Group Blog All Blog
|
Week ๕. น้ำหนักลด แต่สัดส่วนเท่าเดิม กะว่าจะไดเอทแบบจริงจังกว่าอาทิตย์ก่อน ๆ .. ผ่านไป 4 อาทิตย์แล้วเพิ่งคิด สู้ต่อไป ยัยตัวจุ้น เหอ ๆ ------------------------ วันจันทร์ที่ 23 มิถุนายน 2551 เช้า >> น้ำถั่วเหลือง 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล กลางวัน >> สลัดผัก บ่ายสาม >> โยเกิร์ตวุ้นมะพร้าวเมจิ 1 ถ้วย เย็น >> ข้าวเหนียว / หมูปิ้ง 2 ไม้ ------------------------------- วันอังคารที่ 24 มิถุนายน 2551 เช้า >> กาแฟร้อน / ขนมปัง 2 แผ่น กลางวัน >> ข้าวต้ม / ผัดผักบุ้ง บ่ายสาม >> ขนมปังทาแยม 1 แผ่น / ทาช๊อกโกและ 1 แผ่น เย็น >> ข้าวต้ม + ผัดผักบุ้ง + ผักกาดดอง ------------------------------- วันพุธที่ 25 มิถุนายน 2551 เช้า >> น้ำถั่วเหลือง ไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว กลางวัน >> บะหมี่เกี๊ยวแห้ง (บะหมี่ 1/2 ก้อน) เย็น >> ฟูจิ (ไม่นับ) ----------------------------------- วันพฤหัสที่ 26 มิถุนายน 2551 เช้า >> กาแฟร้อน 1 แก้ว กลางวัน >> ข้าวขาหมูไม่มัน 1 จาน บ่าย >> สเวนเซ่น (ไม่นับ) เย็น .. ไม่ได้กิน สองทุ่ม >> ข้าวต้มมัด 1 ชิ้น ---------------------------------- วันศุกร์ที่ 27 มิถุนายน 2551 เช้า >> กาแฟเย็น 1 แก้ว กลางวัน >> พาลูกค้าไปกินร้านอาหาร (ไม่นับ อิอิ) ---------------------------------- วันเสาร์ที่ 28 มิถุนายน 2551 เช้า >> กาแฟเย็น 1 แก้ว กลางวัน >> ข้าวราดแกง 1/4 จาน แหะๆ ละก็ซ้อมกอล์ฟฟฟฟฟฟ เย็น >> ไก่อบ ครึ่งตัว (เฮ้ยยย กินได้ไง) วันนี้ชั่งน้ำหนักเหลือ 42.6 ค้าบพี่น้องงงงง ------------------------------------ วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2551 เช้า >> กาแฟร้อน 1 แก้ว กลางวัน >> ปอเปี๊ยะสด 1 จาน เย็น >> อาหารญี่ปุ่น กินไปไม่ถึงครึ่ง เพราะปวดฟัน ------------------------------------
ว๊าว~ จาก 44 เหลือ 42 กว่าๆ แม้จะมีนอกกติกาไปบ้าง(?) บางมื้อก็ถือว่าเก่งแล้วคร่าป้าจิ๊บๆ ตบมือให้ ..แปะๆๆๆ
แต่ว่ามาปวดฟันแบบนี้สงสัยจะยิ่งช่วยในการลด นน. มากขึ้น(รึเปล่า) นะเนี่ย ไงก็จะเป็นกำลังใจให้ป้าลดได้ตามเป้าหมายนะฮะ ว่าแต่ป้ากะจะลดเหลือเท่าไหร่อะ เท่าที่เห็นก็โอเชแล้วนา ^^" โดย: young_angle
 วันที่: 30 มิถุนายน 2551 เวลา:23:36:52 น.ฟูจิ สเวนเซ่น เจ๊นุ้ย ที่ไม่นับทั้งหลายนี่มันหนัก ๆ ทั้งนั้นเลยนะ
และที่สำคัญ มันกินยังกะพายุ เนี่ยอ่ะนะคนไดเอท  โดย: ~ J a N Z a ~
วันที่: 1 กรกฎาคม 2551 เวลา:11:41:44 น. |
ป้าจะอิ๊บ jipnaja
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?] - เสื้อผ้าของใช้เด็ก - เสื้อผ้าวัยรุ่น-วัยทำงาน สไตล์ลำลอง - เครื่องสำอาง brandname http://www.issocuteshop.com https://www.facebook.com/issocuteshop  ผ่านมาทางนี้เมื่อไรให้เธอเข้ามาทักทายบ้าง สวัสดีผู้มาเยือนทุกท่านจ้า ป้าจะอิ๊บ jipnaja  ป้าจะอิ๊บ jipnaja   ----------------------- 
Friends Blog |
||||||||||||||
จุ๊บๆๆ^3^