3. ใช้มือกับตัวเองบ้าง
แม้ว่าจะมีแฟนแล้ว แต่การใช้มือหรือช่วยตัวเองที่เรียกว่า solo sex นั้น ดีกับสุขภาพและอารมณ์ของคุณได้ดีเลยทีเดียว ยิ่งไปกว่านั้นยังทำให้คุณรู้สึกดีมากอีกด้วย

4.ลดสิ่งไม่จำเป็นออก
สร้างบรรยากาศให้มีความเครียดน้อยที่สุด เช่น การทำความสะอาดห้อง การปิดทีวี ปิดโทรศัพท์ ปิดคอม และปิดนาฬิกาไปเลย ไม่ต้องรู้วันเวลา สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่หลั่งสาร เอนโดรฟินและโดพามีน ที่ช่วยกระตุ้นความรู้สึกของคุณสองคนได้อย่างง่ายดาย

5.อย่าคิดถึงแต่ว่าจะต้องถึง จะต้องฟิน
ลองวิธีแสนจะง่ายเช่นการบีบนวด การจับ การสัมผัส การกระทำที่ให้ความรู้สึกเหมือนมีเพศสัมพันธ์ทั้งที่ไม่ได้มีเซ็กซ์กัน เริ่มด้วยวิธีที่ง่ายๆ เหล่านี้ ความรู้สึกพอใจและมีความสุขในเริ่มต้นจะทำให้เขาและคุณเสร็จสิ้นภารกิจได้ง่ายมากยิ่งขึ้นเป็นกองเลยล่ะ

ที่มา marieclaire
เรียบเรียงโดย Women Mthai Team