น้ำพริกกุ้งตะลิงปลิง

ะลิงปลิง เป็นพืชยืนต้นเมืองร้อน ที่ให้รสเปรี้ยวจัด เช่นเดียวกับมะดัน มีสรรพคุณทางยา ใช้แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ น้ำคั้นตะลิงปลิงผสมกับน้ำผึ้ง มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ คุณค่าทางโภชนาการ ของตะลิงปลิง ในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม ให้วิตามินซี สูงถึง 60 มิลลิกรัม
เครื่องปรุง
(รับประทาน 4 คน)  

กะปิดี
2
ช้อนโต๊ะ

กุ้งนาง
4
ตัว

กระเทียม
10
กลีบ

มะเขือเปราะหั่นละเอียด
4
ลูก

ตะลิงปลิงซอย
2
ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปีบ
1
ช้อนโต๊ะ

พริกขี้หนูสวน พริกเหลือง พริกชี้ฟ้าแดง
 

ผักต่างๆ เช่น มะเขือเปราะ แตงกวา ดอกกะหล่ำ ขมิ้นขาว ถั่วพู    

น้ำมันสำหรับผัด    

วิธีทำ

1. เผากุ้งนางให้สุกทั้ง 4 ตัว แต่เก็บ 2 ตัวไว้รับประทานกับน้ำพริก อีก 2 ตัวแยกมันกุ้งส่วนหัวไว้ ส่วนเนื้อกุ้งหั่น หรือฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
2. โขลกกะปิกระเทียมให้เข้ากัน ใส่พริกขี้หนูลงโขลก 5 เม็ด ใส่ตะลิงปลิง และมะเขือเปราะ ที่หั่นไว้ ลงปรุงรสด้วยน้ำตาล ชิมให้ได้รสที่ต้องการ ถ้าอ่อนเปรี้ยวบีบมะนาว อ่อนเค็มเติมน้ำปลาลง
3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลง 3 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำพริกในข้อ 2 ลงผัดสักครู่ ใส่มันกุ้งที่แยกไว้ลงผัด ตักใส่จาน โรยด้วยเนื้อกุ้งเผาที่ฉีกไว้ รับประทานกับผักต่างๆ


^ back to top