https://blogs.food24.com/ninaskitchen/tag/beetroot/
บีทรูท (Beetroot)
ชื่อเรียกภาษาไทย : ผักกาดฝรั่ง ผักกาดแดง
ชื่ออื่น ๆ : Chard, Sugarbeet, Mangel-wurzel
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Beta Vulgaris Linn.
วงศ์ : Chenopodiaceae
บีทรูท คือหัวผักกาดที่อยู่ใต้ดินชนิดหนึ่ง ลักษณะใบเดี่ยวเรียงตัวสลับ ใบเป็นรูปหัวใจรี ก้านและเส้นใบสีแดง
มีดอกเดี่ยวออกเป็นช่อสีเขียวอ่อนขนาดเล็ก หัวใต้ดินมีขนาดเล็กทรงกลมป้อม เปลือกดำแดง เป็นผักเมืองหนาว
ต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ปัจจุบันสามารถปลูกได้ในแถบภาคเหนือของไทย
ราก หรือ หัวพืชที่สะสมอาหารอยู่ใต้ดิน มีลักษณะทรงกลมป้อม เส้นผ่าศูนย์กลาง 4-5 เซนติเมตร เนื้อด้านใน
ฉ่ำน้ำเป็นชั้น ๆ สีแดงเลือดหมู ม่วงแดง และเหลือง บีทรูท รับประทานได้หมดทั้งต้น หัว ก้าน ใบ เมื่อปอกเปลือก
สีแดงจะติดมือ สารสีแดงในหัวบีทรูท คือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญ
เติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง
https://goo.gl/c5abFT https://goo.gl/9SEGz0
บีทรูท อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์
ต่าง ๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาอื่น ๆ อีก เช่น ช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ
ของร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการบวม บำรุงตับ เป็นยาระบาย เจริญอาหาร แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ
แก้อาการไอ บีทรูทช่วยปรับสมดุลระบบเลือดได้ดี หัวบีทรูทเป็นผักทางเลือกที่ดีที่จะป้องกันร่างกายจาก
สารอนุมูลอิสระ และกระตุ้นตับให้สามารถกำจัดสารพิษออกจากกระแสเลือดได้มากขึ้น
https://goo.gl/7dXQ6m
บีทรูท มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีไฟเบอร์อยู่มาก ให้ วิตามินเอ บี 1 บี 2 วิตามินซี โซเดียม โปแตสเซียม
แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และสารสีแดงในหัวบีทรูทคือเบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณ
ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง บำรุงเลือด บำรุงไต ถุงน้ำดี เป็นอาหารล้างพิษ
https://goo.gl/lLqKrA
การเลือกซื้อและการเก็บรักษาบีทรูท ควรเลือกหัวบีทรูทที่มีขนาดเล็ก เพราะจะมีเนื้อละเอียดและให้รสหวาน
มากกว่าหัวบีทรูทขนาดใหญ่ ผิวไม่เหี่ยว จับดูเนื้อไม่นิ่ม ถ้ามีใบติดอยู่ด้วย ก็ให้เลือกหัวที่ใบยังสดอยู่ ตัดใบให้เหลือ
ก้านประมาณ 3 ซม. นำไปล้างน้ำให้สะอาดแล้วเก็บใส่ในถุงตาข่าย วางไว้ในร่มหรือจะนำมาแช่ในตู้เย็น
ตรงช่องเก็บผัก จะเก็บได้นาน 2 สัปดาห์
https://goo.gl/YVcGQe
ปลูกบีทรูทกินเอง ... แค่ปลูกให้มันขึ้นด้วยความนึกสนุกก็พอ ดูว่ามันจะสามารถโตได้ในถิ่นที่ไม่ค่อยหนาวมาก
โดยเฉพาะในแถบที่อยู่ในส่วนภาคกลางได้หรือไม่ ลองปลูกบีทรูทในกระถางดู มันก็ใช้ได้เหมือนกัน เพียงแต่ต้อง
ปลูกในหน้าหนาว เพราะอากาศเย็น ถ้าปลูกฤดูอื่น หัวจะไม่ค่อยโตหรือไม่ค่อยงอกเท่าไหร่
นอกจากกินเป็นผักสลัด หรือดองไว้ผัดกับเนื้อ ต้มหรือดองสามรสเป็นเครื่องเคียงสเต๊กหรือพาสต้า
หรือกินกับเนย ทำซุป สีสันของบีทรูทยังใช้ตกแต่งอาหารให้มีสีสัน หรือใช้แทนสีผสมอาหาร ทำขนม หุงกับข้าว
แต่ที่นิยมมากคือนำไปคั้นด้วยเครื่องแยกกาก ผสมกับผักผลไม้อื่น หรือฉายเดี่ยว เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ส่วนใบบีทรูทก็กินได้ เลือกเฉพาะใบอ่อน กินสด ๆ มีวิตามินเอสูง มีผลผลิตออกสู่ตลาดตลอดทั้งปี
และมีมากในช่วงเดือนธันวาคม-มีนาคม
https://goo.gl/yP89ZA
น้ำบีทรูทกระตุ้นสมอง
สารประกอบไนโตรเจนในเนื้อสีแดงของผลบีทรูท จะช่วยขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการไหลเวียน
ของโลหิตให้ไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น จากผลการวิจัยล่าสุดของออสเตรเลียพบว่า ผู้ที่ดื่มน้ำบีทรูทคั้นสด
ทุกเช้า มีระดับความดันโลหิตในสมองที่ลดต่ำลง และมีความจำที่ดีขึ้นอีกด้วย
https://goo.gl/RZfHUW
Greens, Orange, and Beet Salad
ไฟเบอร์จากบีทรูทจะเพิ่มการผลิตเอ็มไซม์ต่อต้านอนุมูลอิสระในตับซึ่งจะช่วยตับและถุงน้ำดีกำจัดสารพิษอื่น ๆ
ออกจากร่างกาย ยังมีสารเบทาไซอานิน (betacyanin) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
แต่ถ้าต้องการให้ได้รับวิตามินครบถ้วน ควรรับประทานสด ๆ เช่น คั้นน้ำดื่มหรือทานเป็นผักสลัด
https://goo.gl/XbSGT4
สรรพคุณและประโยชน์ของบีทรูท 26 ข้อ
https://goo.gl/VJtqPc
บีทรูทมีสารสีแดงชื่อว่า เบทานิน (Betanin) ซึ่งเป็นกรดอะมิโน เป็นตัวช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง
ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอกได้ แถมยังทำให้เลือดลมและระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีสารสีม่วงที่ชื่อว่าแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยลดสารก่อมะเร็งและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและอัมพาตได้อีกด้วย
เครดิต :
https://goo.gl/E2AzmS
https://goo.gl/mv4sRa
https://www.rspg.or.th/plants_data/use/color3-5.htm
สารพัดเรื่องในครัว คลิกที่นี่ค่ะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 8:51:42 น.
โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 9:40:52 น.
แต่ไม่เคยกินเลย ต้นสวย ใบก็สวย
หัวยิ่งสวย สีสดดีจัง
สรรพคุณก้เลิศ ประเสริฐศรี มณีเด้ง
ดีไปหมดซะทุกอย่างเลยนะ
แบบนี้เดี่ยวต้องทดลองกินมั่งดีกว่า
แต่ว่ามันมีสำเร็จรูปขายมั้ยเนี่ย
แบบว่าน้ำบีทรูท ขวดลิตร อะไรเงี้ย 555
จัดแพคคู่ให้เลย 1โหวต 1ไลค์
สบายใจได้จ๊ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 10:06:39 น.
ปรกติก็เอามาทำสลัดแล้วก็คั้นน้ำ
โห..มีสรรพคุณตั้ง 26 ข้อ ต้องมาหาทานเพิ่มเติมแล้วล่ะค่ะ
โดย: เนินน้ำ 16 มิถุนายน 2557 10:20:36 น.
ตามมาชมบีทรูทแล้วครับ ดูคล้ายหอมแดงบ้านเรา
แต่อ่านสรรพคุณแล้ว เป็นประโยชน์กับร่างกายเยอะจริง ๆ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
schnuggy Travel Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
ปล.มีภาพสวยงามในพระราชวังซวิงเกอร์ที่เดรสเดน มาฝากด้วยครับ
โดย: ทองกาญจนา 16 มิถุนายน 2557 10:24:56 น.
เค้ามีขายมานานแล้วค่า สงสัยเวลาเข้าห้าง มัวไปเหล่สาวอะจิ 555
ไปที่แผนกน้ำผลไม้บรรจุกล่องนะคะ มีสารพัดยี่ห้อเลย
บังเอิญไม่ได้ค่าโฆษณาก็เลยไม่อยากระบุยี่ห้อ
แวะไปดูที่นี่ก่อนก็ได้ค่ะ //goo.gl/7W1bix
ขอบคุณสำหรับโหวตและไลค์ด้วยค่า
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 10:32:42 น.
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 10:43:10 น.
ปกติเข้าห้าง โซนพืชผัก น้ำผลไม้นี่ไม่ค่อยเดินผ่านไปซักที มัวแต่ไปดูพวกทีวี คอมพิวเตอร์ซะทุกครั้ง
ว่าแต่ว่า แถวโซนน้ำผลไม้นั้นี่เค้ามีพริตตี้มั้ยอะ 555
โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 11:05:54 น.
บีทรูท มีประโยชน์มากจริงๆ
สรรพคุณเริ่ดๆแบบนี้ต้องซื้อมาติดตู้เย็นไว้บ่อยๆซะแล้ว ^^
ว่าไปก็มีบีทรูทค้างตู้อยู่สองหัว จริงแล้วไม่ค่อยปลื้มรสชาติบีทรูทซักเท่าไหร่ 55
แต่ซื้อมาใช้สีของเค้าแค่นั้น ต้องหาวิธิทำให้อร่อยจะได้กินได้ง่ายขึ้น อิอิ
เพื่อนจิภารกิจยุ่งเหยิงมากมายจ้า ไว้ว่างๆจะมาคุยด้วยอีกนะเพื่อนฟ้าใส ...
Enjoy yourself.
See you soon.
โดย: NENE77 IP: 125.24.206.179 16 มิถุนายน 2557 12:55:07 น.
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
ทองกาญจนา Travel Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
บุ๊งชอบกินมาก ๆ เลยค่ะ
โดยเฉพาะเมื่อเอามาใส่สลัด อิอิ
ออกหวานนิด ๆ จากธรรมชาติ
แถมมีประโยชน์ด้วยค่ะ
โดย: Close To Heaven 16 มิถุนายน 2557 13:19:49 น.
환영합니다
오랜만이다
잘지내요
555 มีฝรั่งหลงมา speak เป็นไฟเลย
บีทรูทงง
บีทรูททำสลัด หรือไม่ก็คั้นน้ำดื่มผสมกับผลไม้อื่น ๆ ก็ไม่เลวนะ
เติมน้ำผึ้ง น้ำมะนาวไปด้วย แฮ่
อย่าหายไปนานนักนะเพื่อน เด๋วกลับมา
ไม่เจอกัน จะหาว่าไม่เตือน อิอิ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 13:22:19 น.
กลัวทำลายสิ่งสวยงาม..
วันนี้รีบกระหืดกระหอบมา..พออ่านเจอยังไม่ตอบที่บ้านเลยแต่รีบมาเม๊นต์ก่อน..คริคริ
โดย: พันคม 16 มิถุนายน 2557 13:41:30 น.
บีทรูทดีจริงๆไม่ติงนังนะครับ 555++
บำรุงสายตา บำรุงสมอง ลดความดันในสมอง ทำให้ฉลาด ต้านมะเร็ง โห เยอะจังนะครับเนี่ย
เอามาปลูกเล่นได้อีก แหมน่าจะมีกลายพันธุ์ปลูกเมืองร้อนได้บ้างนะครับ จะได้กินสดๆได้ทุกวันเลย
เคยกินที่ร้านมังสะวิรัติใน รพ.ครับ ตอนนี้ไม่มีแล้ว เดี๋ยวไปหาแบบกล่องใหญ่ๆมากินบ้างบำรุงตับและน้ำดีของเราซะหน่อย อิอิ
โหวตบ้านและสวนให้เลยครับ
ตอนนี้เพิ่มตารางบอลโลกภาพสุดท้ายที่บล็อกแล้วครับ เผื่อใครสนใจจะได้เอาไปปริ๊นซ์เก็บไวดูไงครับ
วันนี้ก็ซีร็อกไปแจก จนท.ในห้องฟัน แล้วก็คนอื่นๆด้วย 100 แผ่น เวลาไปแจกก็บอกว่าคืนความสุขให้กับคนไทยครับ 555++ ^^
โดย: วนารักษ์ 16 มิถุนายน 2557 16:02:57 น.
555 ก็นะช่วงนี้ก็อยากจะ English speaking บ้างไรบ้าง ฝึกไว้เดี๋ยวAEC จะมาแล้ว คริๆ
ภาษาEnglishยิ่งง่อยๆอยู่ด้วยประมาณว่าSnakesๆ Fishๆ floorๆ homeๆ ..กร๊ากๆๆ
ช่วงนี้จะมีกระแสประมาณนักร้องชื่อใบเตย
มีกระแสเกี่ยวกับภาษาอังกฤษไรงี้ แล้วพวกเพื่อนกับพวกน้องๆจะตามกระแสมาคุยอังกฤษกับเราขำๆฮาๆงูๆปลาๆตามประสาแหละ
เราเลยมาทักเพื่อนฟ้าบ้าง55....
ก็นะเพื่อนตอบเป็นKoreanเลยนะเตง
งั้นตอบเป็นJapanละกัน กร๊าก (พิมพ์ไปก็รู้สึกหมั่นไส้ตัวเราเองไป 555)
恵まれた
思いやりをありがとうございました
また後で。
55555....
ูู^^
...........................
หัวบีทรูท พอผ่าครึ่งแล้วลวดลวยสวยดีจัง
สงสัยต้องทำเป็นแบบรสจัดๆอย่างพวกยำ
หรืออะไรที่รสแซ่บๆมั้งถึงจะถูกปากเรา อิอิ
ทำเป็นน้ำบีทรูทก็น่าลองนะสีสวยดี
ไว้จะมาโม้ใหม่ ...^^
โดย: ต่ายจิ IP: 125.24.206.179 16 มิถุนายน 2557 17:48:09 น.
โหวต ส่งกำลังใจไปให้คุณฟ้าใสด้วยครับ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
โดย: **mp5** 16 มิถุนายน 2557 21:09:12 น.
ใช้ภาษามือ ชู 3 นิ้ว ดีกว่า
จาโดนเรียกรายงานตัวป่าวตะเอง อิอิ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 21:11:15 น.
555 มาขำอย่างเดียวเลย
พริตตี้น้ำผลไม้มีจริง ๆ ด้วยน้าา อิอิ
แต่ระวังนะคะ น้ำผลไม้สำเร็จรูปบางทีก็หวานมากเกินไป
เป็นภัยกับสุขภาพเหมือนกัน เป็นห่วงนะตะเอง
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 22:56:42 น.
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
มาส่งกำลังใจให้คุณฟ้าใหม่นะคะ
โดย: ดอยสะเก็ด 17 มิถุนายน 2557 9:32:03 น.
คาดว่า น่าจะโดนหมอเอ็ด เอาหูชาแน่
เพราะหน้าร้อนฟาดน้ำอัดลมไปแยะ
ไหนจะทุเรียนอีก สาระพัด กินไปไม่หวาดไม่ไหวเลย จริงๆ 555
เดี๋ยวออกกำลังกวาดบ้านสักหน่อยดีกว่า อิอิ
โดย: multiple 17 มิถุนายน 2557 12:54:49 น.
ขอบคุณที่แนะนำมาฝากจ้า
โดย: อุ้มสี 17 มิถุนายน 2557 14:14:16 น.
วันศุกร์ไปดูผลเลือด คาดว่าจะโดนหมอเอ็ด
รู้ว่าจะโดนหมอเอ็ด แต่ก็ยังทำเนาะ
คราวหน้าหมอบอกต้องเอาเลือดหัวออกด้วยถึงจะดี 555
ก็เห็นชอบบอกว่าตัวเองขาโหด ซาดิสต์ ชอบเห็นเลือด
ขอบคุณที่ช่วยกวาดบ้านให้น้าา คราวหน้าถูให้ด้วยจิ นะนะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 17 มิถุนายน 2557 14:51:06 น.
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
อยากปลูกหัวบีทรูธไว้ที่บ้านบ้างจัง สีมันสดใสสวยดี คั้นเอาน้ำมาดื่มเติมน้ำตาลเล็กน้อยก็อร่อยแล้ว
โดย: เวียงแว่นฟ้า 17 มิถุนายน 2557 19:46:42 น.
เรียนปทุมคงคา รร.ที่เขาดังเรื่องบอลก็ซึมซับไปบ้างนะครับ แต่ไม่เคยไปตีกับใครนะครับ แหะๆ ^^
แผ่นนี้มาจากโปรเจคคืนความสุขให้คนไทยครับ
แหมถ้าเป็นโต๊ะบอลเดี๋ยวผมเข้าคุกพอดี อิอิ ^^
พรุ่งนี้บ่ายๆก็จะครบเวลาปิดเม๊นท์อีกแล้วหล่ะครับ ^^
โดย: วนารักษ์ 17 มิถุนายน 2557 22:37:09 น.
นึกยังไงก็นึกไม่ออกว่าเคยทานที่ไหน
รู้สึกจะเป็นเมนูหนึ่งในห้องอาหารของโรงแรมที่รินเคยไปทานค่ะใช่แน่ๆเลย
เค้้าเอามานึ่งหรือมาต้มนี่แหละ
ไม่เคยรู้ว่าผลมันเป็นแบบนี้นะเอง
ทีรินทานเป็นสีแดงเข้มๆ เลยค่า
อร่อยหวานๆ ดีค่า
ส่งกำลังใจให้คุณฟ้าใสค่า
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา Travel Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
โดย: Rinsa Yoyolive 17 มิถุนายน 2557 23:56:59 น.
นุ่นชอบน้ำบีทรูท
ใส่ในสลัดก็อร่อย
สรรพคุณเยอะมากเลย ดีจัง
แต่ผลนิดเดียวเองนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่า
โดย: lovereason 18 มิถุนายน 2557 0:48:45 น.
ไม่นึกว่าจะคุณประโยชน์มากขนาดนี้ เค้ามีกลิ่นเฉพาะด้วยนะ เด็กๆ กินยากอยู่ แต่พี่สบายจ้ะ
คอมพี่รวน ไม่รู้อะไรบ้างทั้งไวรัส ทั้งบราวเซอร์มั่วไปหมด ทุลักทุเลเมื่อวานนั่งทะเลาะกันเกือบทั้งวัน
ฝนตกหนักอีกเมื่อวาน วิ่งขึ้นลงในบ้านนี่แหละ ตากผ้าเก็บผ้า วุ่นวายกับงานแม่บ้าน ตามประสาแม่บ้าน (แต่ไม่น่าสมองกลวงเนาะ) 555
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 18 มิถุนายน 2557 7:19:49 น.
คนเรา บางทีระวังรักษาสุขภาพมากเกินไป
กลับตายเร็วกว่า พวกใช้ชีวิตแบบหัวหกก้นขวิดซะอีกน้า ขอบอก อิอิ
โดย: multiple 18 มิถุนายน 2557 7:33:20 น.
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 18 มิถุนายน 2557 9:33:48 น.
ขอบคุณหลายๆเด้อ
วันนี้ต่อเครื่องเสียงชุดใหญ่กับคอม
บลอกฟ้าใสนี่เพลงกระหึ่มมากเลยน้า
เปิดพื้นสะเทือนกันเลย 555
โดย: multiple 18 มิถุนายน 2557 10:38:11 น.
แต่ไม่ทราบว่าใบก็เอามาทานสด ๆ ได้
งวดนี้จะไม่ตัดใบทิ้งแล้วค่ะ เสียดายย้อนหลังเลย นึกว่าเอาแต่หัวมาทำได้แต่อาหาร ทำน้ำบีทรูทซะอีก ขอบคุณนะคะ สาระดี ๆ ชอบมากค่ะ
โดย: tummydeday 18 มิถุนายน 2557 11:03:21 น.
โดย: น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา 18 มิถุนายน 2557 12:20:04 น.
เวลาเชียร์บอลนี้ลุ้นหัวใจเต้นเร็วจริงๆครับ ถ้ามีโรคหัวใจอยู่แล้วม่องได้เลยครับ
ผีกระหัวบินด้วยกระด้ง สมัยนี้ใครเห็นก็ต้องว่า
"ทำไปได้"นะครับ ใครพบเข้าคงไม่กลัวนะครับ
ถ่ายรูปปวดหลัง ดูบอลก็ง่วงนอน ปิดเม๊นท์พักผ่อนเคลีย์งานเก่าก่อนแล้วกัน เจอกันงานตะพาบหน้านะครับ555++ ^^
โดย: วนารักษ์ 18 มิถุนายน 2557 15:53:34 น.
อยากพาออกจากวัดแล้วเหมือนกัน ยังเหลืออีกเยอะเลย แต่พี่ไม่ตัดตอนทิ้งหรอกนะ หลอนล่ะสิ แต่รับรองไม่เกินต้นปีหน้าแน่จ้ะ
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 18 มิถุนายน 2557 17:09:58 น.
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 มิถุนายน 2557 10:01:10 น.
ส่วนสิ่งที่มนุษย์สรรสร้างให้เป็นศิลปะ ส่วนใหญ่
ก็มักเกิดจากการทำลายธรรมชาติเสียก่อนเสมอ..
ชิมิ..
ขอบคุณกับน้ำเย็นขอรับ
อารมณ์สร้างมนุษย์
แล้วมนุษย์ก็ปรุงแต่งอารมณ์
เพื่อให้อารมณ์มาควบคุมจริยาแห่งตน..เป็นวังวนไปเรื่อย
หรือ
โดย: พันคม 19 มิถุนายน 2557 10:41:59 น.
จริงขอรับกระผม อิอิ
มนุษย์เป็นทั้งผู้สร้างและผู้ทำลาย แต่ก็ไม่ยิ่งใหญ่ไปกว่าธรรมชาติหรอกค่ะ
เพราะธรรมชาตินั้นยิ่งใหญ่เหนือการควบคุมใด ๆ
ทั้งหลายทั้งปวงก็เนื่องมาจากมนุษย์ ... เป็นวังวนไปเรื่อย
ธรรมชาติลงโทษไงคะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 มิถุนายน 2557 12:53:09 น.
ที่นิยมทานกันเดินไปทางไหนก็จะเจอขาย
น้ำบีทรูทกันทั่วเลย เดี๋ยวนี้ส่วนมาก
ต้องหาซื้อในห้างง่ายกว่าค่ะ
โดย: AppleWi 19 มิถุนายน 2557 15:39:36 น.
พอดีที่ร้าน top ใกล้บ้านเขาจะขายหนึ่งแถมหนึ่งแค่ 69 บาทเท่านั้นเองได้ตั้ง2 กล่องเลย 555
ได้ซื้อมากินเป็นเวลานานแล้วเหมือนกัน
เพิ่งมารู้ว่ามันมีประโยขน์มหาศาลเลยนะครับ แก้สมองเสื่อม และต้านอนุมูลอิสระ นี่นับว่าสำคัญมากนะครับ
ขอบคุณที่เอาความรู้มาฝากครับ
โดย: พายุสุริยะ 19 มิถุนายน 2557 21:59:33 น.
มาช้าหน่อย เมื่อวานยุ่งทั้งวัน
กลับดึกอีกต่างหาก ตอนนี้ง่วงมาก
แต่ก้ตะเกียกตะกายมาตอบปัญหาได้555
น้ำที่ว่านี่ ที่บ้านเรามีต้นอยู่แต่ลูกยังไม่ใหญ่
เอามาคั้นไม่ได้ ขอตอบว่า น้ำทับทิมเปอร์เซีย ถุกต้อง ชิมิ
โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 7:25:38 น.
ส่วนใหญ่เป็นผลไม้ที่ซื้อมากิน
พอกินเสร็จก้เอาเม้ดมัน โยนๆไป เพาะไว้
มันดันงอกขึ้นมาแยะเลย ต้องเอามาปลูกซะหน่อย
ทับทิมชุดนี้ลูกใหญ่มาก ตอนที่ซื้อมานะ สีแดงสด หวานอร่อยด้วย
แต่ปลูกเองยังไม่รู้จะออกมายังไงเลย
เรื่องผลเลือด เดี๋ยวต้องซื้อของไปเซ่นหมอหน่อยท่าจะดี หมอจะได้ช่วยแก้ผลเลือดให้ดูหรูๆหน่อย555
โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 12:44:08 น.
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
วันนี้มาชมอีกรอบค่ะคุณฟ้าใส
โดย: AppleWi 20 มิถุนายน 2557 14:37:52 น.
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 20 มิถุนายน 2557 14:53:55 น.
ก้โดนนะซี 555 กินทุเรียน กับโค้กมากไปหน่อย น้ำตาลขึ้นเล้ย แง้แง้ๆๆๆ
โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 21:13:06 น.
คอยดูซี ฮึ่มๆ แฮ่ๆ
โดย: multiple 21 มิถุนายน 2557 7:03:45 น.
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 21 มิถุนายน 2557 10:16:44 น.
ก็พอกินได้แหละ ร้านนี้มีไม่กี่เมนู ส่วนมากเค้าก็สั่งกันนะ แต่พี่ชอบแบบทอดเค็มมากกว่า ไก่ไม่กรอบน่ะฟ้าใส หวานนิดเค็มหน่อย
โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 21 มิถุนายน 2557 13:39:13 น.
ได้เรื่องเลย 555
ว่าแต่ว่า ฟ้าใสวันๆ กินอารายมั่งเนี่ย
สงสัยจริ้งจริง อิอิ
โดย: multiple 21 มิถุนายน 2557 16:20:19 น.
กินหนมจีนไปหน่อยนึง อิอิ
เมนูฟ้าใส ที่เห็นโชว์ก็มีแต่ผักๆๆๆ ผลไม้ๆๆ แล้วก็ไก่ๆๆๆ นี่แหละ
เอาไอ้ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ซี555
เมนูใหม่ทายว่า ส้มตำ แหงๆเลย ชิมิ
โดย: multiple 22 มิถุนายน 2557 7:27:52 น.
เอาไอ้ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ซี555
เมนูใหม่ทายว่า ส้มตำ แหงๆเลย ชิมิ
ฮาแต่เช้าเลย เขาว่าการหัวเราะเป็นยาอายุวัฒนะ
เริ่มวันใหม่ด้วยเสียงหัวเราะ จะได้มีความสุข อารมณ์ดีทั้งวัน
แต่หัวเราะคนเดียวหน้าคอมนี่คนอาจนึกว่าบ้า
ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ ก็ม่ายรู้จาโชว์ทามมาย ประเภทไข่ ๆ ทั้งหลาย
ไข่ต้ม ไข่ทอด ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ดาว ไข่ลวก ฯลฯ กรั่กกก
หรูหน่อยก็ใส่อะไรลงไปด้วย เช่น หอมแดง หมูสับ พริกขี้หนู หรือเอามายำ อะไรเงี้ย
สงสัยจะใบ้มากไป ป๋าทายถูก แต่ไม่หมด เย้ ...
จริง ๆ คำตอบก็อยู่ในเม้นท์ข้างบนนั่นแหละ 555
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 22 มิถุนายน 2557 9:22:12 น.
ส้มตำผลไม้ ช่ายมั้ยล้า555
ถุกต้องแหงๆ
โดย: multiple 22 มิถุนายน 2557 10:40:43 น.
เห่อดื่มคั้นแยกกากไปพักนึงเลย
โดย: wachi (กาบริเอล ) 22 มิถุนายน 2557 14:36:36 น.
หนึ่งนิ่ง หนึ่งไหว..ย่อมเคลื่อนไหว
จิตไหวก็เป้นทุกข์ ธรรมชาติไหวก็ยิ่งทุกข์
ทุกข์ในจิตที่สั่นไหว..
สวัสดีวันหยุดครับ..
โดย: พันคม 22 มิถุนายน 2557 15:52:45 น.
ไก่อบน้ำผึ้ง ข้าวเหนียว ส้มตำ คลิกที่นี่ค่ะ
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 23 มิถุนายน 2557 9:04:16 น.