มูลนิธิเด็กโรคหัวใจในพระอุปถัมภ์ของสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ก่อตั้งขึ้นเพื่อส่งเสริมการเผยแพร่อบรมและช่วยเหลือเด็กไทย
ที่ฐานะยากจน และป่วยเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือด หรือโรคที่ทำให้หัวใจพิการ รวมทั้งเด็กที่อยู่ตามชนบท ที่ห่างไกลความเจริญ ให้ได้รับการรักษาตามความเหมาะสม
วอ2 วอ2 ทุกหน่วยพร้อมยัง บรื๋นๆ เอาล่ะครับ ได้เวลาสปิน smiling along beach
ปั่นไปยิ้มไป เพราะมีความสุขไง สุขภาพดี แถมยังได้บุญ มีคนกล่าวไว้ว่า การปั่นจักรยานจะทำให้เราหน้าตาดี ไม่รู้คำกล่าวนี้จะใช้กับผมได้ป่าว คิดว่าผมคงเป็นข้อยกเว้น 555 แต่ที่แน่ๆ ปั่นต่อเนื่องน่าจะทำให้พุงยุบ
ตอนนี้พุงกลมขึ้นทุกวัน _ _"
เทรลวอร์มอัพของเราในเย็นนี้ ระยะทาง 12 กิโลเมตร ออกตัวจากหาดหน้าด่าน
ผ่านไปตามถนนเลียบชาดหาด ล่องใต้สุดทางที่ปลายหาดในเพลา
80%ของเส้นทาเรียบแปล้ยางแอสฟัลปั่นสบาย มีไต่เนินเรียกลมหายใจหอบแฮกกันหน่อยช่วงท้ายเทรล
วิวสองข้างทางสวย ซ้ายทะเล ขวาทิวมะพร้าว ตรงหน้าก็ขุนเขาเขียวขจี 
เข้าโค้งไต่เนินขึ้นๆ ลงๆ กันมานั่นแล้วครับ เนินสลับสองโลกว่าๆ ก่อนถึงปลายทาง 
สุดเทรลกันที่ ขนอมซีฟู๊ด ปลายหาดในเพลา สำหรับใครที่สนใจมาปั่นบนเส้นทางสายนี้เส้นทางที่เหลือจะขึ้นเขาเพลา ไปสู่ อ่าวท้องหยี ที่มีทัศนียภาพสวยงามระยะทางอีกสองกิโลกว่า
หาดในเพลา
หลังเรียกเหงื่อกันพอสมควรเหล่านักปั่นก็พักดินเนอร์มื้อซีฟู๊ด ชมแสงตะวันยามเย็นกันที่นี่ กับวิวมุมสูงปลายหาดในเพลา
วิวยามเย็นๆ ณ ในเพลา กับท้องทะเลเรียบสงบ ร่มรื่นตา
เขาคอเขาปลายด้านเหนือสุดของอ่าวขนอม มุมมองจากในเพลาปลายด้านใต้สุดของอ่าวเดียวกัน Good morning ขนอม
กับวิวทะเลผ่านทิวมะพร้าวหาดหน้าด่าน บริเวณโรงแรมชลนภาที่พักของเราเมื่อคืน
ยืนเป็นเงาตะครุ่มคู่กับจักรยานอยู่นั่นคือ หมอล็อต ภัทรพล มณีอ่อน นายสัตวแพทย์ คนดังซึ่งเดินทางมาร่วมปั่นครั้งนี้ด้วย
เมฆก่อตัวสูงบดบังตำแหน่งดวงอาทิตย์ขึ้นพอดี แหม่ อุตส่าห์ตื่นมาเฝ้า เขาคอเขาทะมึนดำอยู่ปลายหาดคอเขา ส่วนเงาดำราบสองเส้นในน้ำนั่นคือเรือขนถ่ายสินค้าจอดทอดสมออยู่ไม่ไกลจากท่าเรือน้ำลึกที่ตั้งอยู่ปลายเขาคอเขา
อันเป็นท่าเรือสำหรับขนถ่ายแร่ และเป็นที่ตั้งของศาลเสด็จเตี่ยกรมหลวงชุมพรด้วย
เอาล่ะครับ ตีห้ากว่า 16 กรกฏาคม
วันนี้ดีเดย์
Nok Air Ride for Life ปั่นด้วยใจ ให้ด้วยระยะทาง
ปั่นทางไกล 50 กิโลเมตร
หาเงินสมทบทุนช่วยเหลือเด็กๆ ในมูลนิธิเด็กโรคหัวใจ
เติมพลังมื้อเช้าพร้อมไปกับชมแสงทไวไลค์ก่อนออก start
พร้อมกันยัง!! ราวเจ็ดโมงครึ่ง เหล่านักปั่นนกแอร์พร้อมนักปั่นชาวขนอม และนักปั่นจากทั่วทุกสารทิศมารวมตัวตั้งหลักกันที่ โรงแรมขนอมโกลเด้นบีช
จักรยานร่วมในขบวนปั่นครั้งนี้กว่าพันคัน คุณฉันทนา ดาวราย รองประธานมูลนิธิเด็กโรคหัวใจให้เกียรติเป็นคนสบัดธงปล่อยแถว
คุณศิริพัฒ พัฒนกุล รองผู้ว่าราชการจังหวัดนครศรีธรรมราช และหมอล็อตขึ้นนำขบวนปั่น
เลี้ยวขวายิงตรง
ขึ้นถนนเลียบชายหาดหน้าด่าน มุ่งหน้าหาดคอเขา
เลี้ยวซ้ายที่ถนนลงหาดคอเขา //เสียดายน่าจะทำเทรลวนเข้าไปหาดคอเขาหน่อย
หาดคอเขาเป็นหาดทรายขาวสวยตั้งอยู่ตอนบนต่อเนื่องมาจากหาดหน้าด่าน ตัวหาดอยู่ชิดอิงกับเขาคอเขา ทัศนียภาพสวยงาม
เป็นอีกหาดหนึ่งที่นักท่องเที่ยวนิยมมาเที่ยวพักผ่อนและเล่นน้ำทะเล
ทำระยะมา 6 กิโลจากจุดสตาร์ท ขบวนปั่นก็มาถึงสะพานบางแพง ปั่นข้ามสะพานผ่านชุมชนร้านตลาดในท้องที่ตำบลท้องเนียน
10 กิโลผ่านไป ใจยังสู้
มีเนินเล็กน้อย กายยังไหว ซ้อมมาดี
เข้าสู่จุดพักน้ำที่ 1
อ่าวแขวงเภา
ชายหาดโค้งๆ บนอ่าวเล็กๆ ที่สวยงามมากอีกแห่งหนึ่งของขนอม ทำระยะทางกันมาได้ทั้งสิ้น 16 กิโลเมตร
เหล่านักปั่นพักเมื่อยกันริมชายหาดแขวงเภา ชาร์ตพลังเตรียมกลับขึ้นเทรลปั่นอีกรอบ ทิวทัศน์บริเวณอ่าวแขวงเภา
ออกปั่นต่อครับ ผ่านมาสิบกว่ากิโลนักปั่นแต่ละคนยังดูชิลๆ สบายๆเส้นทางปั่นเลาะหาดแขวงเภา
ปั่นผ่านสวนยาง
ฟ้าใสๆ แดดเริ่มแรงขึ้น
เกาะกลุ่มกันมาอย่างสวยงาม
และก็ผ่านครึ่งทางของเส้นทางปั่นระยะไกล
ขึ้นสู่ถนนใหญ่สายสุราษฎร์-นครศรีฯ ( ทางหลวงหมายเลข 4142 )
เข้าสู่จุดพักน้ำที่ 2
โรงเรียนบ้านควนทอง
ทำระยะมาได้ 3 ใน 5 ของเส้นทาง หรือเกือบ 30 กิโลเมตร จุดพักน้ำนี้ห่างจากจุดพักน้ำแรก 13 กิโล
นักปั่นเริ่มโยนจักรยานทิ้งหาน้ำดื่มกันแล้วครับ เวลาเพิ่งจะเก้าโมงกว่าๆ เอง ถือว่าทำเวลากันมาดีมากๆ
ยังสู้อยู่มั้ย ... สู้สิ นักปั่นยืนยันด้วยความกระฉับกระเฉง ไปกันต่อ เลาะซ้ายบังเงาหลบร้อน ขบวนปั่นเริ่มทิ้งกันเป็นช่วงๆ ตามแรงน่อง
ข้ามสะพานกันมาอย่างสวยงาม สปินกันหน่อย กับ เดอะกุ่ย ยุทธพงษ์ ชัชวาลวรรณ
นักปั่นมนุษย์สีชมพู สมญาพิงค์แพนเตอร์ไทยแลนด์ ที่เป็นตัวแทนเอเชียไปปั่นลุยเทรลหิมะมาแล้วที่สวิตเซอร์แลนด์
ยังคงเป็นสีสันประจำทริปปั่นของชาวนกแอร์เสมอ
ท่าลดแรงต้านอากาศ หมอบตัวหลบลมสร้าง aerodynamic นำแสดงโดยคุณรุ้ง ที่ผมเห็นร่วมทริปปั่นของชาวนกตลอดมา 40 กิโลเมตร กับ 2 ชั่วโมงครึ่ง
เหินข้ามสะพานก่อนล้อฟรีเข้ากลับเข้าเทศบาลเมืองขนอม นกกระสายังโฉบมาดูขบวนปั่น เค้ดดู!
เข้าสู่สี่แยกกลางตลาดขนอมก็เลี้ยวขวาเข้าเส้นคู่ขนานถนนเลียบทะเล ปั่นผ่านโรงเรียนวัดกระดังงาที่สองข้างทางแต้มด้วยสีสันเหลืองและแดงของดอกไม้
วกขบวนกลับที่หัวถนน ปั่นเลียบถนนหน้าชายหาดเข้าสู่ทางตรง 5 กิโลเมตรสุดท้าย เลาะชายหาดอีกครั้งเข้าสู่จุด finish อันเป็นจุดเดียวกันกับจุด start
Finishและในที่สุดก็ปิดกิจกรรมปั่นการกุศล " นกแอร์ ปั่นด้วยใจ ให้ด้วยระยะทาง " กันอย่างสวยงาม ทำเวลาสองชั่วโมงกว่าๆ เท่านั้น เร็วกว่ากำหนดการเป็นชั่วโมง แข็งแรงกันจริงๆ
ดูเวลาก็เพิ่งปาไปสิบโมงกว่าๆ แค่นั้น ทานมื้อเที่ยง อาบน้ำอาบท่าพักผ่อนนอนยาว ยังมีมหกรรมเฉลิมฉลองรอเราอยู่คืนนี้
ได้เวลาเบิกบานใจ เฉลิมฉลองกันต่อในงานที่นกแอร์เป็นเจ้าภาพอีกหนึ่งงาน
Tropicolor
Khanom Festival
2016
งานคอนเสิร์ตกับศิลปินนักร้องชื่อดัง ณ หาดหน้าด่าน อำเภอขนอม
มีศิลปินคนไหน วงไหนมาโชว์พลังเสียงเรียกเสียงกรี๊ดกันบ้างดูป้ายเลย
งานนี้คนล่วงเลยวัยซะรุ่นมานานอย่างผมก็พลอยตื่นเต้นคึกคักไปด้วย
ห่างการดูงานคอนเสิร์ตมาเป็นสิบๆ ปีละ อิอิ
เบน ชลาทิศ ขึ้นโชว์พลังเสียงเป็นคนแรกตั้งแต่ยังไม่พลบค่ำ ผมตามมาถึงงานทีหลังก็เลยเก็บภาพไม่ทัน
เข้างานมาก็เจอกับคิวที่สอง
วิน Sqweez Animal ขึ้นเวทีแล้ว เบียดเข้าไปใกล้เวทีไม่ได้เลย แฟนเพลงวัยซะรุ่นแน่นปึ้ก ได้แต่เก็บภาพระยะไกลๆ ด้วย 400mm.
วงต่อมา Getsunova กรี๊ดกันสนั่น คุ้นหูอยู่หลายเพลงเหมือนกัน ผมเบียดเข้าไม่ถึงหน้าเวที ก็ได้แต่เดินไปเดินมาเตร็ดเตร่อยู่แถวๆ ชายหาด
สักพักเพื่อนก็มาตามเจอตัว ลากไปชิดขอบเวทีได้สำหรับด้วยบัตรสื่อ ก็เลยได้เก็บภาพนักร้องสาววง Klear ได้ลดระยะเลนส์ลงมาหน่อย
ชมคอนเสิร์ตไปจิบเบียร์สดไป ฟินเฟ่อ
ยิ่งดึกยิ่งคึกคัก เบียร์หมดไปอีกหลายแก้ว แล้วก็ถึงเวลา 25Hours ขึ้นเขย่าเวที ยอมรับว่าเชยนะผมไม่รู้จักเลยสักวงงานนี้ แต่พอ 25Hours ขึ้นเพลงมาเท่านั้นแหละ กี่เพลงกี่เพลงล้วนคุ้นหูไปหมด อาร์ ... มันส์
วงสุดท้ายคือ Poteto เที่ยงคืนพอดี วงนี้คุ้นชื่อฮะ 55 แต่ว่าขึ้นมาได้แค่เพลงสองเพลงฝนก็เริ่มโปรยปราย เลยเวลานอนมานานแล้วด้วย ก็เลยชวนกันกลับ ไม่รู้ว่าศิลปินกับแฟนคลับอยู่สู้ฝนฟังกันจนจบหรือเปล่านะครับ ตัวข้าขอจรลีไปก่อนเด้อครับเด้อ
อ้อ ที่ลืมไม่ได้คือ ช่วงเวลามอบเงินสมทบทุนมูลนิธิฯ
พี่หนู สุริยาภา นำทีมนกแอร์ ขึ้นมอบเช็คเงินสด มูลค่าที่เหล่าผู้มีจิตศรัทธาร่วมสมทบในงานนี้
เป็นยอดเงินทั้งสิ้น
460,872 บาท
( สี่แสนหกหมื่นแปดร้อยเจ็บสิบสองบาทถ้วน )
มีคุณฉันทนา ดาวราย รองประธานมูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ขึ้นเวทีมาเป็นผู้รับมอบ จบงานกันอย่างอิ่มบุญไปถ้วนทั่วหายเหน็ดเหนื่อย
ขนอม
เป็นอำเภอหนึ่งที่น่าท่องเที่ยว
มีสถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลมากมาย ผมทำเส้นทางเที่ยวชายทะเลมาให้ในรูปแบบแผนที่แถมท้าย
บนเส้นทางถนนเพียง 38 กิโลเมตร ที่จะผ่านจุดแวะทางทะเลมากมาย
จะไล่จากบนลงล่าง หรือล่างขึ้นบนก็ได้
ตั้งแต่แหลมประทับ อ่าวท้องเนียน อ่าวท้องโหนด อ่าวแขวงเภา อ่าวท้องชิง อ่าวท้องกรวด หาดคอเขา หาดหน้าด่าน หาดในเปร็ด หาดในเพลา สิ้นสุดที่อ่าวท้องหยี
รายชื่อทั้งหมดนี้ล้วนอยู่ในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติหาดขนอม-หมู่เกาะทะเลใต้
พูดง่ายๆ หน้าหาดชายฝั่งเกือบทั้งหมดของขนอมล้วนอยู่ในพื้นที่ของอุทยานฯ ล่ะครับ ยังไม่นับรวมหมู่เกาะต่างๆ ในทะเล
ท้ายนี้ก็ขอขอบคุณนกแอร์ กับกิจกรรมดีดีเพื่อสังคมมา ณ ที่นี้ ลาไปแล้วครับ ได้เวลาเหินฟ้ากลับพระนคร แล้วพบกันใหม่ 
อนุโมทนา สาธุกับกิจกรรมบุญของทุกคนวันนี้ด้วยคะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 186 คน [
ผลพลอยได้คงได้มาจาก การปั่นจักรยานคงจะจุดประกายให้คน
สนใจ ออกกำลังกายชนิดนี้เพิ่มขึ้น
ปลีน่องของสาว ๆ จะสวยขึ้นแบบนางแบบดัง ๆ ที่ออกกำลัง
กายประจำ ต่อไป รวมทั้งเป็นการป้องกันการเสียชีวิตจากโรค
หัวใจ ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นอีก
ขอปรบมือให้ครับ