สิงหาคม 2560

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
การกลับมาอีกครั้งหลังแต่งงาน555+


ลืมไปเลยว่าเคยลดน้ำหนัก และเกือบลืมวิธีเข้ามาเขียนบล๊อกเพิ่มแนะ
ก็ หลังจากที่ผ่านงานแต่งงานไปแล้ว(แต่งงานเดือน ม.ค.2560 )ในร่างอ้วนเหมือนเดิม 555+ แล้วก็ยุ่งมากๆ เลยช่วงนั้นก็ไม่ได้เข้ามาอัพเดทชีวิตเลยSmiley

จนกระทั้งปัจจุบันนี้ ก็เริ่มวางแผนมีลูกกันกับแฟน เลยไปโรงพยาบาลตรวจร่างกายหลายอย่างเมื่อต้นปีที่ผ่านมา คุณหมอก็บอกให้ลดน้ำหนักลงนะ ไม่งั้นมีลูกยาก (ก็มียากจริงๆอะแหละ)เลยต้องกลับมาลดน้ำหนักอีก แต่ที่ตลกคือช่วงหลังงานแต่งจนมาถึงปัจจุบันนี้เราไม่หยุดกินเลยค่ะ คือตามใจปากตลอดประหนึ่งว่าเป็นอิสระแล้ว555+ คืออยากกินไรกิน แล้วก็เกเรไม่ออกกำลังกายเลย น้ำหนักพุ่งปรี๊ดดด จนถึง 100 ป๊าดดดดด ไม่คิดเลยว่าจะมีวันนี้ Smiley

ก็ต้องยอมรับว่าเราต้องกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง......... ก็เริ่มลมาได้ ประมาณ 1 เดือนแล้ว น้ำหนักลงมาอยู่ที่ ประมาณ 95 กก.ค่ะ อันนี้คืออาศัยอาหารเสริมใช้แทนเมื่ออาหาร(ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก)แต่ก็ไม่ได้เคร่งครัดมาก ยอมรับว่าต้องพยายามให้มากกว่านี้ เพราะจริงๆ ต้องลดได้มากกว่า 8 กก.Smiley

วันที่ชั่ง นน. ผลต่าง หมายเหตุ
13/07/2017 98.2 0
18/07/2017 97.5 0.7
20/07/2017 96.5 1
25/07/2017 96.9 -0.4 *น้ำหนักขึ้น ไปต่างจังหวัด ไม่ได้กินตามสูตร
รวม 1.3 เดือนแรกลด 1.3 กก.
19/08/2017 95.6 1.3 *ป่วยไม่ค่อยกินข้าว

ข้างบนก็คือตารางที่ทำไว้ตอนชั่งน้ำหนัก ไว้จะพยายามมาอัพเดทเรื่อยๆ นะคะ



Create Date : 21 สิงหาคม 2560
Last Update : 21 สิงหาคม 2560 13:47:44 น.
Counter : 463 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ตำมะยมใส่กุ้งเต้น
Location :
พระนครศรีอยุธยา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



กินไม่หยุด...ชีวิตเกินร้อย(กก.)555+