Group Blog |
รู้หรือไม่!!! ท่าโยคะ นักรบ เกิดขึ้นมาได้อย่างไร สวัสดีค่า  ฟ้า กลับมาอีกแล้วนะค้า คราวนี้ จะมาเล่าเรื่องสนุกๆเกี่ยวกับ โยคะ ให้ฟัง ฟ้าได้ไปฟัง conference yoga ที่ ashtanga bangkok หรือที่คนรู้จักกันว่า aybkk ค่า ครูบุญชูเล่าเรื่องสนุกมากและมีแชร์เรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับโยคะ ที่นี่ ทุกเดือน เดือนละครั้ง แล้วก็จะมีขนมกินกันเหมือนปาร์ตี้เล็กๆอย่างนี้ :D   หลายคนที่ได้สัมผัสกับโยคะ คงพลาดไม่ได้กับ ท่านักรบ !! ท่านักรบมีทั้งหมด 4 แบบด้วยกัน นะคะ ในเรื่องราวของการเกิดขึ้นของ ท่านักรบนั้น เราจะขอเกริ่นเล่าถึงที่มาของ ชีวะ shiva ที่เป็นเทพเจ้าของ การสร้างและทำลายก่อน เค้ามีภรรยาที่เป็นคนธรรมดาชื่อ ชีล่า แล้วพ่อของภรรยาชือ ดาช่า เป็นคนที่ต้องการมีชื่อเสียงใหญ่โต อีโก้สูง พ่อของชีล่า ต้องการให้คนอื่นรู็ว่า ลูกสาวตัวเองเป็นชนภรรยาของเทพชีวะ เค้าเลยจัดงานใหญ่โตและให้ชีวะกับลูกสาว (ชีล่า) มางาน แต่เทพ ชีวะ ไม่ได้สนใจเรื่องการอวดหรือปาร์ตี้อะไร เค้าเลยไม่มางาน มีแต่ชีล่าผู้เป็นภรรยามาคนเดียว ชีล่า ด้วยความอับอายในการที่พ่อของตัวเองมี ego ที่ใหญ่โตต้องการอวดมาก เธอเลยตัดสินใจ ละทิ้งร่างที่เป็นมนุษย์นี้ด้วยการ นั่งสมาธิและเกิดเป็นไฟขึ้น เผาร่างของตนเองไหม้หมด แล้วเหลือแต่ soul หรือ วิญญาณ กลับไปหา เทพชีวะ เทพชีวะ โกรธมาก จึงดึงผมของตนเองออกมากลายเป็น นักรบ หรือที่เรียกว่า virabhadra แล้วส่งนักรบไปฆ่ากลุ่มของพ่อชีล่า ท่า อาสนะ ของ นักรบ 1 คือ มือที่ชูชึ้น พร้อมที่จะเอาดาบไปฟัน ท่า อาสนะ ของ นักรบ 2 คือ บินลงไปหามนุษย์ ท่า อาสนะ ของ นักรบ 3 คือ ฟันดาบ แทง ท่า อาสนะ ของ นักรล 4 คือ บินกลับสวรรค์  ครูได้อธิบายว่า บางที ท่าง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้แต่ว่าเวลาที่เราค้างอยู่ท่านั้น มันยาก ตัวสั่นมือสั่น อยากเลิกค้าง เราต้องมีการสู้รบกับจิตใจของตัวเอง ลองสังเกตุความคิดของตุวเองที่เกิดขึ้นในเวลานั้นดู สู้ระหว่าง ความคิดที่คิดว่า พอละ ไม่เอาละ กับความคิดที่ว่า อยู่อีก อยู่อีก เราลองหายใจยาวๆ สังเกตุร่างกาย สังเกตุจิตใจของตนเอง ให้มีความเข็มแข็ง และ เราก็จะอยู่กับลมหายใจ ค้างได้ แข็งแรงขึ้นค่า ทั่งร่างกายและจิตใจ นี่เป็น blog แรกที่ฟ้าเขียนเองขึ้นมาเกี่ยวกับ โยคะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จิตใจเข้มแข็งนะคะ ต่อสู้กับความคิดของตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีงาม มีอะไรผิดพลาดขออภับมา ณที่นี้ก่อนเลยนะค้า  ขอบคุณมากค่า มีอะไร comment ได้นะค้า  เรามาแชร์เรื่องโยคะ กัน เวลาเราฝึกจะได้มีกำลังใจ ในการสู้กับตัวเองต่อไปค่า ขอบคุณครูบุญชู สำหรับเรื่องราวที่ใฟ้ฟ้ามาแชร์ต่อได้ในที่นี่นะค้า IG ฟ้า : fah_jilamiga fb : https://web.facebook.com/fah.jilamiga
หากจะฝึกท่าโยคะนักรบนี้ แรก ๆ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง และจะเปลี่ยนแต่ละท่าทำยังไงบ้างครับพี่ฟ้า รบกวนพี่ฟ้าสอนแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ 😇
โดย: ชัย IP: 223.24.72.90 วันที่: 10 ธันวาคม 2560 เวลา:14:53:16 น.
ขอบคุณนะค้า เวลาเปลี่ยนท่า มันจะต่อกันค่า ยังไงจะทำเป็นวีดีโอให้ดูนะค้า
โดย: fah (สมาชิกหมายเลข 3805727
 ) วันที่: 10 ธันวาคม 2560 เวลา:21:12:47 น.จะคอยเป็นกำลังใจให้เสมอครับ
โดย: Chartchai Kulkijphattana IP: 184.22.209.42 วันที่: 10 ธันวาคม 2560 เวลา:23:20:01 น.
สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณโดย: สมาชิกหมายเลข 4286561
วันที่: 22 ธันวาคม 2560 เวลา:15:17:51 น....ช่วงที่ผ่านมาไม่นานนักนี้กำลังสงสัยอยู่พอดี
แล้วก็มาได้คำตอบจากบทความของคุณฟ้า ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ อย่าลืมเขียนบทความเกี่ยวกับโยคะที่น่ารู้น่าสนใจอย่างนี้อีกล่ะครับ ชักอยากอ่านบทความต่อไปอีกแล้วล่ะ! (^_^) โดย: หมอโจ โลหิตพิสดาร IP: 118.175.227.40 วันที่: 3 มีนาคม 2562 เวลา:1:49:07 น.
|
สมาชิกหมายเลข 3805727
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?] สวัสดีค่าาา ฟ้านะค้า ฟ้าขอบเล่นโยคะ เล่นโบคะฟลาย หรือ aerial silk แล้วก็ขอบเดินทาง ไปทั้งทำงานด้วย แล้วก็เที่ยวพักผ่อนด้วยค่า เปิดหูเปิดตา ฟ้าชอบอ่านหนังสือธรรมะ phylosophy ของต่างประเทศ โดยเฉพาะทางอินเดีย แล้วก็สนใจทางด้าน ความงามสุขภาพมากๆเลยค่า มีอะไรแนะนำบอกกล่าวกันได้นะค้า จิลมิกา เฉลิมสุข (ฟ้า) กรรมการผู้จัดการ บริษัททูเดอะนายน์ จำกัดและบริษัทฟราโครา (ประเทศไทย)จำกัด Link |
||||||||||||
