
|
 |
ตะไคร้เป็นพืชสมุนไพร
ที่นำมาปรุงอาหาร ด้วยวัตถุประสงค์เฉพาะ คือดับกลิ่นคาว แต่สรรพคุณทางยา
ของตะไคร้ คือ การขับลม แก้ท้องอืด น้ำมันหอมระเหยของตะไคร้ นำไปใช้ประโยชน์ทางยา
ได้หลายชนิด นอกจากนี้ ปัจจุบันมีผู้นิยมนำ ตะไคร้หั่นฝอยตากแห้ง
มาชงน้ำรับประทาน เป็นชาตะไคร้อีกด้วย |
 |
เครื่องปรุง
(รับประทาน 5 คน) |
|
|
|
เนื้อสันคอหมู |
500 |
กรัม |
|
ตะไคร้ |
5 |
ต้น |
|
กระเทียมดอง |
3 |
หัว |
|
ขิงแก่ |
30 |
กรัม |
|
ผงพะโล้ |
1 |
ช้อนชา |
|
ขมิ้นผง |
1 |
ช้อนชา |
|
ซีอิ๊วหวาน |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
|
เกลืออายิ-ชิโอะ |
1 |
ช้อนชา |
|
พริกไทยป่น |
1/2 |
ช้อนชา |
วิธีทำ
1. ล้างหมูให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นโต หมักกับซีอิ๊วหวาน เกลือ ขมิ้นผง พริกไทยป่น
และผงพะโล้ ทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง
2. ทุบตะไคร้ และขิงแก่พอแตก แล้วหั่นเป็นท่อนสั้นประมาณ 2 นิ้ว หรือฉีกเป็นเส้นยาว
3. ใส่น้ำสะอาด 2 ถ้วย ลงในหม้อ ตั้งไฟปานกลาง พอน้ำเดือด ใส่ขิง ตะไคร้
ลงพร้อมกับ เนื้อหมูที่หมักไว้ เคี่ยวไฟอ่อน เมื่อน้ำแห้งไปประมาณครึ่งหนึ่ง
จึงใส่กระเทียมดองแกะกลีบ และเคี่ยวต่อไป จนเหลือน้ำขลุกขลิก และเนื้อหมูนุ่มดี
เหมาะที่จะรับประทาน กับข้าวเหนียวนึ่งร้อนๆ
^ back to top |