Bloggang.com : อุ้มสี : เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอนครั้งที่ 11 "วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน"

เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอนครั้งที่ 11 "วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน"

โรงพยาบาลนครธน ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
และสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย
ได้จัดงาน “เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน ครั้งที่ 11” ภายใต้แนวคิด
“วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน”
ในวันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม 2561

โดยเป็นการร่วมเดิน-วิ่งบนเส้นทางธรรมชาติบางขุนเทียน-ชายทะเล
ระยะทางเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ 3 กม. และวิ่งมินิมาราธอน 10.5 กม.
รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้กับองค์กรการกุศล 17 แห่ง
โดยล่าสุดได้เตรียมความพร้อมในทุกๆ ด้าน เพื่อสร้างมาตฐานงานให้ประทับใจนักวิ่ง

นายแพทย์วิโรจน์ ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ได้เปิดเผยว่า

งานเดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน
เป็นกิจกรรมประจำปีที่โรงพยาบาลนครธนจัดขึ้นอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 2551
โดยได้รับการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
และสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย
ซึ่งงานนี้นับเป็นหนึ่งในงานวิ่งที่มีมาตรฐานที่ได้สร้างความประทับใจให้กับผู้ร่วมงาน
โรงพยาบาลนครธนคำนึงถึงเรื่องมาตรฐานในการจัดงานเดิน-วิ่งมาโดยตลอด
ซึ่งที่ผ่านมา ได้ร่วมกับ สสส. และสมาพันธ์เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย
เข้าร่วมประชุมเรื่องมาตรฐานการจัดงานวิ่งที่ถูกต้องตามมาตรฐานงานวิ่งสากล
เพื่อกำหนดการจัดงานให้ถูกต้องตามมาตรฐานที่กำหนด

ซึ่งขณะนี้ ทีมงานได้วางแผนการจัดงานและเตรียมความพร้อมในทุกๆ ด้าน
ไม่ว่าจะเป็นการรับสมัคร เส้นทาง ระยะทางการวิ่ง การรักษาความปลอดภัย
บริการทางการแพทย์ น้ำดื่มและอาหาร ฯลฯ ซึ่งมีความคืบหน้าไปเป็นที่น่าพอใจ

สำหรับงานเดิน-วิ่งมหากุศลนครธน มินิมาราธอน ครั้งที่ 11
จะจัดขึ้นในวันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม 2561 (วันรัฐธรรมนูญ)
แบ่งระยะทางออกเป็น 2 ระยะ
กล่าวคือ เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ 3 กิโลเมตร และวิ่งมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร
ค่าสมัครทุกระยะ 400 บาท รับเสื้อ 1 ตัว
สำหรับการสมัครแบบ VIP เสียค่าสมัคร 1,000 บาท รับเสื้อ 2 ตัว พร้อมกระเป๋าอเนกประสงค์
นอกจากนี้ ผู้สมัครยังใช้ใบเสร็จค่าสมัครงานวิ่งเป็นส่วนลด
สำหรับใช้บริการโปรแกรมตรวจสุขภาพหัวใจที่โรงพยาบาลนครธน
ในราคาพิเศษ เหลือเพียง 4,500 บาท

โดยโรงพยาบาลนครธนจะนำรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย
จากการจัดงานมอบให้กับองค์กรการกุศลจำนวน 17 แห่ง
ได้แก่ มูลนิธิชัยพัฒนา มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์,
มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทยในพระบรมราชินูปถัมภ์
มูลนิธิถันยรักษ์ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี
สภากาชาดไทย,
มูลนิธิโรคข้อในพระบรมราชูปถัมภ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี
มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย มูลนิธิโรคหืดแห่งประเทศไทย
มูลนิธิกลุ่มแสงเทียนวัดบางไส้ไก่,มูลนิธิโรคตับแห่งประเทศไทย
สมาคมหูหนวกแห่งประเทศไทย,วัดพระบาทน้ำพุ, ศูนย์ศิลปาชีพบางไทร มูลนิธิรามาธิบดี
ศิริราชมูลนิธิ, มูลนิธิโสสะแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ และมูลนิธิโรงพยาบาลนครธน

ซึ่งเป้าหมายสำคัญของการจัดงานนี้ นอกจากจะนำรายได้ไปทำประโยชน์ให้กับสังคมแล้ว
เรายังต้องการส่งเสริมให้ประชาชนหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีมีชีวิตที่ยืนยาว
และเสริมสร้างการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่เหมาะสม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพหัวใจ ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของร่างกาย
สูบฉีดโลหิตและส่งไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย
หัวใจประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อ
เมื่อเราวิ่งกล้ามเนื้อหัวใจจะบีบตัวมากขึ้น เพื่อส่งออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายในขณะวิ่ง
เช่นเดียวกับการเข้าฟิตเนสบ่อยๆ จึงทำให้กล้ามเนื้อของหัวใจแข็งแรง
เมื่อหัวใจแข็งแรง จะส่งผลให้กระบวนการทำงานในส่วนต่างๆ ของร่างกายแข็งแรงไปด้วย
นับเป็นการป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บไปในตัว

ซึ่งในปีนี้ทางโรงพยาบาลนครธนจึงให้ความสำคัญกับเรื่องหัวใจ
ด้วยการจัดงานเดิน-วิ่ง นครธน มินิมาราธอน ครั้งที่ 11 วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน ขึ้น
ซึ่งโรคหัวใจนั้นนับว่าอันตรายติดอันดับ 1 ใน 3 ของการเสียชีวิตของคนไทย
จึงอยากให้งานนี้เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้กับผู้รักสุขภาพ
ลุกขึ้นมาสวมรองเท้าแล้วออกวิ่งไปกับเรา

สนใจสมัครเข้าร่วมงาน “เดิน-วิ่งมหากุศลนครธน มินิมาราธอน ครั้งที่ 11
ได้ที่โรงพยาบาลนครธน (ติดสำนักงานเขตบางขุนเทียน) ถนนพระราม 2
หรือสมัครออนไลน์ที่ https://www.berving.com
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร. 0-2450-9999
หรือ https://www.facebook.com/nakornthon รับจำนวนจำกัดเพียง 3,500 คนเท่านั้นนะคะ

อุ้มทราบรีบนำมาฝากเพราะระยะทางเดิน-วิ่งสวยจริงๆ ดีต่อดีใจดีต่อสุขภาพมากค่ะ

ขอขอบคุณ : เพลง : เงา(วิ่ง) : หรั่ง ชัชชัย สุขาวดี
BG : คุณญามี่ / กล่องเขียนคอมเม้นท์ : คุณ lozocat / Banner : คุณ oranuch_sri
ของแต่ง BLOG : ป้ามด + น้องดอกหญ้าเมืองเลย + ป้าเก๋า ชมพร + น้องญามี่ + คุณเนยสีฟ้า

Create Date : 15 พฤศจิกายน 2561

Last Update : 19 มกราคม 2562 20:19:06 น.

20 comments

Counter : 883 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณวลีลักษณา, คุณTui Laksi, คุณเริงฤดีนะ, คุณJinnyTent, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณRananrin, คุณกะว่าก๋า, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณเจ้าหญิงไอดิน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmambymam, คุณหอมกร, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณญามี่, คุณSakormaree, คุณmycustard, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสาวไกด์ใจซื่อ

เจิมค่ะคุณอุ้ม
มีความสุขกับการพักผ่อนยามค่ำนะคะ

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:19:07:03 น.

ได้บุญและดีต่อสุขภาพด้วยนะคะคุณอุ้ม

โดย: Tui Laksi

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:19:39:14 น.

เพื่อนจินหันมาวิ่งกันเยอะมากค่ะ
แต่จินไม่ได้วิ่งเพราะมีปัญหาหัวเข่า
หากีฬาที่ไม่กระแทก ตอนนี้เริ่มโยคะอยู่ค่ะพี่อุ้ม

โดย: JinnyTent

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:19:53:45 น.

วิ่ง เป็นการออกกำลังกาย ที่ดีมากเลยค่ะ
ทุกวันนี้คนหันมาวิ่งกันเยอะมาก รวมทั้งตัวเราเองก็วิ่งด้วย
วิ่งทุกว้นได้จะดีนะคะ ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวยสดชื่น

ไว้แวะมาใหม่ค่ะ

โดย: mambymam

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:20:25:29 น.

เดินมั้งวิ่งมั้งค่ะช่วงนี้ เลิกกินแล้วนอนค่ะ อ้วนเป็นหมู

โดย: โอน่าจอมซ่าส์

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:02:25 น.

กระแสสุขภาพเดิน วิ่ง การกุศลมาแรงครับ ช่วงนี้

โดย: สองแผ่นดิน

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:52:46 น.

โหวตครับพี่อุ้ม

ปีสองปีมานี้
กระแสการวิ่งดีมากๆเลยนะครับ
เป็นการออกกำลังกายที่คนทุกเพศทุกวันชอบกันมากจริงๆ
เชียงใหม่ก็มีจัดงานวิ่งแทบจะทุกเสาร์อาทิตย์เลยครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:22:21:40 น.

อยากไปเดินเหมือนกันแต่วันจันทร์ไม่เคยได้หยุด อดทุกปีเลยค่า

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

วันที่: 15 พฤศจิกายน 2561 เวลา:23:35:20 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อุ้ม

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:6:48:38 น.

มาส่งกำลังใจค่ะ

โดย: mambymam

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:7:08:50 น.

อุ้มสี Health Blog ดู Blog
แวะมาโหวตให้คุณอุ้มค่ะ

โดย: หอมกร

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:8:14:56 น.

วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน^^
สวัสดียามเช้าค่ะพี่อุ้ม

โดย: สันตะวาใบข้าว

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:8:32:37 น.

นี่อยากวิ่งนะคะ แต่สังขารไม่ไหว

เพื่อนรอบข้างวิ่งแล้วสุขภาพดีกันทุกคนเลย

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:9:01:33 น.

วิ่งไม่ไหวแล้วค่ะ คุณอุ้ม
ส่งกำลังใจให้คนยังวิ่งไหวนะคะ

ขอบคุณกำลังใจให้หมื่นลี้ด้วยค่ะ

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า

) วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:10:59:35 น.

ตอนนี้วิ่งด้วยใจไปก่อนค่ะ อิอิ
ขอบคุณโหวตด้วยนะคะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:12:49:19 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตด้วยนะครับพี่อุ้ม

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:13:49:10 น.

ขอบคุณค่ะคุณอุ้ม

โดย: mambymam

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:14:03:55 น.

เข้ามาเห็นภาพกับเรื่อง เกือบร้อง
อุ้ย... 555

กำลังดัง... ผมเขียนไว้ตอนหนึ่ง
แต่ไม่กล้าส่งออก.... มันมีมุมมอง
สองมุม

มาขอบคุณที่แวะไปเยือนครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:16:06:22 น.

สวัสดีอีกรอบค่าพี่อุ้ม

มาโหวตนะคะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Hobby Blog ดู Blog
auau_py Review Food Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
อุ้มสี Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:16:51:57 น.

ขอบคุณค่ะคุณอุ้ม

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 16 พฤศจิกายน 2561 เวลา:21:28:21 น.