ฉันเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ บี มานานเป็นสิบปี

เริ่มแรกเมื่อฉันตรวจพบโรคนี้ก็ตอนที่

ฉันได้ลูกคนที่ 3  แล้ว ก็ประมาณ 30 ปีเศษแล้วละ

คุณหมอแนะนำให้ตรวจไวรัสตับอักเสบบี 

เพราะตอนคลอดลูกคนที่  3 นี้ได้คุยกับคุณหมอ

เรื่องการฉีดวัคซีนต้านไวรัสตับอักเสบ บี

ของลูกคนเล็ก และเลยเล่าเรื่องว่าแม่เราเป็นมะเร็งตับ

เท่านั้นแหละ  คุณหมอแนะนำให้เจาะเลือดตรวจทันที

และผลออกมาก็เป็นที่น่าพอใจว่าในตัวเราเจ้าไวรัส

ตับอับเสบ บี เขาได้เข้ามาใช้ชีวิตร่วมกับเราเมื่อไรไม่รู้

เมื่อรู้ผลว่าเราเป็นไวรัสตับอักเสบ บี แล้ว

คุณหมอจึงจัดการนำทุกคนในบ้าน

ตรวจไวรัสตับอักเสบ บีทุกคน

ผลปรากฎว่า  พ่อเด็กไม่มีไวรัสและมีภูมิคุ้มกัน

  ลูกคนโตมีไวรัสตับอักเสบ บี เหมือนแม่

ลูกคนที่สองไม่มีแต่ไม่มีภูมิต้านทาน

จึงฉีดยาต้านไวรัส

ส่วนลูกคนเล็กเขาเพิ่งเกิดหมอได้ฉีดยาให้แล้ว

ผลการตรวจของเราคุณหมอได้บอกว่า

เราติดไวรัสบีตามสายเลือดแม่ 

แต่ไม่ได้ติดต่อคนอื่น 

นอกจากสายเลือดของเราเองก็คือลูก

แต่ไม่ต้องตกใจเพราะเจ้าไวรัสนั้น

เขาก็อยู่ของเขาไป

เราต้องพักผ่อนมากๆ

ไม่งั้นเขางอนเขาก็จะเล่นงานเรา

เมื่อได้ฟังดังนั้นเราก็นอนใจ

ไม่ได้ใส่ใจเจ้าไวรัสนั้นอีกเลย

จนกระทั่งเขาอยู่ร่วมกับเรามาอีกยี่สิบปี

เขาจึงเริ่มอาละวาดเรา

 เพราะเรามัวแต่มุ่งทำงานไม่สนใจเขา

เราพักผ่อนน้อยมาก

 หลังๆทำงานด้านกิจกรรมกับเด็ก

จนเพลินสนุกไปไม่คำนึงถึงอายุที่มากขึ้นแล้ว

ในที่สุดเขาก็จัดการเราจนอยู่หมัด ขณะที่เรากำลัง

นำเด็กๆเดินจงกลมริมเขื่อนในค่ายทหาร

ติดแม่น้ำบางประกงต้องเข้าใจว่า

การเดินจงกลมไม่ได้เดินเร็วแทบจะช้าไปด้วยซ้ำ

แต่เราก็เริ่มเหนื่อยมากจนกระทั่งเป็นลมหน้ามืด

และในที่สุดเราก็ต้องยุติบทบาททุกอย่างของเราลง

เมื่อได้ไปหาอาจารย์หมอปิยะวัฒน์ โดยเพื่อนที่เป็น

พยาบาลอยู่โรงพยาบาลจุฬาเป็นผู้นัดหมายให้

อาจารย์หมอใด้เจาะเลือดตรวจ

เรียกกันว่าอาการตอนนั้น

เราเริ่มหนักมากแล้ว ทั้งไขมันเกาะตับมากมาย

เรียกว่าคุณมะ(เร็ง)เธอจะเล่นงานเราแน่แล้ว

คุณหมอไม่ได้ให้ทานยาอะไรนอกจากวิตามิน E

แล้วก็เจาะเลือดตรวจไวรัส นับไวรัส อัลตร้าซาวน์ตับ

ยุ่งไปหมด แรกๆก็นัดทุกสัปดาห์ต่อมาก็เดือนละครั้ง

รักษากันจนถึงสามเดือนครั้ง หกเดือนครั้ง ก็ว่ากันไป

คุณหมอเพียงแนะนำให้ระวังเรื่องการรับประทานอาหาร

อย่าให้มัน และอย่าให้ตัวเราอ้วนมาก เพราะตอนนั้น

เรามีเพียบพร้อมเชียวละ ทั้งอ้วนท้วนสมบูรณ์

แบบเถ้าแก่เนี้ยซะขนานนั้น เรื่องอาหารการกิน

ก็ไม่ค่อยระมัดระวังเท่าไรชอบอะไรก็กินกันไป

จนในที่สุดคุณหมอได้พูดคำเดียวว่าอยากหายไหม

เพราะไวรัสนั้นหายขาดได้นะ  เราจึงหูผึ่งและสนใจ

ในทันที  เราเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังเมื่อ 7 ปีที่แล้ว

โดยเรายุติบทบาทการงานที่ทำทั้งหมด

เรียกว่าลาออกทีเดียวละ

จากนั้นก็กลับมาอยู่บ้านเกิดที่ศรีราชา

เพราะบ้านเราอยู่ในทะเล

เรื่องอากาศไม่ต้องเป็นห่วง

อากาศในทะเลนั้นดีแน่นอนอยู่แล้ว

เมื่อได้ที่พักที่ดีแล้ว 

ต่อไปก็คือจัดการเรื่องอาหารการกิน

เรียกได้ว่าไม่ซื้อกับข้าวสำเร็จกินแน่นอน

 อาหารหวานก็งดก่อน

โดยเฉพาะน้ำอัดลม  และน้ำสารพัดที่หวานๆ เลิกดื่ม

เราตำน้ำพริกสารพัดน้ำพริกกินเอง ซึ่งเป็นที่มาของ

การทำอาหารส่งเข้า blog  นี้ไง เปิดดูได้นะจ๊ะ

เราดูแลตัวเอง ไปเดินออกกำลังกาย

ที่สวนสาธารณะเกาะลอยทุกเช้าเย็น

จึงเป็นที่มาของรูปสวยๆที่ถ่ายมาให้ดูกันนี่แหละ

อ้อ!!!ลืมบอกไปว่ากับข้าวเราจะไม่เน้นมันนะ ผักน้ำพริก

ส่วนมากก็จะลวก หรือ กินสดๆ สำหรับการทอดโดยเฉพาะ

พวกมะเขือยาว และชะอมทอดนั้นทอดให้คนในบ้านกิน

แต่เราไม่กิน เราระมัดระวังเรื่องอาหาร เรื่องออกกำลังกาย

และที่แน่ๆ เราจะไม่ยอมกินยาแผนปัจจุบันใดๆเลย

เพราะกลัวว่ายานั้นไปทำลายตับเพิ่มขึ้น

สมุนไพรบางอย่างก็ต้องเลิกกิน

เช่นมะรุม  ขี้เหล็ก  ของชอบ เลิกเด็ดขาดเพราะเขาจะ

ทำร้ายตับเรา ลองคลิ๊กอ่านดูนะจ๊ะว่ามีอะไรบ้าง

เอาเป็นว่าเราดูแลและระมัดระวังตัวเองอย่างดีมา 7 ปีกว่า

เรียกว่าดูแลจริงๆนะไม่ใช่ทำวันเว้นห้าวันหรอก และ

ในที่สุดเมื่อเราได้ไปตรวจครั้งสุดท้ายเมื่อ วันที่ 20

มกราคม  2558 นี้ คุณหมอก็บอกข่าวดีว่า

เราหายขาดจากไวรัสตับอักเสบ บีแล้ว และร่างกาย

ได้สร้างภูมิคุ้มกันมาให้ 25% แล้ว เราจึงนำข่าวดีนี้

มาบอกกับทุกท่านที่เป็นโรคนี้ว่าอย่าท้ออย่าตกใจ

โรคนี้หายขาดได้แต่เราต้องไม่ตามใจตัวเราเองเท่านั้น

เราจะหลีกเลี่ยงการกินยาแผนปัจจุบันถ้าไม่จำเป็นจริงๆ

เพราะยานั้นมีทั้งคุณและโทษ

  เราจะใช้สมุนไพรที่ทำกินเอง

รักษาไปเรื่อยเปื่อยก็ได้ผลดี  เช่นคนเราเมื่อแก่แล้ว

มักจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง เราก็สังเกตุตัวเราเอง

ว่าเหนื่อยบ่อยไม๊  เพราะความเหนื่อยเลือดสูบฉีดแรง

ก็อาจจะเป็นความดันได้ เราก็ศึกษาค้นคว้าจนรู้ว่า

นำใบมะกรูดมาต้มน้ำกินก็พอบรรเทาอาการของโรค

ความดันโลหิตสูงลงได้ ทุกวันนี้เราก็ต้มดื่ม และก็ได้ส่ง

วิธีทำเข้ามาให้ดูด้วย ลองคลิ๊กอ่านดูก็แล้วกันนะจ๊ะ

เราทำสารพัดน้ำสมุนไพรและจะทะยอยลงให้อ่านกัน

ที่แน่ๆน้ำนั้นจะต้องไม่หวาน ยกเว้นบางอย่าง

ที่ต้องเติมน้ำตาลช่วยบ้าง เช่น น้ำมะขาม และ น้ำกระเจี๊ยบ

เพราะถ้าไม่เติมน้ำตาลช่วย เธอก็เปรี้ยวได้ใจเชียวละ

เราไม่อยากเขียนมากแล้วเพราะกลัวคนอ่านจะเบื่อ

เอาแค่นี้แหละ  และขอเป็นกำลังใจให้คนที่เป็น

โรคไวรัสตับอักเสบบี  นี้หายเร็วๆนะจ๊ะ

สุดท้ายอีกสักนิด เมื่อเราได้ไปตรวจครั้งสุดท้ายนี้

อาจารย์หมอท่านไม่คิดค่าตรวจเรามารู้ก็ตอนเสียเงิน

ยังไม่ได้ขอบคุณท่านเลย  แต่ท่านก็ได้มอบหนังสือ

เรื่องไวรัสตับอักเสบเล่มล่าสุดมาให้หนึ่งเล่ม

เราจะทะยอยพิมพ์ลงให้อ่านกันนะ แต่ถ้าใจร้อน

ก็ไปหาซื้อได้ที่ร้านหนังสือทั่วไปนะจ๊ะ