ปรับจูน และ Move On


เราต่างเป็นผู้รับผิดชอบในชีวิตของเราเอง
_________________________

ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ แต่การเริ่มชีวิตใหม่
ไม่ได้เเปลว่า เริ่มใหม่จากศูนย์ เหมือนกลับไปเริ่มที่จุดสตาร์ท
มันไม่ได้เป็นแบบนั้น มันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น

ทว่า เราทุกคน . . ต้องเริ่มจากข้อจำกัดในชีวิตของตนเอง
การเริ่มใหม่จากศูนย์ เริ่มใหม่เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น . . ไม่มีจริง

เพราะชีวิตของเราทุกคน ล้วนมีผลอันเกิดจากการกระทำ
ทั้งดีร้ายของเราในอดีต ซึ่งโยงใย เกี่ยวพัน
หลายคนปล่อยชีวิตตามยถากรรม
เพราะเหน็ดเหนื่อย กับข้อจำกัดในชีวิตของตนเอง
แต่หลายคนยอมรับความจริง ลุกขึ้น แล้วสู้ใหม่

อย่างไรก็ตาม . .ชีวิตยังเป็นของเรา
และสิ่งที่เรากระทำวันนี้ ย่อมหล่อหลอม ก่อร่าง
ส่งผลกลายเป็นข้อจำกัด ทั้งดีร้ายในวันข้างหน้า
ทุกคนต่างมีชีวิตที่เหมาะสมแล้วกับตนเอง
ไม่ว่าเราจะชอบมันหรือไม่ก็ตาม

เราจะไม่มีวันได้รับประทานผลไม้ ที่เราไม่เคยปลูก
รวบรวมพลังใจ แล้วหยัดยืน เลิกโทษผู้อื่น
หยุดหาแพะรับบาป กลับมารับผิดชอบ
แก้ไขชีวิตของเราเอง ด้วยตัวเอง

คนบนโลกนี้มีเป็นพันล้าน
แต่ผู้ที่ทรงอิทธิพลที่สุดในชีวิตของเรา
ก็ยังเป็นเราอยู่เสมอ และมันจะเป็นเช่นนี้ตลอดกาล!!


_____________________________

ข้อดีของการ "ล้มเหลว" คือ
การมีโอกาสที่จะได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง!


____________________________

C r . พ ศิ น    อิ น ท ร ว ง ค์  ✌️💛😉






ตกผลึกแล้วค่ะ . . ฟิลตอนนี้ คือ ดึงตัวเองกลับมาได้ 100% แล้ว 128
มองเห็นแล้วว่า การหาคนเข้ามาในชีวิต ไม่ได้ช่วยให้เราไปถึงยังเป้าหมาย
การกลับมาคอนเน็คกับภายในของตัวเราเองให้ได้นั้น ย่อมเป็นสิ่งที่
ยั่งยืนมากกว่า หลังจากถามตอบกับตัวเองเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
เลยตัดสินใจ เลิกหาคนคุยแล้วค่ะ หมายถึง เราจะไม่ไปโฟกัสแล้ว
ว่าจะต้องมีใครในชีวิต กลับมาโฟกัสที่ตัวเราเองเหมือนที่เคย
ทำมาก่อนหน้านี้ ดีกว่า . . คนเรานี่ก็แปลก ตอนยังคิดไม่ได้
มันก็เหมือนจมอยู่ในวังวนอะไรสักอย่าง แต่พอมันคลิกขึ้นมาได้
มันก็เหมือนหลุดบ่วงพันธนาการ อะไรแบบนั้นเลย



" แต่เราก็ซาบซึ้ง และรู้สึกขอบคุณเพื่อนมนุษย์ทุกคน
ที่เข้ามาในชีวิตเรา ที่มาสร้างประสบการณ์ชีวิต ทั้งสุข และเศร้า
ทั้งก่อนหน้านี้ และ ณ เวลาปัจจุบันนี้ ขอบคุณมาก
เรารู้สึกว่า . . ด้วยปฎิสัมพันธ์หลายอย่างที่พบเจอ มันทำให้เรา
รู้จักการตื่นรู้ และ ปล่อยวางได้มากขึ้น ซึ่งมันเป็นสิ่งที่ดี "




มันดีมากๆ เลย . . จริงๆ นะ สำหรับคนที่ก่อนหน้านี้
แทบจะเป็นคนที่โฟกัสที่คนอื่น และชอบเอาความสุขความเศร้า
ของตัวเองไปขึ้นอยู่กับบุคคลอื่นแบบเรา เราก็ชอบด่าตัวเองว่า
เราแม่มชอบเป็นโรคปักหมุด ชอบไปปักหมุดกับคนนั้นคนนี้
แล้วก็เอาตัวเองออกมาไม่ได้ . . มาถึงปัจจุบัน เราว่าเรา
ตระหนักรู้แล้วจริงๆ ว่า . . การรักตัวเองนั้น เป็นความสัมพันธ์ที่
เฮ้ลตี้ และ ดีต่อใจ สุดๆ ไปเลย . . 127



หลังจากที่เราได้คุยกับตัวเราเอง ขอโทษตัวเอง ที่ชอบ
เอาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องอดทน ทรมาน บีบคั้น
รอคอย อยู่ในจุดที่ใครไม่ให้ค่า ใดใด ทั้งหมดทั้งมวลนั้น

" เราขอโทษน๊าาาา "  จากนั้น . . ก็มากลับมาปรับจูน ความตั้งใจ
และเป้าหมายของตัวเองใหม่อีกครั้ง ในสิ่งที่เคยคิดเคยตั้งใจไว้
กลับมาปรับโฟกัส และจัดเรียง ระดับความสำคัญกันใหม่
วันนี้เลยตั้งใจมาบันทึกไว้ ใน 
 D i a r y   B l o g g a n g 
เพื่อเก็บไว้เตือนความจำ . . 




ภารกิจแรก . . เป็นสิ่งที่ตั้งใจแก้ไขตัวเองมาตั้งแต่ต้นปีที่แล้ว
ยังคงเป็นการปรับสภาพร่างกายเหมือนเดิม ตอนนี้ นน. ที่เด้งมา
จากเหตุการณ์ออกไปแรดๆ ในครั้งที่แล้วลงมาใกล้จะเท่าเดิมแล้ว
ยังเหลือต้องเอาไขมันออกไปอีก เกือบ 600 กรัม . .
Move On!
ถ้าเคลียร์ส่วนนี้ได้แล้ว ต่อไปคือเดินหน้าต่อ เข้าไปสู่เลข 7 ให้ได้
สิ่งที่คิดไว้คือ จะต้องได้ 70 กิโลฯ ภายในปีนี้ แล้วให้มันค้างอยู่ที่
เท่านั้นก่อนก็ได้ ไม่ว่ากัน ไม่ได้เร่งไม่ได้รีบ ตั้งใจว่า จะไม่ไปเอาตัวเอง
ไปอยู่ในสภาวะการกินที่กดดัน และไม่เป็นตัวเอง (กิน CD) เหมือนก่อน
หน้านี้แล้ว แต่ยังอยู่ในโหมดอาหารสุขภาพเหมือนเดิม แค่ปรับจูน
ให้มันเข้ากันกับความชอบ และ ความสุขในการกิน ของตัวเอง
ให้มากกว่านี้อีกหน่อย . .
#เดินสายกลาง 128



เรื่องน้ำตาลในเลือด ยังคงโฟกัสอยู่ แต่ไม่ได้เคร่งเครียดแบบ
เจาะนิ้วตัวเอง เช้า กลางวัน เย็น เหมือนแต่ก่อนแล้ว . . อาจจะเป็น
เพราะว่า ถ้าเราอยู่ใน Way เผ่า เราก็เหมือนตัดแป้งน้ำตาลได้ทันที
ไม่ได้อยู่ในจุดที่อยากกิน แบบว้อนกินนั้น กินนี่ หรืออะไรแต่อย่างไร



ล่าสุดเพื่อนบ้านตรงข้ามกลับมาจากจันทร์ นางเอานกกระจีบมาฝาก
บ้านเรา 1 กล่องแกะมาให้เรียบร้อย เราก็ไม่ได้อยากกินแต่อย่างใด
ส่วนแม่ฉันก็เลาะเอาเม็ดออกแล้วจับเช้าช่องแช่แข็งไว้ นางว่าจะ
ค่อยๆ ทะยอยกินอีกที เพื่อนบ้านฉันก็น่ารักมาก นอกจากทุเรียนแล้ว
ยังซื้อหมูกรอบกับเป็ดย่างมาฝากด้วย ใดใด คือ มาในวันที่ฉันกินมังฯ
และเข้าเผ่าแล้ว อดแดรกเหมือนเดิม 5555555+



ช่วงนี้ เรามีปัญหาเกี่ยวกับการนอนนิดหน่อย แม้ว่าจะนั่งสมาธิ
ก่อนนอนแล้วก็ตาม 55+ คิดว่าอาจจะต้องปรับเรื่องความฟุ้ง
ในจิตใจมากกว่าเดิม คือ สมาธิอาจจะช่วยเรื่องความสงบได้บ้าง
แต่ถ้ายังฟุ้งไม่หยุด การฝืนนั่งสมาธิทั้งที่ยังฟุ้งน่าจะไม่ตอบโจทย์
ต้องมีสติให้มากกว่านี้ ไม่กดดัน ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนตัวเองไป
ทำไปๆ ทุกวัน มันจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน ใดใด คือ พอนอนไม่ดี
มันดันตื่นเช้า วันนี้ มาทำงานคนแรกของชั้น เหอๆ . . ฉันนี่คือ
เข้าออฟฟิตไป ไล่เปิดไฟมันทุกดวง เออ มันก็แอบหลอนนน นะเฟ้ยย



แต่ข้อดีของการมาเช้าคือ สามารถเป่าผมเสริมสวยให้ตัวเอง
ได้ที่โต๊ะโดยที่ไม่ต้องเกรงใจใคร 555+ ผมสลวยสวยเก๋
ทำผมเสร็จแต่งหน้าต่อ กร๊ากกกก ไม่พอเวลาเหลือ ทาสีเล็บด้วย!!



ตอนนี้ออฟฟิตเปลี่ยนเสื้อฟอร์มสีใหม่เป็นสีดำล้วน น้องในที่ทำงานบอก
พี่หนึ่ง พี่ใส่กางเกงดำกับเสื้อดำมาพร้อมกันเนี่ยะ เหมือนจะไปทำงาน
พาร์ทไทม์ ต่อหลังเลิกงานเลย นางหมายถึงว่า ฉันเหมือนพนักงาน
ขายของในซุปเปอร์มาเก๊ต 5555+ นางบอกว่า นางรับไม่ได้ นางไปซื้อ
กระโปรงสีๆ มาใส่ใหม่หมดเลย คิดไปคิดมา เออว่ะ ก็เลยหยิบโปรง
มาใส่กับเขาบ้าง แต่ . . . ใส่กระโปรงแต่ตูต้องแว้นมาทำงานนี่คือ
กระพือ มว๊ากกกกกกก แม้จะมีกางเกงซับในอยู่ด้านในอีกชั้นก็ตาม
แต่ซับในเป็นลูกไม้ พอมันกระพือมันก็ยังดูโป๊อยู่ดี 55+ สู้ชีวิตมากฉัน 



ตอนนี้ กลับมาใส่ต่างหู อีกรอบแล้วนะคะ หลังจากที่ . . ไม่ได้ใส่
มาเกือบ เอิ่มมมมม น่าจะสิบกว่าปีได้ ก็เกือบจะใส่ไม่ได้แล้ว มันเหมือนตัน
แต่ก็พยายามยัดเยียดมันเข้าไปจนได้ พอมาใส่ต่างหูอีกครั้ง
ก็เริ่มอยากได้ต่างหูเงินแท้ ไรแบบนั้น แบบที่เป็นสายโซ่งี๊ เราอยาก
ร้อยที่รูแรก แล้วคล้องไปที่รูที่สองและสามเหมือนที่เคยใส่ในสมัยก่อน
เราเจาะหูข้างนึง 3 รู อีกข้าง 1 รู คือที่เจาะสามรูเพราะฟิลอยากร้อยโซ่นี่ล่ะ
เป็นความชอบส่วนตัวล้วนๆ 555+ แล้วเราก็ชอบใส่ต่างหูแบบตุ้งติ้งมาก
แต่ตอนนี้ ผมสั้น พอใส่ต่างหูยาวๆ แล้วฟิลเหมือนกะเทยบอกไม่ถูก
ก็เลยเอาแต่สั้นๆมาใส่ก่อน ปรับความคุ้นชินก่อนละกัน . . 



ไปสอยตุ๊กตาผลไม้ต่อมาจากพี่ที่ออฟฟิต เพิ่มความตะมุตะมิของโต๊ะทำงาน
นางไปซื้อกล่องสุ่มมา นางอยากได้ตัวซิเครทรูปแมว แต่มันไม่ได้สักที
ไอ้ตัวที่ซ้ำๆ นางเอามาขายสามตัวร้อย เนี่ยะ ก็ซื้อต่อมาเลยจร้าาาาาา
ฉันไม่ต้องเอาตัวซิเครทก็ได้ ขอแค่อยากได้และถูกตังค์ก็พอ . .

#ตุ๊กตาผลไม้ปลุกความเป็นเด็กในตัวคุณ แม้ปัจจุบัน
จะเป็นอีป้า40+ ไปแล้วก็ตามมมมม . . 

118

วันนี้ จะเริ่มพาแม่ออกกำลังกายแล้วแหละ เริ่มจาก
พานางเต้นแอโรบิคตามคลิปยูทูป วันละครึ่งชั่วโมงก่อน
ตั้งใจว่า . . จะเลิกหาข้ออ้างแระ ทำมากทำน้อยไม่เป็นไร
ขอให้ทำสม่ำเสมอในแต่ละวัน เป้าหมายของการออกกำลังกาย
คือ ปอดและหัวใจที่แข็งแรงของฉัน กับ . . . .


เป้าหมายการเดินป่า ปลายปีจร้าาาา ยังไม่คิดเปลี่ยน
ทริปที่ใฝ่ฝันคือ1 ภูกระดึง ซึ่งก็ไม่รู้ว่า . . ตัวเองมีปมอะไรกับที่นี่
แต่อาจจะเป็นเพราะว่า มันอยากไปตั้งแต่สมัยสาวๆ แล้ว
แต่ไม่ได้ไปสักทีจากนั้นก็ดันปล่อยให้ตัวเองอยู่ในวังวนความอ้วน
สู้เขาทำให้ได้ ถือเป็นการสานฝันในวัยเด็กก็ว่าได้ . .






อีกทริปที่อยากไป คือ ภูชี้ฟ้า พี่ที่ทำงานบอกว่า .. มันโหดกว่าภูกระดึงอีกนะ
เพราะมันชัน แต่ . . ก็เป็นความใฝ่ฝันในวัยหนึ่งของฉันเหมือนกันคือ
อยากไปนอนเต้นฟิลหนาวๆ แล้วไปถ่ายรูปดอกหญ้าสวยๆ ที่ภูชี้ฟ้าง่ะ
ตั้งเป้าไว้ก่อนนนน อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ . . เอาตัวเองไปอยู่ในกลุ่ม
ที่เค้าแชร์ ที่นั่งการเดินทางไปเดินป่าไรแบบนี้แล้วนะ กะว่า . . ถ้ามัน
ถึงจุดที่ร่างกายไหว แบบฉันทำตัวเองให้สตรองสำเร็จได้ แต่หาคน
ไปด้วยไม่ได้ ก็จะไปมันคนเดียวนี่แหละ ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง
กินหมูกระทะคนเดียวก็ทำมาแล้ว กินชาบูตี๋น้อยคนเดียวก็ บ่ ยั่น
เพราะงั้น ไอ้จะไปเดินป่าคนเดียวมันจะเป็นไรไป . .


"อย่างไรก็ตาม . . เริ่มจากทำตัวเองให้แข็งแรงให้ได้
ก่อนนะหนอนเหอๆ รู้ว่าไม่ง่าย แต่ก็คิดว่า ไม่มีอะไร
ที่มันจะยากไปกว่าความพยายามของคนที่ตั้งใจได้หรอกนะ. ."





อีกเรื่องที่จะอัพเดท คือ มีคนทักเรื่องเจ้ากรรมนายเวร (ผู้ชาย)
ที่ตามเรา (อีกแล้ว) คือไม่แน่ใจว่าเราเคยเล่าไปก่อนหน้านี้แล้วหรือยัง
คือ ก่อนหน้านี้ เมื่อนานมาแล้วน่าจะเป็นสิบกว่าปีได้ เคยมีคนทักเราแบบนี้
เอาจริงๆ จะไม่เชื่อ ถ้าเราไม่เคยฝันถึง คือ เราเคยฝันว่ามีผู้ชายจูงมือ
เด็กอีกคนมายืนปลายเตียงชี้หน้าเรา ตัดเรื่องทำแท้งไปได้เลย เพราะ
เราไม่เคยมีผัว และไม่ได้เคยคิดว่าจะทำเรื่องอะไรแบบนั้น ใครมาปรึกษา
เราเรื่องนี้ เราไม่ยินดี ที่จะรับฟังและรับรู้ด้วย เราเอาเรื่องนี้ ไปเล่า
ให้น้องที่ทำงานฟัง นางเป็นสายวิปัสนา (ตอนนี้บวชเป็นพระตลอดชีวิตไปแล้ว)
ตอนนั้น นางเอาชื่อกับวันเดือนปีเกิดเราไปให้เพื่อนทางนี้(วิปัสนา) ดูให้
สรุปว่ามี จริง ผู้ชายคนนั้น บอกว่า
"ให้มันทำบุญมาให้กูด้วย" ตอนนั้น
เค้าแนะให้เราไปถวายพระพุทธรูป ไตรจีวร และผ้าไตรที่วัด น้องเรา
พาเราไปถวายที่วัดอัมพัน ตอนนี้เราได้ถวายให้กับหลวงพ่อจรัญด้วย
อิ่มเอิบมาก จากนั้นเราก็ไม่ได้ตามเรื่องนี้อีก . . ถ้าทำบุญเราก็อุทิศส่วนกุศล
ให้เจ้ากรรมนายเวร เท่านั้น . . ตัดมาที่ปัจจุบัน มีคนทักอีกแล้ว



เพิ่มเติมคือ รอบนี้ ไม่มีเด็กแล้ว (คาดว่าจะไปในบุญรอบที่แล้ว)
แต่ผู้ชายยังอยู่ และเค้าขยายความว่า ผู้ชายคนนี้ น่าจะเป็นสามีเรา
ไม่แน่ใจว่าชาติไหน แต่ชาตินั้นเรามีชู้ เค้าแค้นเรามาก แต่บุญ
เค้ามีไม่ถึงเรา เค้าเลยไม่ได้มาเกิด จากนั้นก็กลายเป็นวิบากกรรม
ติดตามกันมา . . คนที่ทักบอกว่า . . เค้า (จ.ก.น.ว.) อยากให้เรา
กินมังสวิรัติในวันเกิด (วันพฤหัส) กับ วันพระ เริ่มจากวันโกณแรก
ของเดือนนี้ให้สวดถอนคำสาบาน บลาๆ พร้อมจุดธุป 16 ดอก
กลางแจ้ง พอวันถัดมาเริ่มกินได้เลย . .



บทสวดเซิทหาได้จากในกูเกิล เรื่องที่เกิดขึ้น คือ พอเราสวด
ได้ครึ่งนึง ขนเราเริ่มลุก จากปลายเท้าขึ้นมาที่หัว พอสวดเสร็จ
เราก็คุยกับเขา . . บอกว่า . .  เฮ้อออ คือ เอาจริงๆ เราก็คิดนะ
ถ้าเป็นตัวเราที่เกิดความแค้นกับใครสักคนไม่ว่าจะเป็นวิบากรรม
ความรักหรืออะไรก็ตาม  การต้องมานั่งคิดนั่งนึก นั่งคิด นั่งแค้น
อยู่ตลอดเวลาแบบนี้ มันทรมานนะ  เอาแค่ชาตินี้ เราก็ไม่อยากจะเป็นแล้ว
อโหสิกรรมให้หมด . . มีอะไรติดค้างกัน เราก็อยากจะชดใช้
เค้าให้มันหมดเป็นชาติไป ไม่อยากให้ตามกันไปใช้ในชาติใหม่อีกแล้ว
เราบอกเค้าไปว่า (หมายถึงเจ้ากรรมนายเวร)


" เราคนนี้ กับเรา คนในชาติที่แล้ว เป็นคนละคนกันนะ
แต่เรารับรู้เรื่องราวแล้วว่า เราเคยทำอะไรไม่ดีกับเขามาก่อน
เราขอโทษ และ เรามีความตั้งใจ จะงดเว้นเนื้อสัตว์ในวันเกิด
กับวันพระ เพื่ออุทิศบุญให้เขา เรามีความตั้งใจมากจริงๆ
ถ้าเป็นไปได้ เราขออโหสิกรรมจากเขา การยึดติดกันต่อไป
มันเป็นเรื่องที่ทรมานมากจริงๆ นะ เราอยากให้เขาปล่อยวาง "


ไม่รู้ว่า . . คุยกันรู้เรื่อง หรือไม่อะไรยังไงก็ไม่รู้ แต่พอพูดแบบนี้ไป
น้ำตาเราก็ไหลออกมาเอง แบบร้องไห้สะอึกสะอื้นจนพูดไม่ได้
แบบที่ ไม่รู้ว่า มันเกิดขึ้นเพราะอะไร . . หลังจากที่ปักธุปลงดินแล้ว
เรานั่งอยู่ตรงนั้น (ข้างบ้าน) จนธุปใกล้หมด จึงขับรถไปทำงาน



อีกทั้งยังรู้สึกเศร้าไปตลอดทั้งเช้า . . เช้านั้นคือ  ไม่ทำผม
ไม่แต่งหน้า หน้าสด และตาบวม จนพี่ที่ทำงานทักว่า แกรอกหักหรอ
55555+ แล้วคือไม่อยากนั่งอยู่ที่ออฟฟิต เลยตามพี่เขาออก
ไปซื้อกาแฟที่ตึกข้างๆ มากิน ขากลับเจอคนบ้า แม่มมมม
วิ่งกันกลับออฟฟิตแทบไม่ทัน 555555+ 



ส่วนนี้ . . เป็นอาหารมังสวิรัติ มื้อแรกของเรา  OMAD เป็นการกินมื้อเดียว
แน่นอนว่า โปรตีนไม่ถึง เหอๆ 129 เราคิดว่า เราคงต้องมาปรับเมนูมังฯใหม่
ตอนนี้ มีความตั้งใจจะกลับมาทำเทมเป้ กับ นัตโตะ อีกครั้ง . .
ถ้าทำขายได้ แบบนั้น ยิ่งดี!! เหมือนพอตั้งหลักได้ ก็มีเรื่องที่อยากจะทำ
ตั้งหลายอย่างแนะ บ้าเนอะ . . 



อีกเรื่องที่ตั้งใจคือ เราจะมาโฟกัสเรื่องความเครียดของตัวเอง
และเรื่องการนอนให้มากๆ หมายถึงว่า . . จะต้องหาวิธีที่แก้ไข
เรื่องความเครียด(แบบรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวหรือไม่ก็ตาม)ของเราให้ได้
เรื่องการนอนก็เช่นกัน เราคิดว่า ถ้าเรานอนอย่างมีคุณภาพได้
การจัดการความเครียดของเรามันจะต้องดีตามกันไปเองแหละ




ย้ำกับตัวเอง อีกรอบ


" ทุกเส้นทางชีวิต อาจถูกลิขิตไว้แล้ว แต่ . .
ทางที่เลือกเดินนั้น ขึ้นอยู่กับตัวของเราเอง

ไม่มีใครกำหนดชีวิตของใครได้หรอก
แม้กระทั่ง 'เจ้ากรรมนายเวร'

ไม่ว่าจะเป็นกรรมเก่าจากชาติไหน
ถ้ามันผ่านไปแล้ว ล้วนเป็นครู

ส่วนชีวิตที่เหลืออยู่..
นั่นแหละ 'โอกาส'

จงกล้าที่จะเป็นตัวเอง
และอย่าปล่อย ให้ใครมาทำให้เรารู้สึกแย่
เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ท่องไว้เสมอว่า . .

เราสามารถทำอะไร
หรือเป็นอะไรก็ได้ทั้งนั้น
ถ้ามันเป็นสิ่งที่เราอยากจะเป็น! "




เอาล่ะ . . จบแล้ว สำหรับการอัพเดทฯ ชีวิตในวันนี้ ว่าแต่ . .
ยาวอีกแล้ว(หรือเปล่า) . . "ลูกพี่เต๊ะ" จะมาว่าไรฉันอีกไหมเนี่ยะ เอิ๊กกกก
ไปก่อน ขอบคุณเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่แวะเข้ามาทักทายกันนะค้าา 127





บั น ทึ ก   D i a r y   โ ด ย   ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ



Create Date : 04 มิถุนายน 2568
Last Update : 4 มิถุนายน 2568 15:25:13 น. 6 comments
Counter : 378 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณmultiple, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse


 
เดี๋ยวมาอ่านใหม่ค่ะ
ตอนนี้ยังไม่มีรูปเลยคุณหนอน



โดย: หอมกร วันที่: 4 มิถุนายน 2568 เวลา:12:36:28 น.  

 
"เราจะไม่มีวันได้รับประทานผลไม้ ที่เราไม่เคยปลูก"

ทุกวันนี้เราก็กินผลไม้ที่เราไม่เคยปลูกนะ 555
ขอแค่มีตังค์ซื้อเท่านั้นเอง อิอิ

เรื่องเจ้ากรรมนายเวร เรื่องชาติภพ เป็นเรื่องที่ได้ยินได้ฟังมาบ้างเหมือนกัน
หนังหรือละครก็ทำออกมาเยอะแยะ
อะไรที่ทำแล้วสบายใจก็ทำไปเถอะ อย่างน้อยก็ถือว่าได้ทำบุญ
ขอแค่อย่าเป็นเหยื่อพวกมิจฉาชีพก็แล้วกัน

มีความสุขด้วยตัวของเราเองคือความสุขที่ยั่งยืน
ไม่ต้องไปหวังพึ่งคนอื่นดีที่สุดจ้า



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 4 มิถุนายน 2568 เวลา:15:15:48 น.  

 
อ่านไปรอบนึงแล้ว แรกๆทำท่าจะดี พอตอนท้ายไหงมีเรื่อง เจ้ากรรม นายเวรมาอีก มึนเลย จร้าาาา 555

เอาใหม่ เรื่องคนคุยนี่ ดีใจกับน้องหนอนที่ตัดเรื่องนี้ได้
เพราะการรอคอยใครซักคน ว่าเค้าจะคิดถึงเรามั้ย เมื่อไหร่จะมาคุยด้วยนี่ มันทรมาณมากเลยน้า
ถ้าตัดใจได้ปุ๊บสมองจะโล่งปลอดโปร่ง จิตใจสงบสุขมาก

สมัยก่อนอาจารย์เต๊ะ ตอนที่มีกิ๊กแยะๆนี่ คนหล่อก็งี้แหละ น้องหนอนบอกข้า ขออนุญาตอ้วกกก เลยแล้วกัน555

อาจารย์เต๊ะ ถึงกับหักดิบ ลบเบอร์ ลบทุกอย่างทิ้งหมดเลย
ไม่คุยกับใครทั้งนั้น แรกๆก้ทรมาณ พอนานๆไป เอ๊ะ มันก้ไม่ตายนี่นา 555

เรื่องน้ำหนักนี่ ตอนนี้ชั่งเมื่อเช้าได้ 75 จร้า
เดี๋ยววันศุกร์นี้จะไปอุลตร้าซาวด กะ ตรวจเลือดของหมอตับ
หวั่นใจเหมือนกันเพราะ 2-3เดือนมานี่ กินของต้องห้ามไปหลายอย่าง
หนมปังแผ่น ปาโก่ด้วย แต่กินไม่มากน้า ทุเรียนก้กินไปแค่3พูเอง แช่เย็นไว้เต็ม 3ตู้ ใจแข็งปานหินผานะเรานี่ 555

บริษัทเปลี่ยนฟอร์มใหม่เสื้อยืดดำ กระโปรงดำก็ เซะซี่ดีออก ยิ่งถ้าน้ำหนัก 70 จะเสน่ห์แรงมากเลยเชียว อิอิ

ส่วนโต๊ะคอมที่บ้าน อาจารย์เต๊ะ สายโหดไม่มีตุ๊กตาฟรุ๊งฟริ้ง มีแต่ ไฟสี มณี7แสง ยังกะชิงช้าสวรรค์เลยเชียว
เปิดแล้วดู เหมือนงานวัดดี 555

ส่วนอาหารมัง เราไม่ยุ่ง เรามุ่งกินเนื้ออย่างเดียวจร้า
ไปละ เดี๋ยว2ทุ่มก็จะนอนแล้ว จะได้ผอมๆเอวสับ กลัวน้องหนอน ตามทัน แฮร่ 555




โดย: multiple วันที่: 4 มิถุนายน 2568 เวลา:19:33:12 น.  

 
ทุกเรื่องราว
ผ่านเข้ามาเพื่อให้เราได้เรียนรู้
และผูกประสบการณ์เข้ากับตัวเองจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 มิถุนายน 2568 เวลา:22:27:00 น.  

 
เราเริ่มใหม่ได้ทุกเรื่องตราบเท่าที่เราไม่ยอมแพ้ เราก็จะไม่แพ้ครับ ผ่านไปแล้วก็ปล่อยให้ผ่านไป

เจ้ากรรมนายเวร ก็ทำบุญให้ตามที่เราสบายใจครับ เห็นใจหน่อยเถอะเจ้ากรรมนายเวร เศรษฐกิจแบบนี้


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 4 มิถุนายน 2568 เวลา:23:42:09 น.  

 
มาดูรูปต่อค่ะคุณหนอน
ไม่เคยคิดจะไปทัวร์ลำบากเลยค่ะ





โดย: หอมกร วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:6:38:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?]




Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2568
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
4 มิถุนายน 2568
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.