ขยันเข้าไว้แล้วจะดีเอง 1/10/19
วันนี้เป็นวันที่สองแล้ว ที่กินผักๆๆ ก็รู้สึกดีเหมือนกันนะ ที่ได้กลับมาดูแลตัวเอง อายุก็เข้าหลักสี่แล้ว แต่สมองนี้ ไม่โตตามเลยอะ มีแต่คนว่าเราเป็นเด็กอยู่นั่นแหละ 118 

แต่อย่างไรก็ตาม เราก็รู้สึกแฮ๊ปปี้นะ ที่เลือกทางเดินนี้ ทางเดินที่ไม่ต้องวุ่นวายกับใคร วุ่นวายกับตัวเองก็พอ 5555 แล้วก็แค่ทำหน้าที่รับผิดชอบของตัวเองไปทุกวันๆ 

เมื่อวานก็ยังกินไม่ดี แต่สิ่งที่ดี ก็คือ กลับมากินผักได้แล้ว วันนี้ก็กินอย่างต่อเนื่อง หวังว่าจะกินได้เยอะขึ้นๆ นะตัวเอง 

Input
1.ข้าวไข่ต้ม+ซุปเนื้อ , ขนมเปี๊ยะไข่เค็ม 700 แคล
2.เอสเพรสโซ่เซเว่นแก้วใหญ่ 550 แคล
3.สลัดผักเซเว่น+ซอส 300 แคล
4.ข้าวโพด 300 แคล
5.กาแฟร้อน 150 แคล
6.ส้มตำซั่วปลาร้า 150 แคล
7.ยาคูลท์ 60 แคล
8.ไก่ห่อสาหร่าย190แคล
รวม 2,400 แคล

ออกกำลังกาย
-เดินลู่ 15 นาที
-แกว่งแขน
 



Create Date : 01 ตุลาคม 2562
Last Update : 2 ตุลาคม 2562 14:09:35 น.
Counter : 31 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 

Love in the mist
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



Group Blog
  •  Bloggang.com
  • MY VIP Friends