1. smile ....what ever if you happy or have a big problem in your life ..smile with it  and

 then try to solve it ยิ้มให้เยอะๆ เมื่อเวลาเรามีความสุข หรือมีปัญหาจงยิ้มรับกับมัน แล้วก็แก้

ปัญหานั้น

2. positive thinking คือการมองโลกในแง่ดี คือไม่มองผู้อื่นแย่เกินไป และไม่มองว่าตัวเองแย่เกิน

ไป ไม่คิดไม่ดีกับผู้อื่น คิดดีกับทุกคน ยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี ไม่ริษยาผู้อื่น

3.shoud not compare  your life with other... ไม่เอาชีวิตตัวเองไปเรียบเทียบกับคนอื่นๆ เช่น คนมี

ฐานะดีกว่า คนมีชีวิตครอบครัวที่ดีกว่า และคนที่ประสบความสำเร็จได้มากกว่า พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี

 ในเมื่อเราไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเอง ปมด้อยของตัวเองเราก็ไม่มีความทุกข์  เพราะถ้าเรามัวแต่เอา

ชีวิตไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เราจะเกิดทุกข์

4 . shoud not believe everything you hear from other ...hate word ...hate speech ...ทุก

ครั้งที่ได้ยินได้ฟังจากเรื่องที่คุณไม่เคยได้ยิน โปรดใช้วิจารณญาณและสมองของคุณในการฟัง ทุก

ครั้งที่ได้คำนินทาจากใคร อย่าเพิ่งเชื่อในตอนแรก คุณควรเห็นด้วยตาตัวเองก่อน ว่าสิ่งนั้น จริงหรือ

ไม่ จริงหรือเท็จอย่างไร เพราะอย่าลืมว่า บางคนไม่ชอบกัน สามารถพูดให้ร้ายกันได้เสมอ  ฉะนั้นคุณไม่ควรตัดสินใครจากคำบอกเล่าของคนอื่นๆ

5. do your best ...work or study or life  ทำชีวิตให้ดีที่สุดในทุกสิ่ง 

6.อย่าอยู่ใกล้คนที่มีความคิดที่เป็นไม่ดี หมายถึงในด้านลบ เพราะถ้าคุณอยากมีความสุข ก็ต้องเลือก

ที่จะอยู่ใกล้คนที่มีความคิดเป็นทางด้านบวก หรือมองโลกในแง่ดีมากกว่าคนมองโลกในแง่ไม่ดี

7.ถ้าใครด่าคุณให้คิดว่าเค้าชมคุณ แล้วมองผ่านๆไป if somebody talk bad to you just smile 

8. if you have a problem please think any promblem you can solve them เมื่อคุณเจอปัญหาให้คิดว่าทุกอย่างต้องมีทางแก้ และแก้มันด้วยสติปัญญาของคุณ

9. after work or study each day ...relax wathing tv ...listen to the music ..shopping .. and cook dilicious food to eat  or buy buffet หลังจากเรียนและทำงาน หาเวลาผ่อนคลาย ฟังเพลง ช้อปปิ้ง ดูหนังดูละคร รวมถึงหาของอร่อยๆทาน

10. have plan for your life what to do and achive it  start from a small to big (somebody told me) it is truth ..similar to when we build the house ..it take time  we can not build in one day ..need time to build it  ตั้งเป้าหมายในชีวิต กำหนดแผนชีวิตของคุณและไปให้ถึง สิ่งไหนที่พอทำได้ ให้เริ่มทำไปก่อน จากสิ่งเล็กๆไปยังสิ่งใหญ่ ๆ มีคนบอกฉันมาแบบนี้ ฉันก็ว่าดี เปรียบเสมือนเราสร้างบ้านซักหลัง ก็ต้องใช้เวลาในการสร้าง 

11. patient มีความอดทนต่อทุกๆสิ่ง ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี ถ้าเราผ่านตรงนี้ได้ ทุกๆสิ่งในชีวิตจะดีหมด ให้คิดแบบนี้

12. if somebody talk bad to you ...do not upset ..just do your best for your life ..ถ้ามีคนพูดไม่ดีกับคุณ ให้มองข้ามผ่านไป เหมือนอากาศ และทำชีวิตของคุณให้ดีให้ดีที่สุดตามเป้าหมาย ที่คุณได้วางไว้

ขอแป่ะรูปกินข้าว ชมธรรมชาติ ดูมาราธอน

...............ขอบคุณที่ติดตามอ่านทุกคนค่ะ หวังว่าหน้านี้คงเป็นประโยชน์ให้เพื่อนมนุษย์มีความสุขกันไม่มากก็น้อยย...........