สิ่งที่คนจัดฟันควรทำ

ระหว่างการจัดฟัน เป็นช่วงเวลาที่ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน และแน่นอนว่าต้องดูแลเป็นพิเศษกว่าตอนที่ไม่ได้จัดฟัน มาดูสิ่งที่คนจัดฟันควรทำ และไม่ควรทำ ในขณะจัดฟันกันครับ

1. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารแข็ง เหนียวและกรอบ เช่น ก้อนน้ำแข็ง ปลาหมึก ถั่ว ลูกอม และหมากฝรั่ง อาหารนิ่มๆ จริงๆ แล้วอาหารนิ่มๆ และไม่ต้องเคี้ยวเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเหล็กจัดฟัน อาหารแข็งๆ สามารถทำให้เหล็กจัดฟันแตกได้และอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยจนถึงรุนแรงในวันหลังการติดเครื่องมือหรือการดึงเหล็กของคุณได้ 

2. การกินผักผลไม้ ควรตัดแบ่งออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเคี้ยวด้วยฟันกรามข้างหลัง และควรเลือกกินแต่อาหารอ่อนๆ หนึ่งในความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่อาจจะทำให้แบร็กเก็ตบนเหล็กจัดฟันเกิดความเสียหายนั้นมาจากวิธีที่คุณกินอาหาร การกัดอาหารแบบวิธีที่กินอาหารที่คุณเคยชินมาตลอดอาจจะทำให้แบร็กเก็ตหลุดออกจากฟันหรือแตก

3. ในระยะแรกของการจัดฟันมักจะเจ็บ และมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นในปาก ซึ่งอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 2 ซึ่งสามารถลดอาการระคายเคืองเหล่านี้ได้ โดยใช้ขี้ผึ้งที่ได้รับจากทันตแพทย์มาทาปิดไว้ก็จะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น

4. ถ้าหากมีลวดเส้นเล็กๆ แทงริมฝีปากหรือแก้ม ให้ใช้ยางลบดินสอเช็ดแอลกอฮอล์ กดปลายลวดเข้าไป การแปะขี้ผึ้งจัดฟันบนแบร็กเก็ตหรือลวดที่ทำให้เกิดอาการเจ็บและไม่สบาย ขี้ผึ้งอาจจะมีประโยชน์ในขณะที่ปากของคุณปรับตัวให้เข้ากับการมีอุปกรณ์ใหม่อยู่บนฟันของคุณ หรือเป็นการแก้ปัญหาชั่วคราวจนกว่าคุณจะไปหาทันตแพทย์จัดฟันให้แก้ไขให้

5. แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร ลองใช้แปรงสีฟันสำหรับแปรงซอกฟันเพื่อทำความสะอาดระหว่างแบร็กเก็ตและลวดด้วยนะ

6. ในระหว่างจัดฟัน ควรพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูน เพื่อทำความสะอาดฟัน และตรวจฟันผุ ทุกๆ 6 เดือน