เสียงฟุดฟิดใกล้ๆ หู มีให้ได้ยินบ่อยๆ เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง 
วันนี้หากใครเริ่มมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว หรือออกอาการว่าจะเป็นหวัด เรามาใช้เคล็ดลับของคุณแม่ที่มักกำชับให้อาบน้ำอุ่นตัดไฟเสียแต่ต้นลมด้วยวิธีที่คุณย่าคุณยายบอกต่อกันมาก่อนดีกว่าค่ะ

วิธีที่แนะนำ คือ การแช่เท้าให้น้ำอุ่นท่วมถึงตาตุ่มนานประมาณ 5 นาที หรือสังเกตุดูว่าแช่จนเท้าแดงและมีเหงื่อออก อาจจะใส่เกลือลงไปด้วยก็ได้

วิธีนี้ผู้ใหญ่ท่านกระซิบมาว่า สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มเป็นหรือเป็นหวัดอย่างเบา ทำตามวิธีดังกล่าวแล้ว ก็จะหายได้ค่ะ

ช่วงนี้นอกจากจะดูแลสุขภาพตามคำแนะนำของคุณแม่อย่างเคร่งครัดแล้ว ต้องใส่ใจดูแลตัวเองเป็นพิเศษด้วยนะคะ

เกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม MORSENG BANGKOK