บะหมี่ตำลึงน้ำพริกเผา

ตำลึง เป็นผักชนิดหนึ่ง ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก บำรุงสายตา ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก และช่วยทำให้ เยื่อบุอวัยะ เยื่อบุเซลล์ มีความแข็งแรงสมบูรณ์
เครื่องปรุง
(รับประทาน 4 คน)  

ยำยำแห้งเส้นแบน 4 ซอง

ใบตำลึงลวกสุก 2-3 ถ้วย

น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

กุ้งกุลาดำล้างสะอาด ผ่าหลังไว้หางลวกสุก 16 ตัว

ตะไคร้ทุบหั่นเป็นท่อนๆ 1 ต้น

ใบมะกรูดฉีกหยาบๆ 5 ใบ

น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ

รสดีรสไก่ 2 ช้อนชา

น้ำเปล่า 6 ถ้วย

มะนาว น้ำปลา น้ำตาล พริกขี้หนู  

วิธีทำ

1.นำน้ำเปล่ามาผสมกับรสดีใส่หม้อ ต้มให้เดือด ใส่ยำยำแห้งเส้นแบนต้ม 2 นาที ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ แล้วคลุกน้ำมันพืชให้ทั่ว พักไว้
2.ตั้งน้ำซุปให้เดือด ใส่ตะไคร้ ใบมะกรูดลงต้มประมาณ 10 นาที ยกลงกรองแยกกากออก นำน้ำไปต้มใหม่ พอเดือดลวกกุ้งให้พอสุก ตักขึ้น พักไว้
3.ตั้งน้ำซุปให้เดือดอีกครั้ง พอเดือดปรุงรสด้วยน้ำพริกเผา น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนู ชิมรสตามชอบ
4.วางบะหมี่ลงในชาม ชามละ 1 ก้อน วางใบตำลึงข้างบน วางกุ้งลวกชามละ 4 ตัว ตักน้ำซุปใส่ รับประทานร้อนๆ

เครื่องปรุงน้ำพริกเผา
พริกแห้ง 9 เม็ด

หอมแดงคั่วทั้งเปลือกปอกซอย 5 หัว

กระเทียมคั่วทั้งเปลือกแล้วปอก 15 กลีบ

กุ้งแห้งอย่างดีป่น 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำน้ำพริกเผา

1.นำพริกแห้งมาผ่าเอาเม็ดออก เช็ดข้างในให้สะอาด ตัดเป็นท่อนยาว 1 ซม. คั่วไฟอ่อนจนกรอบ
2.นำพริกแห้ง หอมแดง กระเทียม กุ้งแห้งมาโขลกรวมกันให้ละเอียด
3.ตั้งกระทะบนเตาไฟ ใส่น้ำมัน ใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำพริกลงผัดจนหอม ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล มะขาม


^ back to top