โรคกลัวการอยู่คนเดียวหรือ โรค Autophobia ไม่ใช่โรคกลัวแปลก ๆ ที่ใหม่สำหรับสังคมไทยเท่าไรค่ะ เพราะคนที่มีความกลัวการอยู่คนเดียวจนกลายเป็นโฟเบียเลยก็มีเยอะ อีกทั้งคนที่ป่วยเป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียวอาจมีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ทุกประเด็นเกี่ยวกับโรคกลัวการอยู่คนเดียวรอให้คุณอ่านตามข้อมูลด้านล่างนี้แล้วค่ะ
โรคกลัวการอยู่คนเดียว Autophobia คืออะไร
โรคกลัวการอยู่คนเดียว คือ โรคกลัวแบบเฉพาะเจาะจงชนิดหนึ่ง และยังจัดอยู่ในกลุ่มโรควิตกกังวลที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ทั้งนี้โรคกลัวการอยู่คนเดียว ภาษาอังกฤษก็มีชื่อเรียกหลายแบบ ยกตัวอย่างเช่น โรค Autophobia โรค Isolaphobia โรค Monophobia หรือกลุ่มอาการ Fear of Being Alone
โรคกลัวการอยู่คนเดียว เกิดจากอะไร
สาเหตุของโรคกลัวการอยู่คนเดียวยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าเกิดจากอะไร แต่ในทางจิตวิทยาสันนิษฐานถึงประสบการณ์แย่ ๆ ที่ผู้ป่วยเคยเจอมาและเป็นเหตุการณ์ค่อนข้างฝังใจ สิ่งนี้อาจกระตุ้นให้ผู้ป่วยกลัวการอยู่คนเดียว กลัวที่จะต้องไปไหนคนเดียว หรือกลัวการทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียว
อย่างไรก็ดี โรคกลัวการอยู่คนเดียวอาจเกิดขึ้นตอนเป็นเด็ก หรือเป็นโตเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ได้ อีกทั้งการอยู่คนเดียวในกรณีที่ก่อให้เกิดความกลัวจับใจ อาจเป็นได้ตั้งแต่การถูกทิ้งให้อยู่ในบ้านคนเดียว หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวลึก ๆ ความรู้สึกว่าไม่เป็นที่ยอมรับ เป็นคนที่ไม่มีใครต้องการ ความเจ็บลึก ๆ แบบนี้ก็อาจส่งผลให้เกิดโรคกลัวการอยู่คนเดียวได้เช่นกัน
โรคกลัวการอยู่คนเดียว อาการเป็นอย่างไร
ผู้ป่วยโรคกลัวการอยู่คนเดียวมักจะมีอาการผิดปกติเมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เขาคิดว่าไม่สามารถคอนโทรลมันโดยลำพังได้ ซึ่งความกลัวที่เกิดขึ้นทันทีทันใด จะส่งผลให้ผู้ป่วยโรคกลัวการอยู่คนเดียวแสดงอาการดังต่อไปนี้
1. รู้สึกกระวนกระวาย และกังวลมาก เพียงรู้ว่าต้องอยู่คนเดียว
2. หวนคิดถึงความรู้สึกตอนที่อยู่คนเดียวขึ้นมาและเกิดอาการหายใจไม่สะดวกใจสั่น หน้ามืด เหงื่อแตก อาเจียน ตัวสั่น ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ได้เจอสถานการณ์ที่กลัวเลยก็ตาม (เป็นผลจากความวิตกกังวลมากเกินไป)
3. หากอยู่ในที่สาธารณะคนเดียวมักจะมีอาการประหม่า ไม่เป็นตัวของตัวเอง
4. ไม่สามารถไปไหนมาไหนคนเดียวได้ ต้องมีเพื่อนไปด้วยตลอดแม้จะเป็นสถานที่ที่คุ้นเคยก็ตาม
อย่างไรก็ตาม อาการของโรคกลัวการอยู่คนเดียวจะแสดงออกแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ซึ่งก็สืบเนื่องจากสาเหตุที่ทำให้เกิดความกลัวด้วยเช่นกัน แต่โดยหลัก ๆ แล้ว ความป่วยด้วยโรคกลัวการอยู่คนเดียวมักจะส่งผลกระทบมาถึงความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
ทั้งนี้อาการของโรคกลัวการอยู่คนเดียวที่เข้าขั้นเป็นโรคทางจิตเวช ผู้ป่วยจะต้องมีอาการกลัวการอยู่คนเดียวอย่างไร้เหตุผล เช่น กลัวต้องอยู่บ้านคนเดียว ทั้งที่บ้านนั้นก็เป็นสถานที่อันคุ้นเคย เป็นบ้านที่อยู่อาศัยมาตั้งแต่เด็ก ๆ และมีอาการกลัวการอยู่คนเดียวอย่างรุนแรงต่อเนื่องเกิน 6 เดือนขึ้นไป จึงจะถือว่าเป็นอาการโฟเบีย หรือ โรคกลัวการอยู่คนเดียว
หากสนใจหาพี่เลี้ยงเด็ก สามารถติดต่อสอบถามปรึกษาเรื่อง พี่เลี้ยงเด็ก, พี่เลี้ยงฟิลิปปินส์ ได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.kidnario.com
Facebook : https://www.facebook.com/KiDNARIO