หมีแดงชอบเที่ยว
Group Blog
 
All Blogs
 

วันที่ 1 กับความคิดจะลดน้ำหนัก 17/8/54

วันนี้ผมเริ่มความคิดเดิม ๆ อีกครั้งครับ "ลดน้ำหนัก"

แต่คราวนี้มันไม่เหมือนกับทุกครั้งที่ผ่านมาแล้วครับ เพราะว่าผมมีญาติมาเยือนแล้วครับ "โคเลสเตอรอล 200 mg/dl" สัญญาณไม่ค่อยดีผลจากการตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัทครับ และน้ำหนักตัวที่ 118 กิโลกรัม
ตอนนี้ก็เริ่มดำเนินการเลยครับ
ข้อมูลเพิ่มเติม
อายุ 31 ปี
สูง176
หนัก 118
เอว 42 นิ้ว

มื้อเช้า : แซนวิสทุน่าหนึ่งชิ้น

มื้อกลางวัน : - ข้าวกับผัดผักกุ้งครับ (แม่ใส่กล่องมาให้)





มาลองดูกันว่าจะลดลงได้กี่กิโลกรับมครับ จะให้เป็นของขวัญวันเกิดตัวเราเองซะหน่อย จบโครงการที่ 1 วันที่ 5 พฤศจิกายน 2554 ครับ

เริ่มหิวแล้ว




 

Create Date : 17 สิงหาคม 2554    
Last Update : 17 สิงหาคม 2554 11:36:45 น.
Counter : 218 Pageviews.  


ampman
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ampman's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.