ช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา คุณพ่อจะดื่มน้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีนมาตลอด เพื่อช่วยล้างไขมันในเส้นเลือด

โดยให้ลุงที่รู้จักในหมู่บ้าน ต้มกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีน แล้วกรองใส่ขวดมาให้

จากนั้นเวลานำมาดื่มเองที่บ้าน ก็จะผสมน้ำผึ้งแท้แล้วใส่น้ำแข็งดื่มทุกวัน
มดทำให้คุณพ่อดื่มตลอด ตัวเราเองก็อื่มด้วย เพราะว่าอยู่ในช่วงกำจัดไขมันในร่างกายออกไป วิธีไหนดีเราก็นำมาทำ

อย่างที่บอกมาตลอด มดทานอาหารครบ 5 หมู่ แต่ควบคุมแคลอรี่ไว้ที่ไม่เกิน 1500 กิโลแคลอรี่ต่อวัน
และออกกำลังกาย 30 นาที ทุกวันมาตลอด 9 เดือน และผลที่เห็นคือน้ำหนักลง
 และไม่มีการโยโย่กลับขึ้นมาอีก เพราะมดไม่งดแป้ง ไม่งดน้ำตาล ไม่งดของหวาน ทำให้ร่างกายไม่โหย และไม่รู้สึกขาด

เพียงแต่เราลดให้เหลือแค่ 20% ของอาหารที่ทานทั้งหมดใน 1 วัน
และจะทานก่อนเที่ยง หลังเที่ยงจะเน้นพวก โปรตีน ผัก และผลไม้

คราวนี้ทาง Lite Sugar คงเห็นมดดูแลตัวเองโดยนับแคลอรี่ เลยส่งน้ำตาลแคลอรี่ต่ำมาให้ใช้

มดเลยเอามาใช้ผสมกับ น้ำพุทราจีนผสมกระเจี๊ยบแดง แทนการใช้น้ำผึ้งค่ะ



มาทั้งหมด 5 แพค

Lite Sugar คือ น้ำตาลแคลอรี่ต่ำที่ให้ความหวานเหมือนน้ำตาลธรรมชาติ



แต่ละแพคจะบรรจุมา 50 ซอง ขนาด 200 กรัม

1ซอง = 15 กิโลแคลอรี่ (4 กรัม) หรือคิดเป็น 1/2 ของน้ำตาลทรายปกติ เมื่อเทียบความหวานที่เท่ากัน

เช่น ไลท์ ชูการ์ 1 ซอง (4 กรัม) พลังงาน 15 กิโลแคลอรี่ ให้ความหวาน = น้ำตาลทั่วไป 2 ช้อนชา (8 กรัม) พลังงาน 32 กิโลแคลอรี่

ใช้ไลท์ ชูการ์ เพียง ครึ่งเดียว จากปริมาณการใช้น้ำตาลทั่วไป แต่ได้ความหวานเท่ากัน แคลอรี่หายไปครึ่งนึง

สามารถใช้ได้กับทุกเมนู ทั้ง เครื่องดื่ม ร้อน เย็น อาหารคาว หวาน

ไม่แนะนำสำหรับอาหารที่ต้องใช้ความร้อนสูงเป็นเวลานาน พวก ตุ๋นและอบ
เพราะจะทำให้ความหวานลดลง



ลักษณะ เป็นเกล็ดหยาบๆสีขาว

รสชาติ หวานเหมือนน้ำตาลธรรมชาติ

มีน้ำตาล 99.5% และแอสปาแตม 0.5%

แอสปาแตมคือ สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่หวานกว่าน้ำตาล 200 เท่า
เป็นสารที่พบในธรรมชาติ เช่น นม ไข่ เนื้อสัตว์ ร่างกายสามารถดูดซึมและย่อยได้ปกติ



วิธีทำ น้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีน พร้อมดื่ม คือ ใส่ ไลท์ ชูการ์ 2 ซองลงไป



เทน้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีน ที่กรองแล้ว

วิธีทำ น้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีน ก่อนผสมอย่างอื่น
สัดส่วนคือ กระเจี๊ยบ 1 กำมือ พุทราจีนแห้ง 1 กำมือ
ล้างน้ำให้สะอาด บีบพุทราให้แตก ใส่รวมกันเติมน้ำเปล่า 2 ลิตร
ต้มให้เดือดแล้วเทกรองเนื้อออกเหลือแต่น้ำ ใส่ขวดแช่เย็นไว้

มีรสเปรี้ยวๆเฝื่อนๆนิดๆลงไป ประมาณ 1 ถ้วยตวงหรือ 250 มล.



เทใส่ช่องทำน้ำแข็ง



แข็งแล้วแกะออกมาแบบนี้



เวลาดื่มก็ใส่ก้อนน้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีน ลงไปให้เต็มแก้ว
เทน้ำกระเจี๊ยบแดงผสมพุทราจีนสดก่อนผสม ลงไป
จะได้รสชาติกำลังดีค่ะ

สูตรนี้ จะช่วยล้างไขมันในเส้นเลือด ผนังหลอดเลือดก็จะยืดหยุ่นดี
บีบตัวและขยายตัวได้ดี เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
สูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีไม่มีไขมันอุดตันขวางในหลอดเลือด

ยังไงใครที่ควบคุมน้ำหนักและกำจัดไขมันออกจากร่างกาย
การออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารสำคัญสุดค่ะ
ลองนำไปทำดื่มกันดูนะ ใช้น้ำผึ้งให้ความหวานก็อร่อยดีค่ะ แต่ แคลอรี่ก็จะสูงหน่อย
หรือลองใช้ลำไยตากแห้งแทนน้ำตาลก็ได้นะ ให้ความหวานได้เหมือนกันค่ะ

ขอบคุณ Lite Sugar ที่ส่งมาให้ใช้ค่ะ

*Sponsored by Lite Sugar*