วันที่ 29 พ.ย. ที่ ล็อบบี้ อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส นักร้องสาว แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น หรือ แก้ม เดอะสตาร์ มาร่วมงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต 4 โพดำ Oh My God Concert พร้อมเผยความรู้สึกเรื่องอาการเครียดจนนอนไม่หลับ ซึ่งงเกิดจากการทำงานหนัก ถึงขั้นนำเอาธรรมะเป็นที่พึ่ง
โดย แก้ม เผยว่า มันเป็นเรื่องธรรมดาเพราะเราทำงานเยอะ เราต้องท่องเพลง คิดงาน และก่อนหน้านี้แก้มทำงานทุกวัน สุขภาพเลยไม่ดี เราเป็นหวัดแต่เราต้องร้องเพลงตลอด เรากังวลกลัวทำได้ไม่เต็มที่ ฮอร์โมนมันปรับ เลยมีช่วงที่นอนไม่หลับบ้าง แต่ตอนนี้กลับมาโอเคแล้วค่ะ
ตอนนั้นเป็นถึงขั้นไหน
ไม่ถึงขนาดนั้น คือตัวเราดูแลสุขภาพอยู่แล้ว แต่เราคิดว่ามันเป็นจุดเปลี่ยนฮอร์โมนด้วยมั้ง ที่ปรับ และทำให้มีช่วงนอนไม่หลับหรือไม่เต็มอิ่มเหมือนแต่ก่อน แก้มว่าเรื่องวัยก็น่าจะเกี่ยวด้วย เราเริ่มโตขึ้นด้วย
นานขนาดไหนที่รู้สึกนอนไม่หลับ
มันมีทั้งหลับ สลับไม่หลับเลยค่ะ แต่ช่วงนี้นอนได้ปกติ แต่ไม่ถึงขั้นทานยานะ เราแค่กินวิตามินมากกว่า เพื่อบำรุงตัวเอง เพราะเราต้องทำงานก็ต้องนอนให้ได้ ไปตรวจสุขภาพมาล่าสุด ตอนแรกเรากังวลมาก แต่สุขภาพเราภาพรวมคือดีมาก ก็ดูแลตัวเองต่อไป
เห็นว่าใช้ธรรมะช่วยด้วย
เรารู้สึกมาทางการสวดมนต์ นั่งสมาธิ มันช่วยให้เรานิ่งขึ้น ถึงจะต้องเจอเรื่องหนักแต่ทุกอย่างมันผ่านไปได้แน่นอนค่ะ สบายใจขึ้นเรื่องนอน ตอนนี้นอนหลับนะคะ
| Create Date : 06 ธันวาคม 2561 |
| Last Update : 6 ธันวาคม 2561 2:27:33 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 745 Pageviews. |
 |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [
