 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
| |
|
|
| 3 กันยายน 2564 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
5 วิธีบำรุงผิวแห้งให้สุขภาพดี เนียนนุ่มชุ่มชื้น...ทุกการลูบไล้
ทราบหรือไม่ว่าปัญหาผิวแห้งนั้นเกิดขึ้นได้ทั้งจากภายในและภายนอก และถือเป็นปัญหาผิวอันดับต้นๆ ที่ทำให้หลายคนแลดูแก่ก่อนวัย ดังนั้นใครที่ไม่ต้องการให้เกิดปัญหาผิวแห้ง ซึ่งอาจจะทำให้ผิวแลดูไม่สดใสหรือเนียนนุ่มน่าสัมผัส ตามมาดูวิธีบำรุงผิวแห้งให้กลับมาสุขภาพดีที่เราได้เอามาแบ่งปันกันดีกว่าค่ะ
1.อยู่ในสภาพอากาศที่ไม่แห้งและไม่เย็นเกินไป
การอยู่ในสถานที่ที่มีสภาพอากาศแห้งหรือเย็นจนเกินไป ถือเป็นปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวแห้งได้ง่าย เพราะอากาศที่แห้งหรือเย็นเกินไปนั้น มีส่วนทำให้ออกซิเจนและน้ำที่อยู่ในชั้นผิวระเหยออกมา จึงทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงสภาพอากาศเช่นนี้ จะช่วยลดปัญหาผิวแห้งได้ สำหรับสาวออฟฟิศทั้งหลาย หากต้องอยู่ในห้องแอร์เย็นจัด แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้คงอยู่ตลอดวัน
2.ลดการใช้น้ำอุ่นและสครับหน้าอย่างเบามือ
แม้ว่าการใช้น้ำอุ่นจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้ดี แต่หากใช้บ่อยๆ จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ อีกทั้งหากสครับหน้าแรงๆ จะทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดการใช้น้ำอุ่นและสครับผิวอย่างเบามือ ต่อด้วยการบำรุงผิวด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว ช่วยเติมความชุ่มชิ้นและรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้
3.ใช้เซรั่มในรูปแบบมอยส์เจอไรเซอร์
การใช้เซรั่มในรูปแบบมอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งสะสมและบำรุงผิวอย่างเร่งด่วนได้ดี อีกทั้งเซรั่มชนิดนี้ยังช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพมากๆ นอกจากนี้เซรั่มบำรุงผิวที่มีความสามารถเฉพาะตัว ยังช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้คงอยู่กับผิวได้ยาวนานมากขึ้น
4.บำรุงผิวหน้าจากภายในด้วยโอเมก้า3
การบำรุงผิวหน้าด้วยโอเมก้า3 ถือเป็นการบำรุงผิวแห้งจากภายในที่สาวๆ สามารถทำได้ด้วยการเลือกกินอาหารประเภทผักโขม ถั่วเหลือง บร็อกโคลี่ หรือน้ำมันปลา ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นเหมือนตัวกลางที่ช่วยให้ผิวของคนเราดูดซึมสารอาหาร ออกซิเจน พร้อมทั้งเติมความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายในได้ดี
5.ดื่มน้ำเปล่าให้มากพร้อมลดการดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้ร่างกายของคนเราขับน้ำออกมากกว่าปกติ ซึ่งจะทำให้ผิวของคนเราแห้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่การดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว พร้อมทั้งลดปัญหาผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เอาเป็นว่าสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวแห้ง แนะนำให้เช็คดูสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผิวแห้งก่อน เพื่อที่จะสามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด โดยเฉพาะพฤติกรรมการดื่มน้ำของตัวเองในแต่ละวัน ควรที่จะต้องให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะถือเป็นการบำรุงผิวแห้งจากภายในสู่ภายนอกได้นั่นเอง
ข้อมูลโดย : วาไรตี้ https://therallyshow.org
| Create Date : 03 กันยายน 2564 |
| Last Update : 3 กันยายน 2564 13:37:11 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 659 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
