Google
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
6 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 
ลาบปลา (แซลมอล) Spicy Salmon Salad, Thai Style

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting

เขาบอกว่า...ปลาแซลมอน มีเนื้อสีส้ม นุ่มมัน ไขมันสูง แต่ให้พลังงานและคอเลสเตอรอลต่ำ เพราะเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว คือ โอเมก้า 3 ที่มีประโวชน์ช่วย ป้องกันโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูง การเลือกซื้อปลาแซลมอนสด ให้สังเกต เนื้อปลาต้องมีสีส้มสด ไม่ซีด วิธีปรุงให้อร่อย ได้เนื้อนุ่มให้ ปรุงแค่สุกก็พอ จะได้เนื้อปลาที่มีสีชมพูอ่อน
ปลาแซลมอนคุณภาพดีต้องมาจาก copper center alaska อันนี้ jjbd บอก

ส่วนผสม
เนื้อปลาแซลมอน 100 กรัม
หอมแดงซอย 3-4 หัว
ต้นหอมซอย 2-3 หัว
ผักชี 1 ต้น
ใบสาระแหน่ 1/2 ถ้วย
พริกขี้หนูตามชอบ
พริกป่น 1-5 ช้อนชา
ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลาดี 1-1 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. นำปลาแซลมอนมาสับหยาบหรือหั่นเป็นเต๋าเล็กๆ แล้วนำหม้อมาตั้งไฟ เติมน้ำเปล่าลงในหม้อเล็กน้อย ใส่เนื้อปลาลงในหม้อ คนให้ทั่วหม้อ พอเนื้อปลาสุก ยกลงจากเตา
2. เติมเครื่องปรุง ลงไป น้ำปลา พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำมะนาว เคล้าให้เข้ากันแล้วชิมรสตามชอบ
3. และใส่ผักลงไป หอมแดง ต้นหอมซอย ผักชี ใบสาระแหน่ คลุกเคล้ากับปลาแซลมอน ใส่จานพร้อมที่จะกินได้

Spicy Salmon Salad, Thai Style (LAP SALMON)

INGREDIENTS :
Grilled salmon 1.5 lbs.
Shallots, peeled and sliced thin 1 cup
Onion, sliced thin 2 tbsp.
Mint leaves 1/2 cup
Toasted raw rice kernels, ground 3 - 4 tbsp.
Red chili powder 1 - 2 tbsp.
Fish sauce 1/4 cup
Fresh lime juice 1/3 cup
Red spur chili peppers, sliced 2 tbsp.
Chopped fresh galangal (optional) 3 tbsp.

(4 servings)

1. Baste the pieces of salmon lightly with vegetable oil and grill until cooked. Take off heat and let cool.
2. With a fork break salmon pieces into a crumble. Add the rest of the salad garnishes except the fresh lime juice. Toss all the ingredients together, then add fresh lime juice to taste. It should be tart enough at first taste but not overpowering.
3. Spoon this salad over decorative lettuce cups and garnish with fresh mint leaves and julienne red spur chili peppers.

Photobucket - Video and Image Hosting

Photobucket - Video and Image Hosting



Create Date : 06 ตุลาคม 2550
Last Update : 13 กันยายน 2551 14:03:09 น. 4 comments
Counter : 1473 Pageviews.

 
น่ากินอีกแล้วค่ะ ไฮโซมากๆเลยค่ะเมนูนี้


โดย: Complicatedgirl วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:21:29:13 น.  

 
น่าหม่ำอีกแล้ว


โดย: แม่เฮือน วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:23:31:20 น.  

 
น่าทานมากๆค่ะ


โดย: missy pink poison วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:8:02:32 น.  

 
น่ากินจังเลย


โดย: i am toy IP: 203.156.56.107 วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:14:30:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

jjbd
Location :
Lopburi, Udon, Alaska United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 116 คน [?]




)

Whipped Cream Layer Cake
Strawberry Cream Cheese Roll
New York CheeseCake
Cheesecake Brownies
Mini Cheesecake
Blueberry Mousse Cake
Raspberry Cheesecake
Mango Cheesecake
Storwberry white cake
Storwberry swirl cheesecake
Thai milk tea cake
Storwberry cheesecake
Double chocolate mousse cake
Mini Blueberry Cheesecake
Kiwi storwberry mousse cake
Milk cake
Coconut cake
Storwberry mousse cake
Orange mousse cake
Chocolate banana muffins
Cajeta Crepes
Panancotta
Strawberry omelet
Honey walnut pie
Pineapply coconut pie
Berry Tart
คุกกี้งาไส้แยม
Rugelach
Meltine moments
Everyday oatmeal
Pineapply bars
Blueberry Cake
Halloween Cupcake
DAIFUKU
Deep Fried Ice Cream
Friends' blogs
[Add jjbd's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.