..
Solid Foods คืออาหารอื่นที่ไม่ใช่นมอย่างเดียว ส่วนใหญ่เริ่มให้ทารกทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน เพราะระบบการทำงานของร่างกายลูกน้อย เริ่มทำงานได้ดี สามารถรับอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมอย่างเดียวอีกต่อไป และอีกอย่างอายุขนาดนี้ ต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม นมอย่างเดียวคงไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตแล้วค่ะ แต่บางครั้งคุณหมอก็แนะนำให้เด็กสามารถเริ่มรับประทานอาหารเสริมได้ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป ทั้งนี้ต้องดูด้วยว่า ลูกน้อยของเรานั้นพร้อมหรือยัง

คุณพ่อและคุณแม่หลายคนสงสัยว่า อาหารขวดดีและมีประโยชน์จริงหรือเปล่า เพราะไม่ใช่อาหารปรุงสุกใหม่ อันนี้เราไม่รู้นะคะ แต่เท่าที่รู้ ก่อนที่อาหารขวดหรืออาหารสำเร็จ จะสามารถนำมาออกสู่ตลาด จะต้องผ่านการตรวจสอบจากเจ้าหน้าที่โภชนาการเสียก่อนค่ะ ถ้ามันไม่มีประโยชน์ หรืออาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายลูก เราว่าเค้าคงไม่ให้นำขายในตลาดแน่ๆ โดยเฉพาะประเทศอเมริการ ที่เราอยู่นั้น ค่อนข้างจะเข้มงวดเรื่องนี้เป็นอย่างมาก ยิ่งเกี่ยวกับเด็กๆ ด้วยแล้ว ยิ่งต้องตรวจสอบกันเป็นอย่างดีค่ะ และพ่อแม่ฝรั่ง ส่วนใหญ่ก็นิยมให้ลูกรับประทานค่ะ

ตัวอย่างอาหารสำเร็จ ที่มีขายในอเมริกา (สำหรับ่ปิ่นมุก อายุ 6 เดือนขึ้นไป)




เป็นผักกับผลไม้รวมกัน แบบออร์แกนิก อันนี้สะดวกมาก เพียงบีบใส่ถ้วยก็รับประทานได้ทันที ถ้าเหลือ ก็สามารถนำมารับประทานได้ในมื้อถัดไปค่ะ ใส่ถุงแบบนี้มีแบบเป็นผลไม้อย่างไม่ผสมผักก็มีค่ะ





ตัวอย่างอาหารสำเร็จ ที่มีขายในอเมริกา (สำหรับ่ปิ่นมุก อายุ 7 เดือนขึ้นไป)




เป็นอาหารสำเร็จแบบออร์แกนิก บรรจุอยู่ในถุง สามารถทานได้เลยทันที มีหลายแบบ ส่วนใหญ่จะผสมกับข้าวกล้อง






ตัวอย่างอาหารสำเร็จ ที่มีขายในอเมริกา (สำหรับ่ปิ่นมุก อายุ 8 เดือนขึ้นไป)



แบบนี้พึ่งออกมาเลยค่ะ แต่แปลกใจว่าทำไม ไม่เห็นมีคำว่า NEW เลย หรืออาจจะออกมานานแล้ว แต่พึ่งเห็นขายที่นี่หรือเปล่า มีทั้งรสผัก และก็ผสมเนื้อสัตว์ด้วย เป็นออร์แกนิกเช่นกันค่ะ





ตัวอย่างอาหารขวด ที่มีขายในอเมริกา (สำหรับ่ปิ่นมุก อายุ 8 เดือนขึ้นไป)




เป็นอาหารขวดชนิดออร์แกนิก บางขวดมีเนื้อสัตว์ปนอยู่ด้วย แต่บางขวดก็ไม่มี อาหารแบบนี้ หาซื้อได้ที่ Babies R US แต่ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต ก็มี แต่อาจมีให้เลือกน้อยกว่า โดยเฉพาะแบบออร์แกนิก แต่ในเบบี้อาร์อัส จะแพงกว่านิดหน่อย




อาหารที่มีเนื้อสัตว์ปนอยู่ด้วยส่วนใหญ่ที่เห็น จะมีแค่ ไก่ ไก่งวง เนื้อวัว แปลกใจทำไมไม่มีเนื้อหมูกับเนื้อปลา นะคะ และอาหารบางขวด ก็อาจจะมีไข่ผสมอยู่ด้วย ส่วนใหญ่อาหารที่ผสมเนื้อสัตว์ เค้าจะระบุไว้ให้ทานเป็นมื้อเย็นค่ะ ส่วนมื้อเช้า อาจจะทานผักผสมถั่วต่างๆ หรือผักผลไม้ผสมโอ๊ตมีล และซีเรียลแทน โปรตีนที่ได้รับจากอาหารเหล่านี้จะอยู่ที่ 3-5 กรัม (สองขวดกลางเป็นออร์แกนิก)






ผลไม้และอาหารเช้า เซ็ตนี้สามารถเอาไว้ทานเป็นผลไม้ในตอนบ่าย และก็อาหารเช้าค่ะ ความจริงผลไม้มีเยอะมากๆ แต่ไม่ได้ซื้อมา เพราะดูจากข้างขวดแล้ว น้ำตาลเยอะจัง แต่ละขวดก็มีโปรตีนอยู่บ้างค่ะ


ตัวอย่างอาหารเด็ก (Finger Food) ที่มีขายในอเมริกา สำหรับ่ปิ่นมุก อายุ 12 เดือนขึ้นไป)