|
 |
แตงโม
เป็นผลไม้ที่มีรสหวาน ฉ่ำน้ำ มีวิตามินเอ และวิตามินซี นอกจากคุณสมบัติ
ด้านคลายความร้อน ดับกระหาย และให้ความสดชื่น กับร่างกายแล้ว แตงโมยังมีกากใย
ที่สามารถขับ คอเลสเทอรอล จากเส้นเลือดได้ |
|
เครื่องปรุง
| (รับประทาน 2 คน) |
|
|
|
| เนื้อแตงโม |
2 |
ถ้วยตวง |
|
| คาลพิโก้รสมะนาว |
1 |
กระป๋อง |
|
| น้ำผึ้ง |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
|
| น้ำแข็งบด |
|
|
วิธีทำ
ใส่แตงโมลงในเครื่องปั่น เติมคาลพิโก้ลงครึ่งกระป๋อง และน้ำแข็ง 4 ช้อนโต๊ะพูน
ปั่นพอเข้ากัน ใส่คาลพิโก้ที่เหลือ น้ำผึ้ง และน้ำแข็งลงอีก เท่ากับที่ใส่ครั้งแรก
ปั่นให้เข้ากัน เสิร์ฟในแก้วทรงสูง
^ back to top |
