• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• My Home
• รักษาสิวด้วยตนเองด้วยยาตามท้องตลาด

เงินออมสุดคุ้มของ TMB กับสมุดนิทานแทนความห่วงใยเก๋ไก๋ ใครเคยดูโฆษณาชิ้นนี้ของธนาคาร TMB บ้างคะ มีลิงค์แนบให้ชม  วันนั้นฝนนั่งดูในทีวีแบบไม่รู้ว่าเป็นโฆษณาของธนาคาร TMB เผลอตอบตัวเองตามที่โฆษณาถาม ตอบตรงเกือบหมด คนเป็นแม่จะขออะไรได้มากกว่าการให้ลูกปลอดภัยและมีความสุข ชีวิตของลูกที่ก้าวหน้าและมีแต่สิ่งดีๆ นั่นคือสิ่งที่แม่ทุกคนอยากมอบให้ แม้ในโฆษณาจะเป็นแม่กับลูกสาวแต่คนที่เป็นแม่แล้วมีลูกชายอย่างฝนก็คิดห่วงใยและคำนึงถึงเช่นกัน วันก่อนมีโอกาสไปเดินห้างเจอธนาคาร TMB เลยลองไปสอบถามข้อมูลดู เพราะสนใจการออมเงินรูปแบบนี้ ซึ่งเป็น “บัญชีเงินฝากออมทรัพย์แทนความห่วงใย” (TMB Savings Care Account) ที่ให้ความคุ้มครองอุบัติเหตุในกรณีเสียชีวิต 20 เท่าของยอดเงินฝาก สูงสุด 1 ล้านบาท โดยไม่ต้องจ่ายเบี้ยประกันเพิ่มเติม เพียงมีเงินออมในบัญชีตั้งแต่ 5,000 บาทขึ้นไป เป็นออมทรัพย์ธรรมดาสามารถฝากถอนได้ตามปกติ แต่ได้สิทธิประโยชน์ที่เหนือกว่า ได้สิทธิ์ความคุ้มครอง โดยไม่ต้องจ่ายค่าเบี้ยประกันเพิ่ม ทำให้ไม่ต้องแบกภาระหนักเกินไป สำหรับรูปแบบเงินฝากของธนาคาร TMB นี้เป็นเงินออมที่ฝนคิดว่าคุ้มสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ตั้งใจเก็บเงินให้ลูก เพราะหากวันหนึ่งเราต้องการใช้เงินก็สามารถถอนได้ปกติ  และถ้าวันนึงฝนเป็นอะไรไป น้องอานะก็จะมีเงินก้อนเป็นทุนการศึกษา คิดจากยอดคงเหลือของบัญชี x 20 เท่า เช่น ฝนมีเงินคงเหลืออยู่ 10,000 บาท เงินคุ้มครองของน้องอานะจะได้ 200,000 บาทค่ะ สำหรับครอบครัวที่มีลูกหลายคนสามารถเปิดบัญชีเงินฝากออมทรัพย์แทนความห่วงใยได้มากกว่า 1 บัญชี และสามารถระบุผู้รับผลประโยชน์ได้มากกว่า 1 คน  โดยฝนเปิดบัญชีครั้งนี้ 5,000 บาท ได้รับสมุดนิทานแทนความห่วงใย 1 เล่ม เป็นลายสิงโตหอมฉุยน่ารักทีเดียวค่ะ และระบุมอบประโยชน์ให้แก่น้องอานะ (ลูกชายคนโต) เดี๋ยวของน้องอานา (ลูกชายคนเล็ก) จะให้คุณสามีมาเปิดบัญชีอีกเล่มหนึ่ง เพราะเป็นบัญชีที่คุ้มจริงๆค่ะ ใครที่สนใจสามารถเปิด“บัญชีเงินฝากออมทรัพย์แทนความห่วงใย” ได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 พฤษภาคมนี้ โดยต้องเปิด 5,000 บาทขึ้นไป ก็จะได้รับ “สมุดนิทานแทนความห่วงใย” เป็นตัวการ์ตูนป๊อปอัพ มี 4 เรื่องราวน่ารักทุกตอน  (จำนวน 1 เล่ม ต่อ 1 บัญชี) สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ TMB Contact Center โทร.1558 หรือ https://www.tmbbank.com/family/savingscarecampaign และสำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่ชอบเล่น Facebook หรือ Instagram เพียงแค่ถ่ายรูปกับลูก หรือถ่ายรูปครอบครัวคู่กับสมุดนิทาน แล้วเขียนเรื่องราวความห่วงใยในครอบครัวพิมพ์ hashtag  #TMBSavingsCare แล้วแชร์ผ่านทาง Facebook หรือ Instagram  ลุ้นรางวัลหมอนผ้าห่มนกฮูก มูลค่า 350 บาท มีจำนวนถึง 500 รางวัลค่ะ ซึ่งฝนจัดการส่งไปร่วมสนุกเป็นที่เรียบร้อยแล้วจ้า   Create Date : 01 เมษายน 2557     Last Update : 1 เมษายน 2557 19:42:31 น. Counter : 5452 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เมนูที่ 4 ไข่น้ำแสนอร่อย วันนี้ยายมีเมนูง่ายๆ มานำเสนออีกแล้วจ้า เป็นเมนูที่ยังคงใช้ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส มาทำอาหารอีกเช่นเคย เพราะซื้อมาเยอะมากๆ บ้านเรากินไข่กันเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว เมนูไข่ๆ ก็สลับปรับเปลี่ยนกันไป ยายจะมีเมนูหลากหลายมาทำให้หลานกินบ่อยๆ เมนูไหนที่ทำง่ายๆ ยายก็จะสอนฝนไว้ เผื่อวันที่ยายไม่อยู่บ้านหรือไปทำธุระหลานก็ยังมีอาหารทานไม่ต้องไปซื้อข้างนอกหรือทานข้างนอกกันให้ยุ่งยากเพราะส่วนใหญ่ตู้เย็นเราก็จะมีวัตถุดิบในการปรุงอาหารอยู่ครบ เมนูไข่น้ำแสนอร่อยในวันนี้จะมีไข่เป็นพระเอกหลักเลยทีเดียว ไม่มีเนื้อสัตว์ปะปน มีผักหลากสีให้เด็กสนใจอาหารมากขึ้น ไข่ที่เราเลือกมาก็มีคุณค่าทางสารอาหารดีมากๆ ซึ่งคุณรู้ไหมว่าไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส 1 ฟอง มีถึง 3 คุณประโยชน์ ได้แก่ โอเมก้า 3, วิตามินอี และซีลีเนียม โอเมก้า 3        ช่วยในการพัฒนาสมอง ระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน วิตามินอี         มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ เสริมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดกล้ามเนื้อและระบบประสาท ซีลีเนียม         แร่ธาตุสำคัญที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคความจำเสื่อม ถ้าเราให้ลูกหรือคนในบ้านทานเป็นประจำย่อมดีกว่าไข่ธรรมดาอยู่แล้ว ดังนั้นอยากจะสนับสนุนให้มีไข่ไก่สด ตรา ซีพี โอเมก้า พลัส  ติดบ้านไว้จะดีมากๆ อย่างน้อยคุณค่าสารอาหารเราก็ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล มีเพียงไข่ 1 ฟองก็รับสารอาหารดีๆ ได้แล้ว ยิ่งทานทุกวันย่อมดีต่อร่างกายของคนในบ้านแน่นอนจ้า เครื่องปรุงในการทำไข่น้ำแสนอร่อยมีดังนี้ ไข่ไก่สด ตรา ซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง น้ำซุปไก่ใส ตรา ซีพี ชนิดเข้มข้น 1 ซอง ข้าวโพด ถั่วลันเตา แครอท (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ) ต้นหอม / ผักชี วิธีทำ 1. นำไข่ไก่สด ตรา ซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง มาตีและทอดให้ออกมาเป็นไข่เจียว 2. หันไข่ที่เจียวแล้วออกเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมๆ จำนวนตามต้องการ 3. ฉีกซองน้ำซุปไก่ใส ตรา ซีพี ชนิดเข้มข้น ลงหม้อที่เตรียมไว้ 4. ตั้งน้ำซุปไก่ใส ตรา ซีพี ให้เดือด เมื่อเดือดก็ใส่ข้าวโพด ถั่วลันเตา แครอท ลงไป 5. ทิ้งให้เดือดสัก 1 นาทีก็ตามด้วยไข่เจียวที่หั่นไว้ลงทันที 6. ทิ้งให้เดือดอีก 3 นาทีและตามด้วยต้นหอมผักชี 7. เสร็จแล้วก็พร้อมเสิร์ฟทันที สีสันน่ากินสุดๆ ไข่น้ำแสนอร่อยเป็นเมนูง่ายๆ ที่เหมาะกับเด็กที่ชอบทานข้าวและมีน้ำซุปคลุกในข้าวเพื่อให้อาหารมื้อนั้นคล่องคอมากขึ้น ผักที่เลือกมาปรุงมีสีสันสวยงามเพิ่มความน่าสนใจในอาหารกับเด็กๆ ยิ่งอยู่กับไข่ทอดที่ทอดจนเหลืองสวยด้วยแล้วเวลารวมกันยิ่งทำให้อาหารอร่อยและหน้าตาน่าทานสุดๆ เมนูนี้อานะชอบมาก ทานง่ายจริงๆ และคล่องคอกลืนง่ายเพราะมีน้ำซุปให้ตักซดด้วย ความสุขของแม่และยายคือการนั่งมองเด็กน้อยตักข้าวทานเองแค่นี้เรา 2 คนก็ปลื้มกันอย่างบอกไม่ถูก   Create Date : 04 กันยายน 2555     Last Update : 13 ตุลาคม 2555 23:40:17 น. Counter : 1898 Pageviews.   1 comment Share Tweet

เมนูที่ 3 หมี่ผัดไข่โอเมก้า วันนี้ยายจัดเมนูกินง่ายทำง่ายให้เพื่อนๆ ได้ลองฝึกทำตามอีกแล้ว เมนูนี้ยังเน้นไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้าพลัส เช่นเคยเพราะมีโอเมก้า 3 ซึ่งประกอบด้วย DNA มีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง มีวิตามินอีและซีลิเนียมมีส่วนช่วยในกระบวนการชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยด้านอนุมูลอิสระเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ซึ่งฝนคิดว่าการเลือกสิ่งที่ดีเพื่อการพัฒนาการที่ดีของลูกจำเป็นมาก  ดังนั้นต่อไปนี้เราจะใช้ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส เป็นส่วนประกอบอาหารหลักของที่บ้านตลอดไป ที่ให้ชื่อว่า “หมี่ผัดไข่โอเมก้า” ก็เพราะว่าไข่ที่เราเลือกมาพิเศษกว่าไข่ทั่วไปไงจ๊ะ ดังนั้นก็เลยมีชื่อเฉพาะที่เก๋ไก๋นั่นเอง  เมนูวันนี้ไม่เน้นผักมาก เพราะระยะหลังๆ อานะไม่ชอบกินผัก ถ้ามีผักเป็นส่วนประกอบก็ต้องเป็นเมนูต้มนึ่งจะกินได้ดีกว่าพวกผัดหรือทอดส่วนประกอบเมนูหมี่ผัดไข่โอเมก้า ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส  2 ฟอง หมี่ขาว 1 ถ้วย ต้นหอม / ผักชี เนย กระเทียมเจียว ซอสปรุงรส ใส่เนยลงในกระทะที่ตั้งไฟไว้ปานกลาง นำกระเทียมเจียวใส่ลงไป ใส่ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง เมื่อไข่เริ่มจับตัวเป็นก้อนให้ใส่หมี่ลงไปผัด ถ้าผัดจนเส้นแห้งมากเกินไปควรเติมน้ำลงไปนิดหน่อยเพื่อให้เส้นไม่ติดกะทะ ซอสปรุงรสเติมลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ต้นหอมและผักชีและผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ตักเสิร์ฟใส่จาน เมนูนี้ง่ายมากๆ บางทียายไม่อยู่ฝนก็ลองทำเอง อานะก็ชอบทาน เด็กที่เพิ่งฝึกตักอาหารเองจะชอบเมนูเส้น ๆ แบบนี้มาก เพราะเค้าจะค่อยๆ ใช้ซ้อมตักและบรรจงเอาเข้าปากอย่างตั้งใจ บางทีเรานั่งดูแล้วก็ขำกับความพยายามของลูก แต่ก็สุขใจที่เห็นเค้าทานอาหารอร่อย  ฝนยังมีอีกหลายเมนูที่อยากจะแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ชมกัน ซึ่งเมนูต่อไปนั้นจะเป็นเรื่องอะไรต้องติดตามชมกันนะคะ สำหรับวันนี้ขอจบด้วยภาพอิริยาบทน่ารักของอานะกับหมี่ผัดไข่โอเมก้า อู้ว..ลั๊น..ลา อร่อยจริงๆ นะครับ   Create Date : 04 กันยายน 2555     Last Update : 2 ตุลาคม 2555 10:57:27 น. Counter : 1699 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เมนูที่ 2 ข้าวตุ๋นไข่ใส่ปลาเผา สำหรับคนที่ติดตามเมนูที่ 2 วันนี้ฝนขอมาแสดงฝีมือแทนคุณยายสัก 1 เมนู  เป็นเมนูง่ายๆ ที่มีประโยชน์มากๆ เพราะมีทั้งไข่ไก่และเนื้อปลาเป็นส่วนประกอบหลัก  ซึ่ง 2 สิ่งที่เลือกมาล้วนมีโอเมก้า 3 เป็นส่วนประกอบดีต่อเด็กมากๆ   ฝนเคยอ่านหนังสือเล่มหนึ่งเกี่ยวกับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็ก เขาระบุไว้ว่าคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกได้ทานอาหารหรืออาหารเสริม ที่มีส่วนประกอบของโอเมก้า 3  อย่างสม่ำเสมอ  ทั้งนี้ก็เพื่อพัฒนาการทางสมอง สายตา และร่างกายที่สมบูรณ์ของลูกน้อย  ดังนั้นการเลือกรับประทาน ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส ถือว่าเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุดอย่างหนึ่งในการได้รับสารอาหารอย่างโอเมก้า 3  วันนี้ฝนจึงเลือกใช้ ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส มาทำอาหารอีกเช่นเคย  เพราะคำนึงถึงประโยชน์ของสารอาหารที่ลูกจะได้รับในแต่ละมื้อเป็นสำคัญ   ส่วนประโยชน์ของเนื้อปลากับเด็กสำหรับปลาช่อนที่ฝนเลือกมาปรุงอาหารในวันนี้   เป็นปลาน้ำจืดที่คุณหมอแนะนำว่าควรเริ่มให้ลูกทานปลาเมื่ออายุ 6-8 เดือนขึ้นไป  ขอพูดถึงเรื่องเมนูที่มีไข่เป็นส่วนประกอบอาหารสักนิดนึง  ฝนเองจริงๆ ไม่ได้มีความสามารถในการทำอาหารเหมือนยาย  แต่มีบางครั้งที่ยายไม่อยู่บ้านเราก็ต้องรับผิดชอบในการทำอาหารให้ทั้งแฟนและลูกทาน  ซึ่งเมนูไข่นี่แหละที่ง่ายสุดๆ ไม่ว่าจะผัดทอดต้มนึ่งเราก็สามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก  และนับว่าดีมากที่บ้านฝนอยู่ใกล้กับร้านสะดวกซื้อของ CP จึงหาวัตถุมาปรุงอาหารได้ง่าย  ไข่ที่มีขายก็ไม่เหมือนกับไข่ตามตลาดทั่วไป ไว้ใจได้ตรงที่มีวันหมดอายุกำกับหน้ากล่อง ยิ่งตอนนี้พอมีไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส จำหน่ายแล้ว  ฝนจึงซื้อติดครัวไว้ตลอด เพราะชอบที่คุณค่าสารอาหารมากกว่าไข่ธรรมดา  เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่วัยทำงาน และผู้ใหญ่สูงอายุ ที่ต้องการคุณค่าสารอาหารพิเศษเพื่อสุขภาพ  ข้อมูลดังกล่าวตรงกับจำนวนสมาชิกที่มีอยู่ในบ้านทั้งนั้น ทำให้ตัดสินใจเลือกซื้อทันทีว่าแล้วเรามาดูการปรุงอาหารเมนูง่ายๆ อย่างข้าวตุ๋นไข่ใส่ปลาเผากันเลย   เครื่องปรุงมีดังนี้   1        ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส   2        ปลาช่อนเผาฉีก (เลือกแต่เนื้อปลาเลาะก้างออกให้หมด)   3        ข้าวตุ๋น 1 ซอง   4        ฟักทองเลาะเปลือกต้มสุกแล้ว 1 ชิ้น   5        น้ำต้มสุก 1 ถ้วยวิธีการปรุงอาหาร 1  ใส่น้ำต้มสุกลงไปในหม้อและตั้งน้ำให้เดือด พอน้ำเดือดแล้วจึงใส่เนื้อปลาช่อนลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที เมื่อได้เวลาถ้าใช้ช้อนจิ้มเนื้อปลาและยุ่ยแล้วแสดงว่าใช้ได้2 ใส่ข้าวตุ๋นลงไปคนให้ข้าวแตกตัวประมาณ 5 นาที 3  ใส่ฟักทองเลาะเปลือกต้มสุกจนนิ่มแล้วลงไป 1 ชิ้น4 ใส่ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส (เด็กควรกินไข่วันละ 1 ฟอง)คนให้ทุกอย่างเข้ากันจนข้าวหนืดๆ (แบบในภาพ) เพื่อป้อนเป็นคำได้หน้าตาที่ได้จะเป็นแบบนี้ค่ะ : ) แต่คุณแม่ต้องอย่าลืมตรวจดูก่อนว่าอาหารร้อนไปไหมด้วยการใช้ช้อนวัดอุณหภูมิ ถ้าอาหารร้อนไปช้อนจะเปลี่ยนเป็นสีอ่อน (อมเหลือง) หวังว่าคงไม่ยากเกินไปสำหรับคุณแม่มือใหม่นะคะเมนูต่อไปจะเป็นอะไรนั้นต้องติดตามชมค่า ;) ⁞   Create Date : 04 กันยายน 2555     Last Update : 25 กันยายน 2555 11:30:17 น. Counter : 2286 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เมนูที่ 1 ไข่ตุ๋นนุ่มนิ่ม วันนี้ฝนมีเมนูไข่ฝีมือยายมานำเสนอ  ใครที่ติดตามการทำอาหารของบ้านฝนจะรู้ว่ายายทำกับข้าวอร่อย และมีหน้าตาที่หลากหลายน่ากินมากๆ  แต่หลายคนก็เคยสงสัยว่าผู้ใหญ่กินกันแบบนี้แล้วเด็กอย่างอานะหล่ะจะมีเมนูอะไรที่น่าสนใจบ้าง หน้าตาอาหารที่แสนอร่อยของยาย //www.bloggang.com/viewblog.php?id=beauty-jeban&date=07-07-2012&group=22&gblog=52 อานะจะชอบกินเมนูไข่  เนื่องจากเป็นเด็กไม่แพ้อาหาร กินได้ทั้งไข่แดง ไข่ขาว  ดังนั้นจึงชอบเมนูไข่มาตั้งแต่เล็กๆ ซึ่งเวลาที่ยายไม่อยู่บ้าน ฝนก็จะทำเมนูอาหารง่ายๆ  เช่น ไข่คน ไข่กะทะเหยาะซอสปรุงรสนิดหน่อย แต่เมนูเหล่านี้ค่อนข้างจะง่ายไป  เดี๋ยววันนี้จะสาธิตการทำไข่ตุ๋นที่มีขั้นตอนไม่ยากและน่ากินเหมาะกับคุณแม่มือใหม่ ที่อยากจะทำอาหารให้ลูกทานง่ายๆ สะดวกต่อการบดเคี้ยวของลูกน้อย แต่ก่อนอื่นต้องไปหาซื้อวัตถุดิบในการปรุงอาหารกันก่อน  ตั้งแต่ย้ายมาอยู่นนทบุรี (เส้นราชพฤกษ์) จะมีร้านสะดวกซื้อของ CP ใกล้บ้านมากๆ ฝนเลือกซื้อไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส มาทำอาหาร  ซึ่งปกติฝนก็เลือกซื้อแต่ไข่ไก่สด ซีพี แบบธรรมดา  มาวันนี้ฟังพนักงานขายเค้าแนะนำ ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส  น่าสนใจมากๆ  ทางพนักงานบอกว่า ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส 1 ฟอง มีถึง 3 คุณประโยชน์  ได้แก่ โอเมก้า 3, วิตามินอี และซีลีเนียม โอเมก้า 3        ช่วยในการพัฒนาสมอง ระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน วิตามินอี         มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ เสริมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดกล้ามเนื้อและระบบประสาท ซีลีเนียม         แร่ธาตุสำคัญที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคความจำเสื่อม โอเมก้า 3  คือ ชนิดของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของร่างกาย  เป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ต่างๆ กรดไขมันชนิดนี้  ร่างกายสร้างเองไม่ได้ จึงจำเป็นมากที่เราต้องรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันชนิดนี้อย่างเพียงพอ กรดไขมันโอเมก้า 3 พบได้มากในอาหารจำพวกปลา น้ำมันปลาและพืชบางชนิด กรดไขมันโอเมก้า 3 มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานที่สมบูรณ์ของร่างกายและยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ หลายชนิด กรดอีพีเอ (EPA) และ ดีเอชเอ (DHA) เป็นส่วนประกอบของโครงสร้างผิวเซลล์ จึงมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สมองและหัวใจ เราจะได้ โอเมก้า 3 จากที่ไหน ปลาทะเลสด กรดไขมันโอเมก้า 3 ส่วนใหญ่สามารถพบได้ในปลาสด ดังนั้นปลาจึงเป็นแหล่งโอเมก้า 3 ชั้นยอดแก่มนุษย์ โดยที่ปลานั้นจะได้รับโอเมก้า 3 มาจากอาหารที่ปลากิน ซึ่งได้แก่สาหร่ายทะเลนั่นเอง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับประทานปลาเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่แพ้อาหารทะเลหรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัต ไม่ใช่ทุกคนที่จะหาซื้ออาหารเสริมราคาแพงๆ  กันได้ แต่ก็สามารถเลือกรับประทานพืชผักที่มีส่วนประกอบของกรดโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ ALA ที่พบได้ในเมล็ดแฟลก วอลนัทและเต้าหู้ หรือในสาหร่ายบางชนิด เช่น สไปรูไลนา และคลอเรลลา เป็นต้น หรือง่ายที่สุด ก็ทานไข่ไก่ ซีพี โอเมก้า พลัส แล้วสาเหตุอีกอย่างที่เลือกซื้อไข่ไก่ของ CP ก็เพราะว่าซีพีเป็นผู้นำในธุรกิจอาหารครบวงจรและเป็นองค์กรที่ให้ความสำคัญกับการวิจัยและพัฒนา อย่างต่อเนื่อง จากไก่ไข่พันธุ์ดี เลี้ยงด้วยระบบทันสมัยในฟาร์มปิด ใส่ใจเลี้ยงดูด้วยอาหารที่มีคุณค่า ได้สัดส่วนสมดุลตามหลักโภชนาการอาหารสัตว์ ควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญพิเศษของซีพีทุกฟอง ได้รับการดูแล คัดคุณภาพ และล้างทำความสะอาดก่อนบรรจุด้วยเครื่องจักรทันสมัยในโรงงานที่ได้มาตรฐานระดับสากล เอาหล่ะถ้ายังงั้นเรามาเริ่มต้นการทำเมนูไข่ตุ๋นนุ่มนิ่มกันเลยดีกว่า โดยเครื่องปรุงในการทำไข่ตุ๋นนุ่มนิ่มมีดังนี้ 1         ไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง 2         ฟักทอง (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ) 3         มะเขือเทศ (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ) 4         หอมหัวใหญ่ (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ) 5         ผักชี / ต้นหอม 6         น้ำ 1 ถ้วย วิธีการทำ ตอกไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง ลงในถ้วย เติมซอสปรุงรสพอประมาณเพื่อเพิ่มรสชาติ ใส่ผักที่เตรียมไว้ (ฟักทอง / หอมหัวใหญ่ / มะเขือเทศ) เทน้ำลงไป 1 ถ้วย ตีให้เข้ากัน โรยต้นหอมและผักชีบนหน้าไข่ 7.นำไข่ที่ปรุงเสร็จใส่ซึ้งที่เตรียมไว้ 8.ปิดฝาซึ้งทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ดูกันชัดๆ ภาพก่อนไข่ตุ๋นนุ่มนิ่มจะสำเร็จหน้าตาจะเป็นแบบนี้ เมื่อเสร็จแล้วไข่ตุ๋นของเราจะฟูมากมาย และที่มาของไข่ตุ๋นนุ่มนิ่มนั่นก็คือ ไข่ตุ๋นที่ยายทำจะนุ่มนิ่มจริงๆ เมื่อทานเข้าไป 1 คำนุ่มแทบจะละลายในปาก สูตรเด็ดมากๆ ในเมนูนี้ คือ ไข่ตุ๋นนุ่มนิ่มจะมีน้ำซุปหวานๆ ให้เด็กทานได้อย่างคล่องคอเคี้ยวง่าย นั่นเพราะการที่ยายเติมน้ำ 1 ถ้วยลงไปจะทำให้มีปริมาณน้ำในไข่เพิ่มขึ้นดังภาพ มาดูกันใกล้ๆ อีกครั้ง วะว้าววววววว........... เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟให้ลูกน้อยได้เลย ส่วนอาหารเมนูต่อไปจะเป็นอะไรต้องติดตามชม เพราะว่าเราซื้อไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้า พลัส มาเยอะเลยจ้า เดี๋ยวฝนจะให้ยายสาธิตเมนูง่ายๆ ด้วยการใช้ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหารง่ายๆ ให้ลูกน้อยเพื่อเป็นการแชร์วิธีการทำอาหารให้กับคุณแม่และผู้อ่านท่านอื่น ๆ ไปลองทำตามกันดูนะคะ ขอให้สนุกและมีความสุขในการรับประทานอาหารกันทุกมื้อนะคะ   Create Date : 04 กันยายน 2555     Last Update : 18 กันยายน 2555 10:06:36 น. Counter : 2965 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com