ทานกล้วยตอนท้องว่างจะเป็นอันตรายจริงหรือไม่ สาระความรู้ในการดูแลสุขภาพจากแหล่งความรู้ออนไลน์ คำตอบคือไม่จริงเพราะในกล้วยประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะไม่มีเอนไซม์ที่สามารถย่อยโปรตีนจึงสามารถรับประทานในตอนท้องว่างได้ ไม่ทำให้เกิดผลเสียต่อกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามผลสุกของกล้วยจะมีรสหวานและให้น้ำตาลสูง จึงควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ติดตามอ่านบทความสาระดีๆแบบนี้ได้ที่นี่เท่านั้น
| Create Date : 09 ตุลาคม 2565 |
| Last Update : 9 ตุลาคม 2565 14:19:35 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 5574 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
