"Food For Fun : Hot Wok Misson #35 : กินแล้วหุ่นดี"/ผัดถั่วงอกเต้าหู้

โจทย์เดือนนี้คือ กินแล้วหุ่นดี 5555+++แต่ตอนนี้น้องพิมเป็นน้องๆช้างแล้วค่ะ แต่ก็ภูมิใจนำเสนอเมนูผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ เมนูนี้น้องพิมชอบมาก ทำไม่ยากด้วยค่ะ ถ้ากินทุกวันดูแล้วน่าจะหุ่นดีขึ้นนะคะ อิอิ
มาเตรียมส่วนผสมกันเลยนะคะ
1.ถั่วงอก 500กรัม
2.เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน
3.ต้นหอมหั่นหยาบ 2-3 ต้น
4.กระเทียม 2-3กลีบ
5.น้ำปลา-น้ำตาล-น้ำมันพืช
วิธีทำ
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับหยาบลงไปเจียวพอหอม ใส่เต้าหู้ตามลงไปผัดจนสุก หลังจากนั้นใส่ถั่วงอกตามด้วยเครื่องปรุงรสคลุกเคล้าพอสะดุ้งไฟปิดไฟเลยนะคะ ถ้าผัดนานถั่วงอกจะเละไม่น่าทานค่ะ










ผัดถั่วงอกเต้าหู้ พร้อมเสริฟค่ะ



Create Date : 17 พฤษภาคม 2562
Last Update : 17 พฤษภาคม 2562 12:55:20 น.
Counter : 401 Pageviews.

26 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณเนินน้ำ, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณทนายอ้วน, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณtuk-tuk@korat, คุณpoepum, คุณเริงฤดีนะ, คุณเรียวรุ้ง, คุณก้นกะลา, คุณALDI, คุณnewyorknurse, คุณkae+aoe, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณตะลีกีปัส, คุณล้งเล้งลัลล้า, คุณทรงไทยเดิม

  
สู้ๅค่ะน้องพิม พี่เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ หน้าที่การงานเจริญรุ่งเรือง

ไม่เจ็บ ไม่จนจ้า
โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:13:03:30 น.
  
เมนูนี้อร่อยจริงจ้า
โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:13:05:07 น.
  
โหวตครับน้องพิม

เมนูนี้ทำง่าย
อร่อย
กินกับข้าวต้มเข้ากันมากจริงๆ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:13:24:11 น.
  
จารุพิชญ์ Food Blog ดู Blog
ต้องใช้กระทะแบบไม่ใส่น้ำมันหรือใส่น้อยน่าจะดีจ้า

โดย: หอมกร วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:14:45:41 น.
  
อาหารของชอบของผมเหมือนกันครับ
โดย: The Kop Civil วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:16:31:14 น.
  
กินแล้วสุขภาพดีด้วยนะคะ
พี่ก็ชอบทานถั่วงอกแบบผัดไม่เละจ้า
โดย: เนินน้ำ วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:16:49:28 น.
  
ที่บ้านทำบ่อยค่ะ...เมนูนี้^^
โดย: สันตะวาใบข้าว วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:17:03:57 น.
  
น่าจะลดหุ่นได้จริงๆค่ะเมนูนี้
แต่คงต้องงดข้าวด้วยนะคะ

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:17:33:29 น.
  
ผัดถั่วงอกแบบนี้เลยที่ชอบบบบบ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:21:29:22 น.
  
น่าอร่อยครับ ดูแล้วทำง่าย ทำได้ไม่ยาก
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:22:48:50 น.
  
มาดึก หิวอีกแล้ว55
รับประทานแล้วหุ่นดี เพราะปลอดโปรตีนจากเนื้อสัตว์
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 17 พฤษภาคม 2562 เวลา:23:25:37 น.
  
เมนูอร่อย
น่ากินกับข้าวต้มตอนนี้เลยค่ะน้องพิม
โดย: Sweet_pills วันที่: 18 พฤษภาคม 2562 เวลา:1:07:13 น.
  
สวัสดียามเช้าครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 พฤษภาคม 2562 เวลา:6:58:34 น.
  
ทำทานบ่อยมากค่ะ อร่อยดี่ค่ะ
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 18 พฤษภาคม 2562 เวลา:12:26:35 น.
  
น่าทานมากค่ะน้องพิม
โดย: poepum วันที่: 19 พฤษภาคม 2562 เวลา:0:44:30 น.
  

เมนูนี้ มานได้ ทานดี
ไม่มีอ้วนแน่นอนค่ะ


พี่อ้อยังคิดเมนูไม่ออกเลยค่ะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 19 พฤษภาคม 2562 เวลา:12:48:18 น.
  
ว้าวววว

เห็นแล้วต้องรีบเข้ามาเลย

วันนี้ก็ผัดถั่วงอกเหมือนกันจ้า ผิดแต่พี่ใช้เต้าหู้ไข่อะ
ทอดก่อนแล้วค่อยไปผัดรวมกับถั่วงอก

แต่ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้แข็งก็น่าหม่ำเหมือนกันนิ ไว้วันหลังต้องจัดบ้าง
โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 19 พฤษภาคม 2562 เวลา:15:15:21 น.
  
เข้าท่าดีแฮะ..นึกอยากกินอยู่พอดีนะเนี่ย..
โดย: ก้นกะลา วันที่: 19 พฤษภาคม 2562 เวลา:20:41:28 น.
  
ขอบคุณน้องพิมสำหรับกำลังใจนะคะ
โดย: Sweet_pills วันที่: 19 พฤษภาคม 2562 เวลา:22:05:37 น.
  
น่ากินจังค่ะ
นี่ผัดถั่วงอกทีไร ถั่วงอกเหี่ยวเหงาเศร้ามากเลย
โดย: ALDI วันที่: 20 พฤษภาคม 2562 เวลา:16:00:46 น.
  
ว้าว..กินแล้วหุ่นดีแน่นอน
โดย: kae+aoe วันที่: 21 พฤษภาคม 2562 เวลา:13:06:57 น.
  

ชอบค่ะ
ทำทานบ่อยเหมือนกัน
โดย: newyorknurse วันที่: 22 พฤษภาคม 2562 เวลา:4:49:40 น.
  
น่าทานมากๆ ค่ะ
โดย: Mr.Dagachi (สมาชิกหมายเลข 5238291 ) วันที่: 24 พฤษภาคม 2562 เวลา:15:25:31 น.
  
เมนูนี้ ชอบเหมือนกันค่ะ

สู้ ๆ นะคะน้องพิม ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีค่ะ
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 25 พฤษภาคม 2562 เวลา:19:26:29 น.
  
สวัสดีมีสุขค่ะ

เมนูนี้โปรดค่ะ อร่อย ถูก ดี สารพัดประโยขน์มากๆค่ะ
ขอบคุณกำลังใจและแวะไปดูบ้านให้ด้วยนะคะ
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 27 พฤษภาคม 2562 เวลา:13:28:06 น.
  
ชอบทานเมนูนี้มากค่า
โดย: สมาชิกหมายเลข 5329215 วันที่: 11 มิถุนายน 2562 เวลา:12:46:02 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

จารุพิชญ์
Location :
อ่างทอง  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



พฤษภาคม 2562

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
MY VIP Friends