bloggang.com mainmenu search
ตาสวยใส..ต้องดูแล
ตาสวยใส ต้องดูแล

ตาสวยใส..ต้องดูแล (Modernmom)
โดย: จิ้มลิ้ม

การบำรุงดวงตามีหลากหลายวิธีค่ะ แต่ถ้ามีเวลาน้อย ลองวิธีเหล่านี้ดูสิคะ ได้ผลไม่แพ้กัน

พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เรื่องนี้สำคัญที่สุดสำหรับดวงตาสวย

ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ จะทำให้ดวงตาชุ่มชื่น

หลีกเลี่ยงการโดนลมแรงและแสงแดดเจิดจ้า เพราะจะทำให้ตาแห้ง

ไม่ใช้สายตากับบางสิ่ง เช่น จอคอมพิวเตอร์ ต่อเนื่องนานเกินไปเป็นประจำ

เลิกพฤติกรรมการนอนคว่ำ เอาหน้าถูหมอน

ไม่เอามือสกปรกขยี้ตา

หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เพราะทำให้ดวงตาสวยๆ ของเราบวมขึ้น

เลือกเครื่องสำอางสำหรับแต่งรอบดวงตา เฉพาะที่มั่นใจว่าปลอดภัยแน่นอน เพราะถ้าเกิดแพ้ขึ้นมา นอกจากจะทำให้ดวงตาอักเสบแสบ มีน้ำตาไหลไม่หยุดแล้วอาจจะทำให้ผิวรอบดวงตาเกิดแพ้ เป็นเม็ด อักเสบ หรือสีผิวเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน

ออกแดดจ้าอย่าลืมหยิบแว่นตาสุดเท่มาใส่บังแดดนะจ๊ะ

ถ้ารู้สึกตาเมื่อยล้า ลอง...

ปิดตาทั้งสองด้วยฝ่ามือ ไม่ให้แสงเข้าลืมตาขึ้นในความมืดเบื้องหน้า 5 นาที เป็นยังไงบ้างคะ...รู้สึกดีไหม

กดเบา ๆ ช้า ๆ ไปตามเบ้าตา โดยเริ่มจากใต้ดวงตาไปถึงโหนกแก้มแล้วอ้อมขึ้นด้านบนมาจนถึงสันจมูก ขอย้ำนะว่า "เบา ๆ"







ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Create Date :08 สิงหาคม 2554 Last Update :8 สิงหาคม 2554 8:11:41 น. Counter : Pageviews. Comments :2