สวัสดีครับ วันนี้กระผมขอนำเมนูสุขภาพ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นมาแนะนำ นั้นก็คือ... ''มะม่วงน้ำปลาหวานนั้นเอง''

   1.เลือกมะม่วง ตามใจชอบนะครับ เปรี้ยว หวาน เค็ม มัน นัว เหิ่ม ฮ่าๆ ๆ  

2.ทำน้ำปลาหวาน มีส่วนประกอบหลักก็ไม่ยุ่งยากนักนะครับ ตามนี้เลย  

   3.วิธีทำน้ำปลาหวานก็มีดังนี้ครับ

   4.ทำเสร็จแล้วก็จัดๆ ใส่จานพร้อมรับประทานได้เลย  

   หวังว่าจะเรียกน้ำลายได้หลายท่านและคงเป็นเมนูอันโปรดปรานนะครับ แต่ที่นำมาเสนอเพราะ ''ของโปรดแม่ผมเอง''

By: //www.oknation.net/blog/warnwarn/2011/02/12/entry-1