โรคกระดูกพรุน อีกหนึ่งภัยเงียบแฝงมาในร่างกายโดยปกติเราจะพบในรายที่อาการแสดงชัดเจน โดยจะมีอาการ ปวดหลัง ปวดตื้อๆไม่สามารถระบุตำแหน่งที่ชัดเจนได้ ปวดร้าวจากหลังไปด้านข้าง ลักษณะหลังโก่งหลังค่อม มวลกระดูกเปราะบาง อ่อนแอและหักง่ายกว่าคนปกติ

สาเหตุที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับโรคกระดูกพรุนเพราะอัตราการเกิดกระดูกหัก เนื่องจากกระดูกพรุนในแต่ละปีมีจำนวนมากขึ้นประมาณร้อยละ 50 ของผู้หญิง และร้อยละ 20 ของผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไปมักมีแนวโน้มของโรคมากกว่าคนปกติทั่วไป ผลของโรคนี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะส่งผลให้กิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยเปลี่ยนไปทั้งสภาพร่างกายและจิตใจโดยต้องพึ่งพาคนรอบข้างและใช้อุปกรณ์เสริมเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน

สำหรับแนวทางหรือวิธีรักษาโรคกระดูกพรุนนั้นปัจจุบันมีสองแนวทางรักษา ทั้งแบบใช้ยาและแบบไม่ใช้ยา โดยการรักษาแบบใช้ยา เช่นยาต้านการสลายกระดูก ยาเพิ่มการสร้างกระดูก และยาที่ออกฤทธิ์ทั้งต้านการสลายกระดูกและเพิ่มการสร้างกระดูกแนวโน้มการรักษานั้นเป็นระยะเวลานานและยาที่ใช้อาจเกิดผลข้างเคียงได้ ส่วนการเลือกวิธีรักษาแบบไม่ใช้ยาคือ การเลือกทานอาหารเสริมแคลเซียม อาหารประเภทแคลเซียมสูงเช่น นม เนยแข็ง ปลาที่กินได้ทั้งกระดูก (เช่น ปลาไส้ตัน) กุ้งแห้ง เต้าหู้แข็งถั่วแดง ผักสีเขียวเข้ม (เช่น คะน้า ใบชะพู) งาดำคั่ว

ในผู้ใหญ่บางรายที่มีข้อจำกัดในการดื่มนม(เช่น มีภาวะไขมันในเลือดสูง อ้วน เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด)ให้เลือกกินเนยแข็ง นมเปรี้ยว นมพร่องมันเนย แทน หรือเลือกบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมสูงในแต่ละมื้อให้มากขึ้นสามารถเลือกทานแคลเซียมบำรุงกระดูกแบบเม็ดเสริมได้เช่นเดียวกัน

ด้วยคำกล่าวที่ว่า “ ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เรื่องจริงที่เราไม่สามารถฝืนได้แต่เราสามารถดูแลรักษาอวัยวะภายในร่างกายทุกๆ ส่วนให้แข็งแรงอยู่สม่ำเสมอสำหรับใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน ไขข้อ ปวดหลัง ปวดเข่ารวมไปถึงวิธีการเลือกทานแคลเซียมแบบไหนที่ช่วยชะลออาการของโรคกระดูกสามารถเข้ามาพูดคุย ปรึกษากับทางเราได้ตลอดเวลา และในเร็วๆนี้ ทางแคลทีกำลังจะจัดกิจกรรมดีๆเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพและวัดความหนาแน่นของมวลกระดูกในผู้สูงอายุพร้อมรับผลิตภัณฑ์แคลเซียมฟรีๆ ติดตามกิจกรรมได้ผ่านช่องทาง https://www.facebook.com/CAL-T-872106819604543/

หรือ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40cal-t

Create Date : 03 พฤศจิกายน 2560
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2560 9:51:19 น.		1 comments
Counter : 654 Pageviews.
Share Tweet