Group Blog
|
Unfriend ทฤษฎี UNFRIEND บางครั้ง การลบเพื่อน ก็เป็นการดูแลตัวเองในรูปแบบหนึ่ง เมื่อก่อนเรามักเชื่อว่า การมีเพื่อนเยอะคือเรื่องที่ดี ยิ่งมีคนรู้จักมาก ยิ่งมีรายชื่อเพื่อนในโซเชียลมาก ก็ยิ่งดูเหมือนว่าเราจะมีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้น แต่เมื่อโตขึ้น เราจะค่อย ๆ เข้าใจว่า จำนวนคนที่อยู่ในรายชื่อเพื่อนไม่ได้เป็นตัววัดคุณภาพของความสัมพันธ์ และไม่ได้เป็นตัววัดความสุขของชีวิตด้วย คนบางคนไม่ได้ทำอะไรผิดกับเรา เขาไม่ได้พูดจาไม่ดี ไม่ได้ทะเลาะ หรือไม่ได้ทำร้ายเราโดยตรง แต่ทุกครั้งที่เห็นเรื่องราวของเขา เรากลับรู้สึกกดดัน รู้สึกเปรียบเทียบตัวเอง หรือรู้สึกเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว บางครั้งความเหนื่อยของหัวใจ ก็ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ใหญ่โต แต่อาจเกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราปล่อยให้เข้ามาในชีวิตทุกวัน ความจริงข้อหนึ่งคือ เราไม่จำเป็นต้องเปิดพื้นที่ในชีวิตให้ทุกคนอยู่ตลอดไป ผู้คนบางคนเหมาะกับการเดินร่วมทางในช่วงเวลาหนึ่ง และเมื่อเวลาผ่านไป ต่างฝ่ายต่างเติบโต มีวิธีคิด มีเป้าหมาย และมีเส้นทางที่แตกต่างกัน การอยู่ห่างกันจึงไม่ใช่เรื่องผิด และไม่ได้แปลว่าใครเป็นคนไม่ดี การกด Unfriend จึงไม่ใช่การประกาศว่าเราเกลียดใคร แต่เป็นการยอมรับว่า ความสัมพันธ์บางรูปแบบอาจไม่เหมาะกับชีวิตของเราอีกต่อไป เราเลือกได้ว่าจะเปิดรับเรื่องราวแบบไหน เลือกรับพลังงานจากใคร และเลือกใช้เวลาอันมีค่าของชีวิตกับผู้คนแบบใด เพราะสิ่งที่เราเห็นทุกวัน กำลังค่อย ๆ หล่อหลอมความคิด และความคิดของเราก็กำลังหล่อหลอมชีวิตของเราเช่นกัน หลายคนรู้สึกผิดเวลาลบใครออกจากรายชื่อเพื่อน เพราะกลัวว่าอีกฝ่ายจะเสียใจ หรือกลัวว่าจะถูกมองว่าเป็นคนใจแคบ แต่การดูแลหัวใจของตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว หากความสัมพันธ์หนึ่งทำให้เราหมดพลัง ทำให้เราสูญเสียความสงบ หรือทำให้เราหลงลืมคุณค่าของตัวเอง การถอยออกมาจึงเป็นการเคารพทั้งตัวเราและอีกฝ่าย มากกว่าการฝืนอยู่ต่อไป ทฤษฎี UNFRIEND จึงไม่ได้สอนให้เราตัดคนออกจากชีวิตง่าย ๆ แต่สอนให้เรากล้าจัดระเบียบชีวิตของตัวเองอย่างอ่อนโยน เหมือนกับการจัดบ้าน เมื่อของบางชิ้นหมดหน้าที่ เราก็วางมันลงด้วยความขอบคุณ ไม่ใช่ด้วยความโกรธ ความสัมพันธ์ก็เช่นเดียวกัน บางความสัมพันธ์ไม่ได้จบลงเพราะความเกลียดชัง แต่จบลงเพราะต่างคนต่างเติบโตจนต้องเดินคนละเส้นทาง ที่สุดแล้ว การกด Unfriend ที่สำคัญที่สุด  อาจไม่ใช่การลบใครออกจากรายชื่อเพื่อน แต่คือการลบความรู้สึกผิดที่แบกไว้ ลบความสัมพันธ์ที่คอยบั่นทอนหัวใจ และลบความคาดหวังที่ไม่จำเป็น เพื่อให้ชีวิตของเรามีพื้นที่มากขึ้น สำหรับความสงบ ความสุข และผู้คนที่ทำให้เราเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง #TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก #หนังสือขายดี … 📓พิกัด “หนังสือเล่มเดียวที่จะทำให้คุณดึงดูดความสำเร็จได้จริง” - The Black Book of MANIFEST: https://s.shopee.co.th/7AaG2ekvUG ขอบคุณข้อมุลจทกเพจ #คิดมาก
สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้องทราย
วันนี้ ออกไปงานถวายมุทิตาสักการะ เจ้าวาสวัดธาตุทองในโอกาส ได้เลื่อนสมณศักดิ์ ช่วงบ่าย อากาศร้อนมาก ๆ กลับมาเพลีย หลับไป หลายชั่วโมง จ้ะ แต่ไม่เป็นใด ตื่นสายได้ คนว่างงาน อิอิ อ่านข้อเขียนของการลบชื่อเพื่อนที่เคยติดต่ออก จำได้ว่า เคยลบ ชื่อออก 2 คน ที่เขาให้ร้าย ทำร้ายจิตใจเรา ลบชื่อออกโดยไม่ต้องคิด มากให้เปลืองสมองจ้ะ ปรกติ ครูเป็นคนเกรงใจ ถึงจะไม่เข้ามาทักทายพูดคุย ก็ไม่ได้ลบออก เพราะถือว่า ไม่ได้เป็นพิษเป็นภัยกับเรา หรือโพสต์เรื่องที่ไม่ค่อยน่าอ่าน ถ้าเป็นลูกศิษย์ก็จะเตือน นะ ถ้าไม่ใช่ ก็ไม่สนใจ จ้ะ โหวดหมวด งานเขียนฯ โดย: อาจารย์สุวิมล
  วันที่: 6 กรกฎาคม 2569 เวลา:22:18:02 น.Holiiiiiii
¡Gracias por pensar en mí! Yo también te extraño.   โดย: Chow Tu Tu
วันที่: 10 กรกฎาคม 2569 เวลา:4:21:52 น. |
cyberlifenlearn
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 46 คน [?] tiktok : Cyberlifenlearn Instagram : cyberlifenlearn บทความ บทกลอน รวมถึงภาพถ่าย หากต้องการเอาไปใช้ต้องขออนุญาติก่อน เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาลิขสิทธิ์ตามมาภายหลัง 
| |||||||||||||||||||||||||
เพราะรู้สึกได้เลยว่าตามเพื่อนคนนี้ไป
หากไม่มีอะไรที่เราสนใจหรือชอบเลย
บางคนโพสต์แนวคิดที่อันตราย ผิด กม.
แบบนี้ก็ลบทันทีครับ