🧠🧠 มารู้จักเจ้าอะมิกดะลา (Amygdala) กัน 🧠🧠

รู้หรือไม่ว่าการที่คุณโกรธ โมโห หงุดหงิด ไม่พอใจ เสียใจ หรือว่านอยด์แดก เป็นตัวไปกระตุ้นให้เจ้าตัวเล็กๆประมาณเม็ดอัลมอนล์ สีเทาๆอ่อนๆ (ตามภาพ) หรือเจ้าอะมิกดะลานี่มันลุกขึ้นมาทำงาน 😡😈👿

เวลามันทำงานทีไร สติสัมปชัญญะ ก็ลดน้อยถอยลงไปทุกที เหลือเพียงสัญชาตญาณสัตว์ป่าที่เข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ (สมองส่วนล่าง นักวิทยาศาสตร์ เรียกว่าเป็น สมองสัตว์เลื้อยคลาน) ยิ่งคุณโกรธแรง โกรธหนัก งอแง ระเบิดระเบ้อ ไม่ลดลาวาศอก เจ้าตัวนี้ยิ่งทำงานดีขึ้นเรื่อยๆ จนสติขาดวิ่น เหตุผลกระเจิดกระเจิงกันไปโม้ด 😵😵😵

ถ้าคุณปล่อยให้เจ้าอะมิกดะลาทำงานอย่างร่าเริงแบบนี้ สุดท้ายคุณก็จะเป็นคนไม่มีเหตุผล ใช้แต่อารมณ์ สัญชาตญาณดิบล้วนๆ (ไร้เหตุผลสิ้นดี) แล้วคนรอบๆข้างคุณ รวมถึงลูกน้อยที่คอยจ้องมองคุณอยู่ตลอดเวลา เค้าจะมองว่าคุณเป็นคนอย่างไรกันเล่า... แล้วทีนี้ถ้าลูกน้อยของคุณเฝ้ามอง ฟัง สังเกตุคุณ และเลียนแบบพฤติกรรมคุณในขณะที่ถูกเจ้าอะมิกดะลาเข้าควบคุม คุณจะทำอย่างไร... 😫😣😥

การที่จะควบคุมการทำงานของเจ้าอะมิกดะลานี้ ก็ขึ้นอยู่กับตัวคุณแล้วว่าจะสามารถดึงสติกลับมาอยู่กับตัวได้แค่ไหน โดยการทำสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิตามวิธีเดิมๆ หรือว่าจะเป็นการทำสมาธิแบบวิทยาศาสตร์ ที่ทำให้คลื่นสมองของคุณเคลื่อนตัวในระดับอัลฟ่าได้อย่างรวดเร็ว เป็นผลทำให้คุณสามารถดึงสติกลับคืนมา หยุดการทำงานของอะมิกดาลา และกลับมาใช้งานสมองส่วนบนได้อย่างรวดเร็ว 😇😇😇

รู้อย่างนี้แล้ว คุณจะปล่อยให้สมองของคุณถูกเจ้าอะมิกดะลาโจรกรรมต่อไป หรือว่าคุณจะควบคุมเจ้าอะมิกดะลาให้อยู่ในกำมือของคุณดีน๊าาา 😀🤣😅

ภาพประกอบ: www.sovhealth.com
เนือหา: ด้นเองจร้าาาาา
.
.
.
👇👇👇
ติดตามความรู้การสร้างพัฒนาการลูก ผ่านความเข้าใจการทำงานของสมอง ที่ถูกเปิดเผยโดยนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำของโลก 😀😁😘

ได้ที่เพจ https://www.facebook.com/GeniusKidsByJock/