เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
เดี๋ยวนี้เทรนด์การดูแลความงามและสุขภาพด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ กำลังมาแรงว่าไหมคะ ทั้งการทานอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ หรือสปาที่มีคอร์สบำรุงผิวพรรณด้วยสมุนไพรและแร่ธาตุธรรมชาติต่าง ๆ แถมเครื่องสำอางตัวไหนที่โฆษณาว่ามีสารสกัดจากธรรมชาติ ก็มักจะได้รับความนิยมเป็นพิเศษอีกด้วย ทั้งที่ความจริงแล้วมนุษย์เราก็มีการใช้พืชพรรณต่าง ๆ เพื่อความงามและสุขภาพมาแต่ครั้งโบราณ ทั้งใช้ประโยชน์จากเนื้อผลไม้, น้ำมันสกัดจากดอกไม้นานาพรรณ, รากไม้ที่มีสรรพคุณทางยา หรือว่าเครื่องเทศต่าง ๆ และตอนนี้เราก็นำมันกลับมาใช้ประโยชน์อีกครั้ง ด้วยการจับไปเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ
หากแต่เมื่อเราได้รู้แล้วว่า มีผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีประโยชน์อยู่ใกล้ตัวขนาดนี้ ทำไมเราไม่ลองนำมันมาใช้ประโยชน์กันอย่างจริง ๆ จัง ๆ โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูปไปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ดูบ้างล่ะคะ มั่นใจในความสดใหม่และปลอดภัยกว่าด้วยค่ะ
ก่อนจะไปดูว่ามีสูตรอะไรจากธรรมชาติที่จะช่วยเราดูแลสุขภาพ และความงามได้บ้าง เรามาดูว่ามีพืชพรรณอะไรบ้างที่มีประโยชน์ต่อเรากันดีกว่าค่ะ
คาโมมายล์
ใช้ได้ทั้งแบบสดและแห้งในรูปของดอกแห้งอัดเป็นก้อน หรือต้มเพื่อเอาแต่น้ำ สามารถใช้ผสมน้ำเพื่อแช่ตัวหรือใช้ในการอบไอน้ำก็ได้ค่ะ
น้ำผึ้ง
เป็นส่วนผสมชั้นดีในการมาส์กหน้า หรือเป็นส่วนผสมในการทำสครับ ช่วยเรื่องเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ
ไข่
สามารถใช้ประโยชน์ได้ทั้งไข่แดงและไข่ขาว ไข่แดงช่วยบำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม ส่วนไข่ขาวช่วยดึงสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังได้ค่ะ
ข้าวโอ๊ต
ช่วยขัดผิวและทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น เป็นส่วนผสมสำคัญของสครับและครีมสำหรับพอกบำรุงผิว
เกลือ
ช่วยคืนความกระชับสดใสให้กับผิว ด้วยการดึงน้ำส่วนเกินในผิวออกและเติมแร่ธาตุที่มีประโยชน์ลงไป การชำระผิวด้วยน้ำผสมเกลือทะเล เป็นการเตรียมผิวเพื่อให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นต่อไปได้ด้วย
ขมิ้น
สมุนไพรที่เรารู้จักกันดี เป็นส่วนประกอบสำคัญของการทำมาส์กและสครับ รวมทั้งมีสรรพคุณในการรักษาด้วย
น้ำตาล
อีกหนึ่งส่วนผสมที่นิยมใช้ทำสครับ ช่วยขัดผิวและทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น
แตงกวา
มักใช้เพื่อทำมาส์กเพื่อช่วยเติมน้ำและความชุ่มชื้นให้กับผิว ให้ความเย็นสดชื่นและยังช่วยกระชับผิวได้อีกด้วย
น้ำมันสกัดต่าง ๆ
น้ำมันสกัดจากพืชพรรณต่าง ๆ ใช้เป็นออยล์เพื่อให้การนวดเป็นไปอย่างราบรื่น หรือเป็นส่วนผสมสำหรับมาส์กเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ
รู้จักส่วนประกอบต่าง ๆ ที่มีประโยชน์กับเราแล้ว คราวนี้มาดูกันดีกว่าว่า เราจะจับส่วนผสมเหล่านี้มารวมเป็นสูตร เพื่อบำรุงความงามของเรากันได้อย่างไรบ้างค่ะ
สูตรที่ 1 คืนความสดชื่นให้ผิวหน้าด้วยมาส์กแอปเปิ้ลและดอกไม้
สรรพคุณ : เติมความชุ่มชื้นและคืนความสดชื่นให้ผิว
ส่วนผสม
แอปเปิ้ลปอกเปลือก 1 ผลน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาน้ำมันสกัดจากผิวเลมอน 2 หยดกลีบดอกกุหลาบบดเนื้อแอปเปิ้ลให้ละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำ ผสมน้ำผึ้งและกลีบกุหลาบ เติมน้ำเล็กน้อยแล้วนำไปตั้งไฟให้ร้อน ยกลงและทิ้งไว้ราว 20 นาทีหรือจนกว่าจะเย็น จากนั้นเติมน้ำมันสกัดจากผิวเลมอนลงไป ใช้สำลีแผ่นชุบส่วนผสมที่ได้ให้ชุ่มแล้วนำมาแปะทิ้งไว้บนผิวหน้าราว 10-15 นาทีจึงล้างออก หรือ จะทำเป็นการอบไอน้ำให้กับผิวหน้าก็ได้ค่ะ โดยนำส่วนผสมดังกล่าวไปต้มให้ร้อนจนมีไอ ยกลงจากเตาเทใช่ภาชนะปากกว้าง อังหน้าไว้ที่ปากภาชนะ นอกจากช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อการทำความสะอาดในขั้นต่อไปแล้ว ยังไม่สูดกลิ่นหอม ๆ สดชื่นของแอปเปิ้ล เลมอนและกลิ่นกุหลาบด้วย หรือคุณจะลองเปลี่ยนเป็นดอกไม้ชนิดอื่น ที่มีกลิ่นที่คุณชอบก็ได้นะคะ
สูตรที่ 2 สครับมือจากน้ำมันมะกอกและน้ำตาล
สรรพคุณ : ผลัดเซลล์ผิวเก่าและเติมความชุ่มชื้น
ส่วนผสมน้ำตาล 1 ช้อนชา (คุณอาจผสมเกลือหรือเครื่องเทศชนิดอื่นลงไปด้วยก็ได้ค่ะ)น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน นวดวนที่มือทั้งด้านหน้าและหลัง หรือจะนำไปขัดผิวบริเวณอื่นด้วยก็ได้ หากคุณใช้เกลือเม็ดใหญ่แทนน้ำตาล คุณก็จะได้สครับที่กระชับผิวได้ด้วย ถ้าหากผสมสมุนไพรอย่างอบเชย, กานพลูบดหยาบ หรือใบสะระแหน่บดพอแหลก คุณก็จะได้สครับที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยเรื่องความสม่ำเสมอของสีผิวได้ด้วยค่ะ
สูตรที่ 3 ผ่อนคลายกับการอาบน้ำด้วยดอกไม้และพืชพรรณ
สรรพคุณ : ผิวพรรณเนียนนุ่มและผ่อนคลาย
ส่วนผสมดอกลาเวนเดอร์แห้ง 1 กำมือคาโมมายล์ 1 กำมือเหง้าหรือรากต้นเวเลเรียนแห้ง 1 แพ็ค (เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง ช่วยผ่อนคลายประสาทและกล้ามเนื้อ)นำส่วมผสมทั้งหมดห่อด้วยผ้าขาวบาง แล้วใส่ลงในอ่างน้ำอุ่นของคุณ หรือจะต้มกรองเอาแต่น้ำ แล้วผสมน้ำเพื่อนอนแช่ก็ได้ พืชพรรณทั้งสามชนิดล้วนช่วยให้ผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี
สูตรที่ 4 สูตรสครับผิวจากเกาะชวา
สรรพคุณ : เติมความสดชื่นเผยผิวสดใส
ส่วนผสมน้ำตาล 3/4 ถ้วยขมิ้น 2 ช้อนชาน้ำมันสกัดจากพืช 1/3 ถ้วยน้ำมันอโรมากลิ่นวานิลาหรือกลิ่นอื่น ๆ ที่คุณชอบเมื่อผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจะได้สครับเนื้อข้น ๆ หลังจากอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น ใช้ส่วนผสมนี้ขัดนวดผิวกาย จากนั้นล้างตัวพร้อมใช้ฟองน้ำนุ่ม ๆ ถูไปด้วย ไม่ต้องกังวลว่าผิวคุณจะเหลืออ๋อยจากขมิ้นนะคะ สีจากขมิ้นจะถูกชะออกด้วยน้ำอุ่นและการถูจากฟองน้ำได้ค่ะ แต่การใช้สครับสูตรนี้ ต้องหลีกเลี่ยงผิวบริเวณที่เป็นแผลหรือผิวที่แพ้ง่ายด้วยนะคะ
สูตรที่ 5 ส่วนผสมสำหรับผมสวย
สรรพคุณ : เพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม
ส่วนผสมน้ำส้มคั้น 2 ลูกเนื้อแอปเปิ้ลกล้วยเมล็ดยี่หร่าผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วปั่นด้วยเครื่องปั่น หมักทิ้งไว้บนผมสะอาดที่เปียกหมาด ๆ 20 นาที โดยใช้ผ้าขนหนูโพกทับไว้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำแล้วสระผมให้สะอาดอีกครั้ง
สูตรที่ 6 มาส์กลดกระชับผิว
สรรพคุณ : กระชับผิว ให้ผิวเรียบสวย
ส่วนผสมดินขาวหรือดินสอพอง หนึ่งห่อน้ำมันสกัดจากผิวเลมอนหรือส้ม 5 หยดอบเชยผง 2 ข้อนโต๊ะผสมดินสอพองกับน้ำให้ได้ส่วน ผสมที่ข้นเหนียว เติมส่วนผสมที่เหลือลงไป ผสมให้เข้ากัน แล้วพอกผิวบริเวณที่มีปัญหา พันทับด้วยแวร็ปใส อาจสวมเสื้อผ้าหนา ๆ ทับอีกชั้นเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ทิ้งไว้ 20-30 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ดินสอพองจะช่วยซึมซับน้ำส่วนเกินออกจากเซลล์ ลดอาการบวมน้ำทำให้ผิวดูเรียบกระชับขึ้นค่ะ
สูตรที่ 7 มาส์กข้าวโอ๊ต
สรรพคุณ : ปลอบโยนผิวแพ้ง่าย
ส่วนผสมข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชาครีมบำรุงผิวที่คุณใช้อยู่ 1 ช้อนชาน้ำสะอาด 2 ช้อนชาเกลือเล็กน้อยผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วทาทิ้งไว้บนผิวหน้าราว 10 นาที จากนั้นจึงนวดวนบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรนี้จะช่วยให้ริ้วรอยต่าง ๆ ดูเรียบขึ้นและปลอบประโลมผิวจากอาการระคายเคือง
สูตรที่ 8 มาส์กน้ำผึ้ง-แตงกวา
สรรพคุณ : เพิ่มความนุ่มนวลให้กับผิวแห้ง
ส่วนผสมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 10 หยดแตงกวาแช่เย็นฝานเป็นแว่น 1 ลูกผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน แล้วค่อย ๆ นวดวนบนผิวหน้า ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5 นาที จากนั้นจึงใช้แตงกวาแช่เย็นที่ฝานไว้แล้วแปะทับลงไปให้ทั่ว ทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อีก 15 นาทีจึงล้างออก สูตรนี้จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว และทำให้ผิวสดใสอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
สูตรที่ 9 มาส์กหน้าชุ่มชื่นด้วยกล้วย
สรรพคุณ : เติมความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิว
ส่วนผสมกล้วยนมสด 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาบดกล้วยให้เละด้วยส้อม นำนมใส่ชามผสมน้ำผึ้งและกล้วยที่บดแล้วลงไปแล้วอุ่นให้ร้อน ยกลงจากเตาแล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นจึงนำมาพอกหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตรที่ 10 มาส์กหน้าสำหรับผิวผสม-ผิวมัน
สรรพคุณ : ปรับสมดุลให้ผิวมัน
ส่วนผสมอัลมอนด์ลอกเปลือก 5-6 เมล็ดข้าวโอ๊ต 4 ช้อนชาแตงกวาดินหรือโคลนสำหรับพอกหน้า 1-2 ช้อนชาสูตรมาส์กหน้านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและผิวผสม เพราะจะช่วยปรับสมดุลการสร้างน้ำมันของผิว ก่อนอื่น ใส่อัลมอนด์และน้ำสะอาดเล็กน้อยลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้ได้ส่วนผสมที่ข้นพอประมาณ ปั่นแตงกวาทั้งเปลือกให้เหลวเช่นเดียวกัน แล้วนำไปผสมกับอัลมอนด์ที่ปั่นไว้แล้ว จากนั้นผสมข้าวโอ๊ตและโคลนพอกหน้าลงไป คนให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมที่ได้ขัดนวดหน้าเบา ๆ ให้ทั่ว แล้วทิ้งไว้ 15 นาที คุณอาจแปะแตงกวาฝานเป็นแว่นที่ดวงตาระหว่างรอให้ครบเวลา และบดแตงกวาคั้นเอาแต่น้ำ เพื่อใช้ทาผิวอีกครั้งหลังจากล้างมาส์กนี้ออกก็ได้ค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สูตรประทินผิวดูแลความงามจาก ธรรมชาติทั้ง 10 สูตรนี้ หวังว่าคงจะถูกใจคุณสาว ๆ และคงจะได้นำไปใช้กันบ้างนะคะ ไม่ต้องขับรถเพื่อไปทำที่สปา หรือซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง ๆ เลย ดูแลตัวเองง่าย ๆ จากพืชพรรณที่หาได้รอบตัวและทำเองได้ที่บ้าน ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ ขอให้มีความสุขกับการดูแลตัวเองทุกคนนะคะ
Create Date :18 มิถุนายน 2554
Last Update :18 มิถุนายน 2554 10:41:15 น.
Counter : Pageviews.
Comments :1
- Comment
โดย: teawpretty