หนุ่มขาโด๊บทั้งหลายที่อยากเพิ่มสมรรถภาพทางเพศพอได้อ่านแล้วถึงกับต้องผงะกันเป็นแถวไปเลยก็ว่าได้  เพราะว่าหอยนางรม ที่เราโด๊บๆเพื่มสุขภาพและพลังเซ็กส์ กันอยู่เนี่ยแหละ กินมากไปรับรองตายเร็วกันทั่วหนาเลยทีเดียว แต่หลายๆ คนก็ยังสงสัยว่าสมัยก่อนปู่ย่า พ่อแม่ เราก็เคยพร่ำสอนเรามาว่า ไอ้ หอยนางรม เนี่ยมันมีประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งรวมของวิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง วิตามินบีสาม วิตามินซี และวิตามินดี การบริโภค หอยนางรม ตัวที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภท เหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีส และฟอสฟอรัส อีกทั้งถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดา ระบุว่า หอยนางรม อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร คือเป็นแหล่งของวิตามินเอ บีหนึ่ง บีสอง บีสาม ซี และดี การบริโภค หอยนางรม ที่มีขนาดกลาง 4-5 ตัว ช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุประเภท แร่เหล็ก ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี แมงกานีสและฟอสฟอรัส ซึ่งประโยชน์มากมายแบบนี้เนี่ยนะจะทำให้เรา ตายเร็วได้อย่างไร ประโยชน์ออกจะเยอะแยะ ทาง Men.MThai เราลยไปหาข้อมูลมาสรุปให้เพื่อนๆ รับรู้กันครับ

เรามาดูประโยชน์ของ หอยนางรม กันก่อนดีกว่า เพิ่มความรู้สึกทางเพศในผู้ชายมากขึ้น ช่วยรักษาและป้องกันการเป็นหมันในผู้ชาย ป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ ควบคุมความดันโลหิต ควบคุมการแลกเปลี่ยนของออกซิเจนในเซลล์ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ

สาเหตุที่ หอยนางรม สดถูกจัดเป็นอาหารที่ช่วยในเรื่องสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายนั้น นั่นเพราะ หอยนางรม สดมีปริมาณ แร่ธาตุสังกะสี อยู่ในปริมาณสูงกว่าอาหารประเภทอื่น ซึ่งช่วยทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น  นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดต่อมลูกหมากบวมอักเสบได้อีกด้วย อีกทั้งใน หอยนางรม และในอาหารทะเลยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารอีกชนิดหนึ่งที่สร้างสารคล้ายฮอร์โมนชื่อ พลอสตาแกลนดิน ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเซ็กซ์ แต่ หอยนางรม สดนั้น มีความเสี่ยงอาหารเป็นพิษ จากเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอหิวาตกโรค และโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ  ส่วนในคนที่มีภูมิคุ้มกันไม่ปกติโดยเฉพาะถ้ามีโรคตับอยู่ มักจะมีการติดเชื้อในกระแสเลือด ร่วมด้วย ทำให้มีอาการรุนแรงและอาจถึงกับเสียชีวิตได้ อีกทั้ง ปริมาณคอลเลสเตอรอลใน หอยนางรม นั้นสูงเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน จึงขอแนะนำให้รับประทาน หอยนางรม ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากไม่น้อย ตามที่บอกเอาไว้ตั้งแต่ข้างต้นดีกว่าว่า 4-5 ตัว เอาผลประโยชน์ต่อสุขภาพดีก่า แค่นี้มันก็พอแล้ว ไม่ใช่ล่อซะหมดจานเลยแบบนี้ก็ไม่ไหวครับ