ไปจากขอความด้านล่างหลายอย่าง ชีวิตดีขึ้นเยอะครับ

ปัญหาน้ำนมไม่พอให้ลูกกิน



(ไม่ใช่คุณแม่นะ เอารูปมาจาก google)

เข้าคอร์สให้นมลูกก็แล้ว อ่านหนังสือเกี่ยวกับการให้นมลูกมาหลายเล่ม ส่วนใหญ่มีแต่คนพูดถึงการให้นมลูกอย่างเดียวแต่ไม่ได้บอกว่าถ้านมไม่พอเลี้ยงลูก แล้วต้องเสริมด้วยนมผงต้องปฏิบัติตัวอย่างไรจริงๆ ตอนพักฟื้นอยู่รพ. ก็ให้พยาบาลและ lactation consultants เข้ามาดูตอนให้นมลูก และบอกปัญหาต่างๆ ให้ฟัง แต่พอกลับมาถึงบ้าน ปัญหาก็ไม่ได้หมดไปเสิร์ชหาข้อมูลบนอินเตอร์เน็ต ก็มีหลายวิธีคนนู้นคนนี้รอบตัวก็บอกให้ทำอย่างโน้นอย่างนี้ สรุปง่ายๆ ก็คือสับสนมากกับการให้นมลูก


หลังจากไปหาหมอเด็กเพื่อตรวจร่างกายทั่วไปมาเมื่อวันจันทร์คุณหมอประจำตัวก็แนะนำให้ไปพบกับคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านการให้นมโดยเฉพาะเมื่อบ่ายนี้ก็ได้ไปพบ Dr. Lisa Hammer มาและได้รับคำแนะนำที่ดีมากๆ (ถึงแม้จะยังไม่รู้ว่าจะได้ผลดีจริงหรือไม่...อาทิตย์หน้าจะมาอัพเดท) จึงอยากนำมาแบ่งปันให้คุณแม่ที่กำลังมีปัญหาน้ำนมไม่พอได้รู้ถึงวิธีที่อาจจะช่วยให้มีนมพอเลี้ยงลูกกัน


----------

ช่วงกลางวัน ลำดับการให้นมควรเป็นเช่นนี้


1. ให้นมลูกทุกประมาณ 3 ชม.


2. เริ่มด้วยให้ลูกดูดจากเต้าข้างละประมาณ 10 นาที ตอนเปลี่ยนข้างจะให้ลูกเรอหรือไม่ก็ได้ ไม่ซีเรียส

2.1. ถอดเสื้อผ้าลูกให้เหลือแต่ผ้าอ้อมจะทำให้ลูกตื่นตัวและยอมเข้าเต้าได้ดีกว่า

2.2. การจะให้ลูกเข้าเต้าให้ถูกนั้นถ้าให้นมด้วยเต้าซ้าย ให้จับที่หลังคอลูกด้วยมือขวา (ดูรูปที่ 1)

2.3. มือซ้ายทำเป็นรูปตัว C แล้วจับใต้เต้านม เลยฐานหัวนม (areola) ไปเล็กน้อย (ดูรูปที่ 2)

2.4. วางหัวนมไว้บนริมฝีปากลูกตรงจมูก

2.5. หลังจากนั้นเลื่อนหัวนมลงมาผ่านริมฝีปากบนของลูกแต่ให้หัวนมยังชี้ไปที่จมูก

2.6. รอลูกอ้าปากเต็มที่แล้วสอดหัวนมเข้าปากลูกอย่างรวดเร็วคอยดูให้หัวนมยังชี้ไปที่จมูกลูกขณะสอดหัวนมเข้าไปด้วย (คือให้หัวนมชี้ขึ้นไปที่เพดานปากของลูก)


3. หลังจากลูกเสร็จจากการดูดจากเต้าแล้วให้ส่งลูกให้คุณพ่อ ให้คุณพ่อเลี้ยงลูกด้วยนมผงใส่ขวด (ถ้าคุณแม่ท่านไหนไม่มีคุณพ่อช่วยเลี้ยงก็ส่งลูกให้ใครก็ได้ที่ช่วยเลี้ยงให้นมขวดลูกกิน)

3.1. ตอนนี้ศิลาอายุ 1 สัปดาห์ คุณหมอแนะนำให้กินนมประมาณ 2-3 ออนซ์และตอนนี้นมจากเต้าก็แค่ประมาณครึ่งออนซ์เท่านั้น

3.2. เนื่องจากบ้านเราชงนมด้วยน้ำร้อน (น้ำร้อนที่ตั้งทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที) ทิ้งให้เย็น แล้วเอาเข้าตู้เย็นจึงจำเป็นต้องอุ่นนมขวดทุกครั้งก่อนป้อนให้ลูก *ตอนนี้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องแล้วจ้า

3.3. ถ้าคุณพ่อท่านไหนชงนมแบบนี้ก็แนะนำว่าให้อุ่นนมขวดไปก่อนเลย 3 ออนซ์ (ถ้าลูกโตหรือเล็กกว่านี้กินนมเยอะหรือน้อยกว่านี้ก็ต้องเปลี่ยนปริมาณนมให้เหมาะสมกับปริมาณที่ลูกกิน)

3.4. เวลาป้อนนมป้อนประมาณ 1 ออนซ์ แล้วก็ให้เอาลูกเรอ

3.5. ป้อนต่ออีกซัก 1 ออนซ์ เอาลูกเรออีกครั้ง ใส่เสื้อผ้าให้ลูกกล่อมลูกนอน

3.6. ถ้าลูกหลับก็จับนอนต่อไปเลย

3.7. ถ้าลูกยังแสดงท่าทีว่าหิวก็ให้ลูกกินนมเพิ่ม ไม่ต้องห่วงว่าลูกจะกินเยอะเกินไป ถ้าลูกหิว ให้กินต่อได้เลย

3.8. ท่าของลูกตอนให้นมที่ถูกต้องนั้นคือ ควรจับให้ลูกอยู่ที่ท่านั่ง เอนตัวไปด้านหลังเพียงเล็กน้อยท่านี้จะทำให้ลูกดูดนมเอง ไม่ใช่ให้นมไหลเข้าปาก ลูกก็จะบอกเราได้ว่าอิ่มแล้วหรือไม่


4. ระหว่างที่คุณพ่อให้นมขวดลูกคุณแม่ก็ลุกไปปั๊มนมทันที

4.1. คุณแม่ปั๊มนมพร้อมกันสองข้างเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีถ้าใครมีที่ปั๊มหัวเดียวก็ต้องปั๊มไปข้างละประมาณ 10 นาที

4.2. ทำมือเป็นตัว C จับกรวยปั๊มนม (breast shield) ด้านข้าง ให้นิ้วโป้งอยู่ด้านบน (ดูรูปที่ 3)

4.3. ใช้นิ้วโป้งนวดเต้านมไปด้วยขณะปั๊มนมจะทำให้ได้น้ำนมมากขึ้น

4.4. ถ้าใช้เสื้อชั้นในสำหรับให้นมชีวิตก็จะสบายขึ้นมาก ไม่ต้องคอยจับกรวยปั๊มนมแถมยังมีมือมานวดเต้านมขณะปั๊มได้อย่างเต็มที่


5. ได้นมมาแล้วถ้าคุณพ่อยังป้อนนมขวดไม่เสร็จก็เปลี่ยนจากให้นมผงเป็นนมแม่ที่เพิ่งปั๊มมาเลยก็ได้ (ทดแทนข้อ 3.5 หรือข้อ 3.7) ถ้าคุณพ่อป้อนนมขวดเสร็จไปแล้วก็วางนมแม่ไว้ข้างนอก ไม่ต้องแช่ตู้เย็น (นมแม่อยู่นอกตู้เย็นได้ 5-6 ชม.แต่เมืองไทยอากาศร้อน ถ้าไม่อยู่ในห้องแอร์ ไม่รู้ว่าจะอยู่ได้นานเท่านั้นหรือไม่) เตรียมไว้ป้อนเป็นสิ่งแรกหลังจากเอาลูกเข้าเต้าแล้ว (ทดแทนข้อ 3.4)


----------

ช่วงกลางคืน มีความง่ายกว่าเล็กน้อยเพราะถ้าปฏิบัติตามขึ้นตอนทั้งหมดข้างบนนั่น คุณพ่อคุณแม่ก็อาจจะไม่ได้เป็นอันนอนเลยทีเดียว สิ่งที่ต้องทำง่ายนิดเดียว คือ


1. ปล่อยให้ลูกนอนลูกตื่นเองเมื่อไหร่ก็ค่อยป้อนนม ไม่จำเป็นต้องปลุก

2. ให้คุณพ่อป้อนนมขวด (ถ้ามีนมแม่ที่ปั๊มไว้ตั้งแต่คราวก่อน ก็ป้อนนมแม่ก่อน แล้วก็ต่อด้วยนมผงปฏิบัติตามข้อ 3.3-3.7 ข้างบน)

3. ส่วนคุณแม่ก็ไปปั๊มนมทันที (ปฏิบัติตามข้อข้างบน)


----------

ในส่วนของการทำความสะอาดอุปกรณ์ปั๊มนมนั้นคุณหมอแนะนำเช่นนี้


1. ถ้าใครเป็นห่วงเรื่องความสะอาดมากก็ล้างกรวยปั๊มนม (breast shield) และขวดนมทุกครั้งหลังปั๊ม

2. ถ้าจะให้ชีวิตเหนื่อยน้อยลงหน่อยก็ให้ซื้ออุปกรณ์มาเพิ่มให้พอใช้ทั้งคืนแล้วค่อยล้างทีเดียวตอนเช้า

3. อีกวิธีนึงที่ง่ายกว่ามากๆก็คือ เมื่อปั๊มนมเสร็จแล้ว เอากรวยและอุปกรณ์ส่วนอื่นๆ ที่จะต้องล้างใส่ถุงซิปล๊อคแล้วเอาเข้าตู้เย็นเมื่อถึงเวลาปั๊มคราวต่อไปก็เอาออกมาใช้ต่อได้เลย พอตอนเช้าค่อยล้างทีเดียว


คุณแม่ฝากบอกว่า ใครอยากได้รูปส่ง personal message ไปหาคุณแม่ได้เลยครับ 😉




Create Date : 30 มกราคม 2562
Last Update : 30 มกราคม 2562 23:35:24 น. 2 comments
Counter : 148 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

 
แวะมาทักทายครับ


โดย: สมาชิกหมายเลข 5089482 วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:4:46:33 น.  

 
สวัสดีครับผม


โดย: ๋Joe (drparinyamusic ) วันที่: 19 สิงหาคม 2562 เวลา:4:15:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

BlogGang Popular Award#15


 
drparinyamusic
Location :
Ann Arbor, Michigan United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




I am a classical musician who conducts, arranges, composes, performs, and administers musical events. Besides classical music, I am an avid cook who specializes in Thai comfort food, as well as an amateur stock-market investor. I live in Ann Arbor, Michigan but spend summer months in Bangkok, Thailand.

Please visit https://www.joeparinya.com to learn more about me.

space
space
[Add drparinyamusic's blog to your web]
space
space
space
space
space