28กค2560 ลมหายใจด้วยพระมหาเมตตา
....ลมหายใจด้วยพระมหาเมตตา
การที่เราฝึกฝนปฏิบัติ ดูลมหายใจ จับภาพพระ ทำได้ทั้งในตัวและนอกตัว สติ สัมปชัญญะ ก็จะมีมาพร้อม และก็อยู่กับปัจจุบันได้ ถึงแม้จะยังไม่ชิน แต่ก็ให้เรามีมีสติให้มาก
จากครึ่งวันที่หลงไม่มีสติ หลงไปทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ก็เปรียบได้เหมือนน้ำหนึ่งหยด เราค่อยๆฝึก จากน้ำหนึ่งหยดก็จะเพิ่มหยดน้ำให้ถี่ขึ้นไปเรื่อยๆ
สติเริ่มมีมากขึ้น อยู่กับปัจจุบันได้ดีมากขึ้น ศีล 5 ข้อ เราก็จะสำรวม ระวังมากขึ้น ไปตามลำดับ ฝึกจิตให้อยู่กับพระ ฝึกสติให้อยู่กับลมหายใจ เราจะอยู่กับปัจจุบันได้ดี เวลาที่เราจะทำผิดศีล สติจะเตือนจิต เตือนการกระทำของตัวเราเองได้
ฝึกจิตให้อยู่กับพระ พลังพุทธคุณ ของพระพุทธเจ้า และด้วยจิตที่อยู่ในเขตของกุศล อยู่ในสมาธิ จิตจะมีพลังงานบวกในด้านของกุศล ทำให้จิตสงบ เย็น สบาย
รักษาศีลก็จะเป็นอัตโนมัติไปเองในบางครั้ง เพราะจิตอยู่กับพระพุทธเจ้า สติก็จะมีมากขึ้น จนกลายเป็น สำรวม ระวัง ในสิ่งที่พระองค์ห้ามเอาไว้
ศีลจะบริสุทธิ์ได้ แต่ถ้าพลั้งเผลอ เราก็จะรีบขอขมาพระทันที จิตเริ่มสงบ เย็น จิตเริ่มละเอียด ภาพพระเริ่มชัด สว่าง ใส ฝึกบ่อยๆ จนกลายเป็น ความเคยชิน
การพิจารณา ก็เกิดขึ้น พิจารณากาย พิจารณา ความตาย บางที มีธรรมผุดขึ้นมาเอง บางที ธรรมที่เคยอ่านก็ผุดขึ้นมา สอนธรรมในจิต
จิตเกิดปัญญาได้ มีแสงสว่างแห่งจิตได้ เป็นแสงที่น้อยนิดก็ยังดี ฝึกบ่อยๆ
สติ+สัมปชัญญะ+ภาพพระ+ลมหายใจ+พระมหาเมตตา
จิตสุญญตา
...
สาธุๆๆขอบพระคุณที่มาจากเฟสบุคครู Nong Nuch 28กค2560 ดราบ😊
...
...
| Create Date : 28 กรกฎาคม 2560 |
| Last Update : 28 กรกฎาคม 2560 11:51:30 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 818 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [