
|
 |
น้ำปลามอญ เป็นของชาวมอญแท้
ใช้สมุนไพร เช่น กระชาย ตะไคร้ ใบมะกรูด หอม กระเทียม ซึ่งเป็นยาขับลม
ลดความดันโลหิตสูง รับประทานพร้อมผัก ปลา ไข่ ทำให้ได้รับวิตามิน
เพิ่มขึ้น |
 |
เครื่องปรุง
(รับประทาน 4 คน) |
|
|
|
ปลาจะใช้เนื้อปลา ที่เป็นปลาทะเล หรือปลาน้ำจืดก็ได้ |
1 |
ตัว |
|
ขนุนอ่อนต้ม ตัดเป็นชิ้นพอคำ |
|
|
|
ถั่วฝักยาวลวก แล้วนำมาตัดให้สวยงาม |
5 |
ฝัก |
|
ไข่ไก่ต้มยางมะตูม |
4 |
ฟอง |
|
กระเจี้ยบลวก |
20 |
ฝัก |
เครื่องปรุงน้ำพริก
กระชาย |
5 |
ราก |
|
ใบมะกรูด |
5 |
ใบ |
|
กระเทียม ซอยสับละเอียด |
15 |
กลีบ |
|
น้ำปลา |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
|
น้ำตาลปี๊บ |
1 |
ช้อนชาพูน |
|
ตะไคร้ ใช้ตรงโคนอ่อนหั่นบางๆ สับละเอียด |
2 |
ต้น |
|
หอมซอยสับละเอียด |
5 |
หัว |
|
พริกขี้หนู สับละเอียด |
1 |
ช้อนชา |
|
มะขามเอาเม็ดออกล้างสะอาด |
4 |
ฝัก |
|
อายิโนะโมะโต๊ะ |
1/2 |
ช้อนชา |
วิธีทำ
1.หั่นปลาเป็นชิ้นพอคำ ชุบแป้งทอด
2.ต้มไข่ไก่ พอน้ำเดือด 10 นาที ตักลงใส่ในน้ำเย็น
3.ปอกกระชายล้างให้สะอาด หั่นตามขวางบางๆ สับละเอียด
4.ฉีกใบมะกรูดเป็น 2 ซีก โดยเอาก้านกลางออกก่อน หั่นละเอียด แล้วสับละเอียดอีกครั้ง
5.คั้นมะขามกับน้ำปลา โดยไม่ใส่น้ำ จนเนื้อมะขามออกข้น กรองเอากากทิ้ง เติมน้ำตาลคนให้นำตาลละลาย
พร้อมอายิโนะโมะโต๊ะ ชิมให้รสเค็ม เปรี้ยว หวานนิดหน่อย
6.ใส่กระชาย ตะไคร้ ใบมะกรูด หอม กระเทียม พริกขี้หนู ตักใส่ถ้วย รับประทานกับผักต้ม
ปลาทอด ไข่ต้มยางมะตูม
^ back to top |