พระพุทธเจ้าแท้ ธรรมแท้ อยู่ที่ใจ การอุปฐากใจตัวเอง คือ การอุปฐากพระพุทธเจ้า การเฝ้าดูใจตัวเองด้วยสติปัญญา คือ การเข้าเฝ้าพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์อย่างแท้จริง

ธรรมะ ท่านสอนให้ดูตัวเอง ระวังตัวเอง จะได้เห็นความบกพร่องของตัวเอง แล้วแก้ไขตัวเองเรื่อย ๆ จนสมบูรณ์ได้ ถ้าทำด้วยความระมัดระวัง ความบกพร่องแม้มีก็ไม่มาก ฉะนั้น สติจึงสำคัญ และมาอันดับหนึ่ง ปัญญามาที่สอง

กิเลสนี้มีอยู่ประจำตลอดเวลา และกล่อมสัตว์โลกได้อย่างสนิท ปิดหู ปิดตา ไม่สามรถที่จะทราบว่า มันเป็นภัยได้เลย ความสุขความทุกข์อันแท้จริงอยู่ที่ใจ อย่าพากันตะครุบเงาของกิเลส ศีลเป็นรั้วกันความคะนองทางกายวาจา มีใจเป็นผู้รับผิดชอบในงานและผลงานที่กายวาจา ทำขึ้น

(โอวาทธรรม หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน)