New challenge : ความสุข และ Cheat Day
"ความสุขเพิ่มได้ ด้วยการตั้งเงื่อนไขกับอะไรๆ น้อยลง . ." สวัสดีวันพุธค่ะทุกคน . . หายไปเกือบอาทิตย์ อิอิ งานยุ่งแหละ แต่วันนี้ เป็นวันว่างงานวันแรกจร้าาา รีบเลยๆ รีบเข้าบล็อกก่อนเลย ก่อนที่งานใหม่จะมา . . ช่วงอาทิตย์สองอาทิตย์นี้ เรารู้สึกว่าชีวิต ค่อนข้างราบเรียบ แต่ดำเนินไปด้วยดีเลย . . สุขภาพจิตดีมาก งานก็ไม่มีเรื่องติดขัด อะไรที่ต้องทำก็ทำ ถึงขนาดว่าลืมต่อทะเบียนรถ ตั้งแต่เดือน พย. (ลืมได้ไงก่อน) ก็ไม่ได้ซ้ำเติมตัวเองใดๆ 5555+ รู้ตัวว่าพลาดก็แก้ไขมันซะ . . นี่คือพอเราอารมณ์ดี ทุกอย่าง มันก็เลย ไหลลื่นไปได้ในตัวของมันเอง สุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญนะ
ผ่านมา 36 วันแล้วนะ สำหรับการกินแบบ CD การช๊อปของเราลดน้อยลงนิดหน่อย แต่ก็ยังพยายาม ตามหาม่อนลดราคาอยู่บ่อยๆทั้งที่ก็ไม่ค่อยจะเจอก็ตามเหอะ 555+

จะว่าไปไอ้การกิน CD เนี่ยะ เราว่าความจริงมันเรียบง่ายมากนะ กินแค่เนื้อเกลือไข่ จบเลย แต่ที่มันดูเรื่องเยอะ ก็เพราะเรา ไปสร้างเรื่องให้มันเองแหละ เนื้อเนี่ยะ ก็ต้องกินเนื้อวัวนิวซีแลนด์ เนื่องจากที่นั่นเค้ามีกฎหมายว่าเลี้ยงวัวต้องเลี้ยงในทุ่งหญ้าเท่านั้น วัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าสารอาหารในเนื้อถึงจะดี อีไข่เนี่ยะ . .ก็ยังต้อง ไข่ออแกร์นิคเลี้ยงทุ่งเหมือนกันอี๊ก . . อีความ Real food ของไข่ต้ม ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 มึงก็เรื่องเย้ออ 55+
ส่วนอีนี่ก็โดนบิ๊วววเก่ง โดนใครบิ๊วอะไรมาก็พร้อมจะล้างสมองตัวเอง แต่ก็บิ๊วขับเคลื่อนแต่เรื่องกินนี่แหละ เรื่องออกกำลังกายยัง ไม่ค่อยกระเตื้องเท่าไร อย่างไรก็ตาม เราก็ไม่ได้ขี้เกียจ นอนกินบ้านกินเมืองอย่างเดียว วันหยุดเราก็ยังหาเรื่องโน่นนี่ ทำให้ตัวเองเหมือนได้ใช้พลังงานบ้างไรบ้าง ล่าสุดคือ ตัดกิ่งหม่อน หมดต้นแล้วจร้าาา ก็ทยอยทำมาสองสามอาทิตย์ทำทีละฝั่ง เวลาหม่อนสุก มันจะได้ทยอยสุก ไม่แบบสุกตุ้มเดียว เดี๋ยวมันจะ เก็บไม่ทัน อย่างไรก็ตาม . . เราก็กินไม่ได้อยู่ดี เก็บไว้แจกชาวบ้าน น่ะแหละ นะ 5555+ นี่คือ กิ่งหม่อนที่ตัดไว้รอบแรกเริ่มแตกยอดแล้ว แล้วมันก็มีลูกหม่อนเล็กๆ งอกออกมาตามกันให้ได้ชื่นชมทุกเช้า มันก็ทำให้บรรยากาศรอบบ้านดูสดชื่นขึ้นเยอะเหมือนกันนะ ส่วนเด็กๆ ลูกเรายายก็พาดูนอกทุกเช้าบ่าย ใครดื้อก็โยนเข้าบ้าน ใครเรียบร้อย คุณจะได้อยู่ต่อยาวๆ แม่ฉันตอนนี้นางกำลังสนุกกับการเลี้ยงปลา คือ นางไปเอาปลา หางนกยุงกับปลาสีแดงๆ มาจากผองเพื่อนนางในหมู่บ้านนั่นแหละ แล้วนางก็ฝากเขาซื้ออาหารปลาด้วย แล้วนะ . . วันก่อนตอนทุ่มนึง นั่งๆ อยู่ในบ้านดีๆ นางก็ร้องอ๊าววว ชั้นลืมให้อาหารค่ำปลา พูดแล้วนางก็รีบปรี่ออกจากบ้านไป . . เดี๋ยววววว ปลาต้องมีแดรกมื้อดึกด้วยหรือ แล้วเห็น ไอ้ก้านๆ ที่นางวางไว้ไหม มันคือคานเอาไว้วางกระจาดพลาสติก ปิดบ่อปลานาง คือ วันแรกเพื่อนนางเอาปลาหางนกยุงสีสวยๆ มาให้หลายตัว ปรากฎว่า นางตื่นมาปลาหาย ป้าข้างบ้านกับนาง เลยต้องมาสังเกตุว่ามันหายไปได้ไง สรุป นกลงมาแดรกไปจร้าา เมริงงงงง . . ตลกมาก นางก็เลยต้องเอาตะกร้าพลาสติก มาปิดไว้ กันนกมาแดรกปลานาง เนี่ยะก็บ่นๆ เมื่อเช้าว่า ปลาหางนกยุงตัวผู้หายไปตัวนึง ไม่มีศพ แต่หาไม่เจอ กร๊ากกก 
ความคืบหน้าเกี่ยวกับการคุมอาหารแบบ CD ส่งการบ้าน คุณอ้อมไปเมื่อวันจันทร์ สัปดาห์นี้พุงไม่ยุบเพราะประจำเดือนมา คุณอ้อมบอกว่าปกติ เพราะว่าช่วงมีรอบเดือนร่างกายจะเก็บไขมัน แต่ น้ำหนักก็ค่อยๆ ลดลงมาเพิ่มนิดหนึ่ง ค่อยๆ ไต่ไป . . 

สองแม่ลูกก็ยัง Haapy ดีกับโมเม้นนี้ . . โมเม้นที่ลูกสาว ไม่ปล่อยตัว และอยู่ในโหมด ดูแลตัวเองแบบยาวๆ นี่วันจันทร์หน้า นางจะกลับไป ตจว. หนึ่งอาทิตย์ นางคงเอาเรื่องเราไปอวดผองเพื่อนแน่ น้ำตาลของแม่ตอนนี้ ลงมาอยู่ที่ 150+ ส่วนของเราตอนเช้าก็ยังสูง เกิน 100 เหมือนเดิม และจะค่อยๆ ลดลงตอนใกล้ๆ เที่ยงวัน อย่างไรก็ตาม . . ลูกสาวเพิ่งจะลากแม่ไปจัดชีทเดย์มาจร้าาา โอ๊ยยยยยย เนาะ . . ฟินมว๊ากกกกกกกกก เป็นชีทเดย์ที่กิน ผักกวางตุ้ง กับ พริก เพิ่มเข้ามาในมื้ออาหาร . . ฮ่าาาาาาา กินแล้วก็รู้เลยว่า ชีวิตตูนี้ ไม่เหมาะกับการกิน CD ในระยะยาวจริงๆ ไม่สามารถเอามาเป็นเครื่องมือเพื่อใช้ดูแลสุขภาพแบบ Long term ได้อย่างแน่นอน คิดว่า พอครบร้อยวันแล้ว ต้องมานั่งพิจารณาอีกที ว่าจะปรับกันยังไง ให้มันใช้ชีวิตได้ Happy กว่านี้ แต่นะถ้าไม่ลองทำ เราก็ไม่รู้ว่าแบบไหน มันเหมาะหรือไม่เหมาะกับเรา  
เอาเป็นว่า ณ เวลานี้ อยู่ด้วยความมุ่งมั่นในการทำมันให้สำเร็จ อย่างเดียวเลย 100 วัน ผ่านมา 36 วันแล้ว ยังเหลืออีก 64 วัน นี่ถึงกับนับวันนับคืน กร๊ากกก แต่ . . ชีทเดย์ช่วยได้จร้าาาาาาา การได้พักเบรคกินผักกวางตุ้งในวันชีทเดย์ ทำให้แต้มความสุข เพิ่มขึ้นเต็มขีด แถมยังได้กินพริกแซ่บๆ ที่ไม่ได้กินมาเกือบเดือน แค่นี้ก็ฟินเฟร่อออออออ . . ความสุขเล็กๆ ของฉัน เหอๆ
ส่วนสมาชิกตัวเล็กตัวน้อยในบ้าน ตอนนี้ ก็บันเทิงกันทุกวัน เพราะอีเหิม มันนิ๊ดดดดดด อยากได้สาวมาก เลยหาเรื่องอีกี้ ตบกันเเพลินเลย เหตุเกิดจากสาวไม่ยอมให้ทับเท่านั้นแหละ มันเลยหมั่นไส้ . . เถื่อนมากกกก ลูกชายตรู อีแม่อย่างตรูนี่ปวดขมับ 
มันก็ไล่ต้อนสาว จนทุกวันนี้ อีกี้แทบจะใช้ชีวิต อยู่บนยอดสุด ของคอนโดฯ อยู่แล้ว

ไม่พอ มันยังไปหาเรื่องอีเจ๋งเป้งด้วย เพราะ . . อีเจ๋งเป้งชอบขู่ เวลามันเดินผ่าน อ๊าววว ก็เมริงไปตบลูกเขา เขาจะชอบได้ไง

เรามาทำงาน เลยไม่ค่อยได้อยู่สงบศึกพวกนางเท่าไร มีแต่แม่ที่อยู่บ้านทุกวันนี่แหละ ต้องมาคอยห้ามศึก ศึกลูกผู้ชายไบโพล่า เช้าๆมา บางวัน เห็นมันเลียขนให้กัน เดี๋ยววววว มึงจะรักกันในตอนเช้าที่ยังไม่ตื่นดี แต่พอสาย ได้กินทูเม็ดใหม่แล้วมีพลัง หันมาตบกันทันทีแบบนี้ ไม่ด๊ายยยย ตูปรับสภาพตามพวกมรึงไม่ทันแล้วเนี่ยะ . . บ้าบอ 

วันหยุดจับแมวอาบน้ำไปสามตัว รอบนี้เจ๋งเป้งเพิ่งได้ลอง เข้าตู้อบแห้งครั้งแรก นางไม่โอเคเลย พยายามข่วนหน้าต่าง หาทางออกมาข้างนอกให้ได้ . . คืออีนี่ต้องคอยเอามือ เข้าไปข้างในดันหัวนางไว้ . .

ไม่พอ อีคู่อริ พ่อลูกก็ชอบมานั่งเยอะเย้ย ซ้ำเติมอยู่รอบนอก

แม่ฉันพยายามจะปรับทัศนคติเจ๋งเป้ง แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลเท่าไร ลูกฉันมันก็เถียงเก่ง ไม่รู้ว่ามันได้ใคร 55555555+

สรุป เลยเข้าตู้อบไปแห้งครึ่งเดียว ตูต้องเอามันออก ไม่งั้นมันทำตู้พังแน่ เอามาเป่าข้างนอก สงบเรียบร้อยดี เอาไดร์เป่าผม ไปเป่าใกล้หู้ก็ไม่ตกใจ หน้ามันเนี่ยะ เหมือนจะบอกว่า ได้หมด อย่าเอาตูเข้าตู้ก็พอ . . แต่คือ แม่ก็ซื้อมาแพงนะลูก มันก็จำเป็นต้องใช้งานไหม

ส่วนอีคู่ผัวส้มกับเมียลาย เนี่ยะ ไม่มีปัญหา ค่อนข้างอยู่ได้ อย่างเรียบร้อยดี . . สามารถเป่าจนแห้งได้ในครึ่งชั่วโมง แต่อาจจะเป็นเพราะสองตัวนี้ ขนไม่แน่นเท่าเจ๋งเป้งด้วยแหละ

ลูกชายนักเลงฉัน ตอนนี้แผลในปากหายแล้ว แต่ยังต้อง มาหาหมออยู่ ยังอยู่ในช่วงถอยยา แต่น้ำวิตามินเสริมภูมิ ยังต้องกินเหมือนเดิม ขวดละห้าร้อยหน่อยๆ กินได้ 2 วีค แล้วคือ รอบก่อน ซื้อมาแล้วลืมเอาเข้าตู้เย็น ตูต้องมาซื้อใหม่ เพราะยามันต้องอยู่ในตู้เย็นเท่านั้น ปวดใจหนักมาก 55+

ลูกชายนักเลง มันรักแต่พ่อส้มกะแม่ลายของมัน แล้วมัน ก็ลากพ่อมันไป ตบกี้ กับ เจ๋งเป้ง เอาจริงๆ อีเจ๋งเป้งบางที มันก้ทำตัวเองด้วย พอเผลอมันก็ไปแหย่เขา แต่พอเขา ยกพวก ยกครอบครัวมารุมมันก็ทำตัวเป็นแม่นางดอกบัวขาว ทำหน้าเหมือนโดนทำร้ายยยยย ดราม่ามากกก 55+
อาทิตย์หน้าแม่ไม่อยู่ 1 อาทิตย์ ลูกฉันมันต้องบ้าคลั่งกันอีกแน่ ส่วนฉัน . . ก็ยังไม่มีแพลนจะไปปาร์ตี้ไหน ในช่วงแม่ไม่อยู่นะ กะว่า กะว่า . . จะทำตัวสงบเสงียม 5555555+ ไม่รู้จะได้ไหม แต่ . . . . ตอนนี้ เหมือนจะเสพติดความสุขในวันชีทเดย์แล้ว คาดว่า "ชีทเดย์" กินผักกินพริกใส่เข้ามาในแผนการกิน CD แน่ๆ แล้วแหละนะ . . ยังไงดี เดือนละครั้ง หรืออาทิตย์ละครั้งดีเนี่ยะ ว่าไปแล้ว ชีวิตแบบนี้ก็โอเคดีเหมือนกันนะ . . ไม่สุขไม่ทุกข์ กลางๆ ทุกอย่างดำเนินไปของมันเองได้อย่างราบเรียบ แต่มันก็ดี ปกติเราก็ไม่ได้คาดหวังอะไรมันมากอยู่แล้ว ขอให้เธอ ยังคงเป็นเธอ เธอในแบบที่ มีความสุขเล็กน้อยถึงปานกลาง แค่นี้ . . พอใจละ!! บั น ทึ ก D i a r y โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
Create Date : 12 มีนาคม 2568 |
Last Update : 12 มีนาคม 2568 17:26:55 น. |
|
26 comments
|
Counter : 397 Pageviews. |
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณหอมกร, คุณSleepless Sea, คุณ**mp5**, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณทนายอ้วน, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณmultiple, คุณกะริโตะคุง, คุณThe Kop Civil, คุณSweet_pills, คุณดอยสะเก็ด, คุณตากลมกลมคู่นั้น |
โดย: หอมกร วันที่: 12 มีนาคม 2568 เวลา:12:26:11 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 12 มีนาคม 2568 เวลา:16:11:48 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 12 มีนาคม 2568 เวลา:23:57:23 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 มีนาคม 2568 เวลา:5:34:28 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 13 มีนาคม 2568 เวลา:12:43:34 น. |
|
|
|
โดย: กะริโตะคุง วันที่: 13 มีนาคม 2568 เวลา:18:00:21 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 มีนาคม 2568 เวลา:5:33:41 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 15 มีนาคม 2568 เวลา:6:21:24 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 16 มีนาคม 2568 เวลา:20:16:37 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 17 มีนาคม 2568 เวลา:5:17:54 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 มีนาคม 2568 เวลา:6:03:10 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 19 มีนาคม 2568 เวลา:10:01:59 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 19 มีนาคม 2568 เวลา:11:41:59 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|