เลือกกระเป๋าถูกใบ...ไม่ทำร้ายคนถือ (ไทยโพสต์)

          กระเป๋ามีเทรนด์แฟชั่นของมันเหมือนกัน แต่บางเทรนด์นั้นก็สามารถทำร้ายคุณสาว ๆ ที่วิ่งตามแฟชั่นอย่างไม่รู้เนื้อรู้ตัว หรือว่าบางคนรู้ก็ยังอยากสวยมิทราบได้..ดังนั้นการเลือกกระเป๋าให้ถูกวิธีก็จะช่วยให้คุณสาว ๆ ได้มีโอกาสถือกระเป๋าได้นานเท่านานนะคะ

ดร.เอ็ม มีเดียน่า ไอซิส หมอกายภาพและโภชนาการทางคลินิก ซึ่งเชี่ยวชาญในการรักษากระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี ในเมืองนิวยอร์ก ได้เผยให้ทราบถึงวิธีการเลือกซื้อกระเป๋าที่ถูกสุขลักษณะและปลอดภัยสำหรับคุณสาว ๆ มาฝากกัน ดังนี้

หลีกเลี่ยงกระเป๋าที่หนัก

          กฎเหล็กของคุณหมอไอซิส ระบุว่า คุณสาว ๆ ไม่ควรสะพายกระเป๋า ที่มีน้ำหนักเกินร้อยละ 10 ของน้ำหนักตัวของคุณ พูดง่าย ๆ ว่ากระเป๋าที่คุณสาว ๆ ถือนั้นไม่ควรเกิน 5 ปอนด์ ขณะเดียวกัน ก็ควรมีสิ่งของอยู่ในกระเป๋าบ้าง เพราะหากกระเป๋าว่างเปล่าอาจส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล แต่ถ้าหากใส่ของมากเกินไป จะทำให้ศีรษะและคอของคุณยื่นออกไปข้างหน้า แทนที่จะอยู่ในระดับไหล่ ซึ่งจะนำไปสู่อาหารปวดหัว และตึงบริเวณคอ รวมถึงอาการปวดหลังตามนั่นเอง

เลือกกระเป๋าที่มีหูหนาและใหญ่

          กระเป๋าสะพายข้างที่มีสายยาว กระเป๋าเหล่านี้จะทำให้ผู้สะพายมีรูปร่างโค้งงอเหมือนรูปตัว C ขณะเดียวกัน กระเป๋าสตางค์จะกระแทกที่สะโพกของคุณจนทำให้สายกระเป๋าลื่นไถล (แทนที่ไหล่ของคุณจะเก็บมันไว้ให้ถูกที่ถูกทาง) หลีกเลี่ยงกระเป๋าที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ แล้วลองมองหากระเป๋าที่มีหูจับสั้น ๆ และมีลักษณะที่ใหญ่พอสมควร อย่างไรก็ตาม คุณสาว ๆ ควรหลีกเลี่ยงการใส่ยางรัดผมจำนวนมากในกระเป๋าของคุณ เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้กระเป๋าของคุณหนักโดยที่ไม่จำเป็น

ทดสอบระยะการถือกระเป๋าก่อนใช้

          ดร.มีเดียน่า เผยให้ทราบถึงลักษณะของการหิ้วกระเป๋าถือหูสั้นได้อย่างถูกต้อง อันดับแรกนั้น ไหล่ของคุณควรงออยู่ใต้แขนมากกว่าปลายมือของคุณ หรือกระเป๋าควรอยู่ในข้อพับของข้อศอกของคุณ รองลงมานั้นควรคล้องกระเป๋าไว้ในมือของคุณ เพราะเมื่อไรก็ตามที่คุณสวมกระเป๋าไว้ที่บริเวณบ่า มีความเป็นไปได้ที่กระเป๋าของคุณจะสร้างแรงโน้มถ่วงให้เกิดขึ้นบริเวณรอบเอวและรอบสะดือ หรือพูดง่าย ๆ ว่าแรงโน้มที่บริเวณรอบเอวและสะดือจะดึงกระเป๋าของคุณให้ร่วงลงมา หรือเกิดอาการเมื่อยอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ถ้าหากคุณสะพายกระเป๋าที่มีขนาดเล็กกะทัดรัด จะเกิดแรงโน้มถ่วงขึ้นเล็กน้อยที่บริเวณหน้าอกของคุณ และหากสาว ๆ คนไหนที่มีหน้าอกใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงการวางหรือสะพายกระเป๋าบนไหล่ของคุณ เพราะกระเป๋าจะถูกดึงไปข้างหน้า โดยน้ำหนักทรวงอกของคุณสาว ๆ ซึ่งลักษณะแบบนี้ทำให้การวางกระเป๋าอยู่ในตำแหน่งที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้

เลือกกระเป๋าที่มีขนาดกะทัดรัดและเข้ากับรูปร่าง

          กระเป๋าขนาดใหญ่ที่ก่อให้เกิดอันตรายนั้น ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมากจากการที่ทุกคนจะพยายามยัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นลงในกระเป๋า แต่สิ่งที่เลวร้ายนั้นไม่ใช่เจ้าสิ่งของเล็ก ๆ ในกระเป๋าเหล่านี้ เพราะเรื่องรูปร่างและขนาดของกระเป๋ามีผลน้อยกว่าการเลือกกระเป๋าให้เข้ากับรูปร่างของคุณต่างหาก ดร.มีเดียน่าให้ข้อมูลว่า ถ้ากระเป๋าอยู่บนไหล่ของคุณ โดยปกติแล้วคุณจะต้องหาจุดสมดุลระหว่างด้านข้างและแขนของคุณ แต่ถ้ากระเป๋าถ้ามันยาวกว่าปลายแขนของคุณ มันควรจะที่จะอยู่ประมาณเอวของคุณ ซึ่งหมายถึงผู้หญิงที่มีลำตัวยาวหรือความสูงมาก อีกทั้งสามารถซื้อกระเป๋าที่มีพิเศษเหล่านี้ได้

กระเป๋าที่มีช่องลับเหมาะสำหรับคุณสาว ๆ ยุคใหม่

          ดร.มีเดียน่าเผยว่า ชอบโครงสร้างของถุงใส่อาหารสัตว์ หรือกระเป๋าขนาดใหญ่ แต่อย่างไรก็ตาม บริษัทผู้ผลิตนั้นควรที่จะทำช่องลับภายในกระเป๋าสำหรับใส่สิ่งของที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะในปัจจุบันรูปแบบของกระเป๋านั้นได้ถูกพัฒนาไปอย่างมากมาย แต่ก็ยังไม่มีผู้ที่คิดจะผลิตกระเป๋าในลักษณะนี้ออกมา

กระเป๋าที่หยิบของง่ายและมีความปลอดภัยสูง

          หากคุณต้องการค้นหาของที่สำคัญ อย่างเช่น หวีและโทรศัพท์ ควรเลือกกระเป๋าที่สามารถปกป้องทรัพย์สิน และสามารถเข้าถึงสิ่งของได้อย่างปลอดภัย และมีซิปยาวด้านบนหรือการติดสนามแม่เหล็กก็สามารถช่วยได้ ดร.เมเดียน่ายังชอบกระเป๋าที่ด้านนอก มีช่องสำหรับใส่ข้อมูลที่จำเป็นและต้องการใช้บ่อย ๆ

กระเป๋าที่มีเครื่องประดับจำนวนมาก จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

          กระเป๋าที่ดีที่สุดควรที่จะมีความแบนและความอ่อนนุ่ม โดยเฉพาะวัสดุที่มีน้ำหนักเบา จะเป็นกระเป๋าที่ดีและเหมาะกับรูปร่างของคุณสาว ๆ เฉกเช่นหนังที่นิ่มเหมือนเนยจะดีมาก แต่ควรที่จะเป็นไนลอนผสมอยู่บ้าง ดร.มีเดียน่ากล่าวว่า ควรที่จะระวังหนังแข็ง แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีกับอุปกรณ์ที่ใช้ตกแต่งกระเป๋าที่มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง อย่างเช่น กระดุมเสื้อ ก้อนหิน อุปกรณ์จุกจิกเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้กระเป๋าของคุณดูแตกต่าง แต่กระเป๋าที่มีเครื่องประดับเป็นลักษณะก้อนนั้น ที่คุณกำลังสะพายอยู่นี้จะทำให้แขนของคุณแกว่งออกไปด้านข้าง มากกว่าที่ได้พักสบายอยู่บริเวณด้านข้างลำตัว

กระเป๋าราคาย่อมเยาช่วยให้คุณสาว ๆ ดูดีได้

          ดร.มีเดียน่าได้ตรวจสอบสไตล์ของผู้หญิงในจำนวน 100 คน โดยที่ไม่พูดถึงเรื่องของค่าใช้จ่ายหรือผู้ออกแบบ โดยทดสอบจากการให้ปิดตา ซึ่งเจ้าตัวเผยว่าตนเองนั้นประทับใจจริง ๆ กับบางคนที่ซื้อกระเป๋าในราคาไม่แพงมากนัก เธอกล่าวต่อว่า พวกเขาไม่เลือกกระเป๋าที่ราคาหรูหรา แต่เลือกราคาย่อมเยา หรือพูดง่าย ๆ ว่าพวกเธอเหล่านี้เลือกกระเป๋าที่ดีต่อสุขภาพ และดูดีได้อย่างน่าอัศจรรย์

กระเป๋าคาดเอวส่งผลดีต่อสุขภาพ

          กระเป๋าของน้องสาวหรือคนในครอบครัวที่น่าเกลียด ความน่าเกลียดแต่เป็นสิ่งที่ถูกต้องตามลักษณะกายภาพ โดยเฉพาะกระเป๋าคาดเอว ดร.มีเดียน่ากล่าวว่า เพราะกระเป๋าประเภทนี้จะวางอยู่บนกระดูกสันหลัง หรือต่ำประมาณระดับเอว ซึ่งกระดูกสันหลังนั้นเตรียมพร้อมที่จะแบกรับน้ำหนักมากกว่าคอและบริเวณหลังส่วนบน แต่การใช้เป้สะพายหลังเพื่อขนของที่หนัก เช่น คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก ซึ่งการแบกในระดับต่ำจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกของคุณเกิดการฉีกขาดได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อไต ซึ่งกระเป๋าในลักษณะนี้จะเหมาะกับการทำงานมากกว่า แต่ไม่ตรงตามมาตรฐานทางการแพทย์ พูดง่าย ๆ ว่าเป็นแฟชั่นที่กระทบต่อสุขภาพและความรู้สึกของ ดร..







ขอขอบคุณข้อมูลจาก