ถ้าเป็นเมื่อก่อนเวลาที่เราจะกินข้าวเพื่อควบคุมน้ำหนักหรือกินเพื่อสุขภาพเนี้ย เอ็มเชื่อว่าทุกคนมักจะนึกถึง
ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ข้าวไรซ์เบอรี่กัน แต่ก็นะเชื่อว่าหลายๆ คนก็ไม่ชอบกินข้าวพวกนี้ใช่ไหมล่ะ เพราะเอาจริง
คือมันอร่อยสู้ข้าวขาวไม่ได้ไง นั่นก็เลยเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คนที่ต้องการจะควบคุมน้ำหนักตบะแตกก่อนทุกครั้งซิน่า

เรื่องของเรื่องมันมาจากโฆษณาตัวนี้นี่แหละ ตอนแรกนั่งดูนึกว่าหนังเข้าใหม่ >.<

ที่ไหนได้เป็นโฆษณาข้าวจ้า เรียกได้ว่าฉีกกฎการโฆษณาข้าวที่เราเคยดูๆ มาเลยก็ว่าได้

และที่แปลกก็คือ มันเป็นข้าวแบบที่มี ดัชนีน้ำตาล ปานกลางค่อนข้างต่ำ เป็นสูตรไลท์

โอ๊ยย..ได้ยินแค่นี้ก็หูผึ่งแล้วจ้าสำหรับคนรักสุขภาพอย่างเอ็ม

หลายคนอาจสงสัยว่าสรุปแล้วมันคือข้าวอะไรกันแน่ ?

ข้าวหอมมะลิสูตรใหม่หรอ ??

คำตอบคือไม่ใช่จ้า มันคือ ข้าวกข 43 เป็นข้าวพันธุ์ขาวที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ เหมาะกับผู้บริโภคที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานหรือผู้ที่ห่วงใยสุขภาพรวมถึงผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักนั่นเอง

แล้วมันช่วยควบคุมน้ำหนักยังไง ??

ตรงนี้แหละคือประเด็นที่คิดว่าทุกๆ คนอยากรู้ คืออย่างนี้นะ ข้าวตัวนี้มันเป็นข้าวที่มีค่าน้ำตาลต่ำกว่าข้าวปกติ เวลาที่เรากินเข้าไปแล้วเนี้ย ร่างกายจะค่อยๆ หลั่งกลูโคสออกมา ทำให้ร่างกายไม่หิวเพราะร่างกายจะเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลได้ช้าลง ทำให้อิ่มได้นานมากขึ้นนั่นเอง เรียกได้ว่ากินเท่าเดิมแต่น้ำตาลในร่างกายน้อยลงอ่ะ ดีงามมั้ยล่ะ!!

เท่าที่ได้ลองหุงดู รู้สึกว่าเกณฑ์การใส่น้ำตอนหุงอาจจะต้องลดระดับลงเล็กน้อยกว่าการหุงข้าวปกติ เพราะไม่งั้นข้าวอาจแฉะทำให้กินไม่อร่อยได้นะ

ข้าวหอมๆ นุ่มๆ พร้อมเสริฟแล้วจ้า...อื้มมมมมมมม อยากจะบอกว่า รสชาติมันจะเหนียวๆ นุ่ม อร่อยมาก คือถ้าไม่บอกก็ไม่รู้เลยนะว่ามันคือ ข้าว กข43 เหมือนกำลังกินข้าวหอมมะลินุ่มๆ อยู่เลย

เมื่อข้าวพร้อมแล้ว กับข้าวก็มาเลยจ้า...คือโดยส่วนตัวเอ็มไม่ค่อยได้ทำกับข้าวเท่าไหร่หรอกนะ

แต่จะเน้นหุงข้าวกินเองมากกว่า เพราะว่าส่วนใหญ่แล้วข้าวตามร้านอาหารตามสั่งมันไม่อร่อยอ่ะ

มันจะร่วนๆ แข็งๆ ยังไงก็ไม่รู้ คือกินกับอะไรมันก็ไม่อร่อยอ่ะ

แต่ถ้าได้ข้าวหอมๆ นุ่มๆ อร่อยๆ แบบนี้แถมกินเท่าเดิมแต่ไม่อ้วนเท่าเดิมด้วย

แล้วงี้จะรออะไรกันอยู่ละจ๊ะ ลุยยยยย

คืออยากจะบอกว่าข้าวเขาอร่อยดีนะ เหนียว นุ่ม อร่อยดีอ่ะ

แถมกินเท่าเดิมแต่น้ำตาลน้อยลงอีก รู้สึกกินได้แบบสบายใจขึ้นเยอะ 55+

ทีนี้ข้อจำกัดในการกินข้าวของคำว่า แก่แล้วกินเยอะไม่ได้ เป็นเบาหวานกินข้าวมากไม่ดี

อ้วนแล้วไม่อยากกินข้าว ก็คงจะหมดไปซะทีซิเนอะ

ต่อไปนี้ไม่ว่าใครก็สามารถกินข้าวได้อย่างมีความสุขซะที

เพียงแต่ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกนี้มันก็ต้องอาศัยความพอดีด้วย กินแบบมีสติพออิ่มก็พอเนอะ

ถ้าใครสนใจ มีแบบถุงเล็ก 1 กิโล เขาก็มีขายนะ ราคา 60 บาท

ก็ถ้าใครอยากลองแบบถุงเล็กๆ ก่อนก็ตรงเบิ่งไป 7-11 ได้เลย

หรือถ้าใครอยากลองแบบถุงใหญ่ 5 กก. ที่ Big C เขาก็มีขายนะ

สำหรับราคาหน้าถุงจะอยู่ที่ 280 บาท แต่ตอนที่เอ็มซื้อมันขายแค่ถุงละ 199 บาท เอง

หรือสามารถหาซื้อ “ข้าวตราฉัตรไลท์ กข 43” ได้แล้วที่ ช็อปออนไลน์ผ่าน Shopee

https://shopee.co.th/kaotrachathttps://shopee.co.th/kaotrachat  เขามีบริการจัดส่งทั่วประเทศ

และก็ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป 7-11/ Makro/ Big C/ Tops/ Gourmet/ Max Value/ CP Freshmart/ CJ/ Lawson108/ Golden Place
 

สุดท้ายนี้ยังไงๆ แล้วข้าวกับคนไทยก็เป็นของคู่กันอยู่ดี

ต่อให้คุณอยากจะควบคุมน้ำหนักยังไง สุดท้ายคุณก็ต้องกินข้าวอยู่ดี

ฉะนั้นการเลือกกินก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดูจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

แต่ถ้ากินเยอะมากๆ ข้าวอะไรก็คงเอาไม่อยู่นะจ๊ะ ฮ่าๆ