Group Blog
กันยายน 2554

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
29
30
 
 
28 กันยายน 2554
~~Day2(270954)~~วันที่2

น้ำหนักเริ่มโครงการ 89 กก. ส่วนสูง 160 ซม.

วันที่ 1Smiley


เช้า :: ข้าวต้มกุ้งชามโต อร่อยมว๊ากกกกก


เที่ยง  :: ข้าว 2 ทัพพี(ตักแบบไม่แน่น) หมูยอต้ม1/2อันหย่ายย
แกงเขียวหวาน 1 ถ้วยเล็ก ผัดผักรวม 1 ถ้วยเล็กค่อนไปทางถ้วยกลาง --"



บ่าย  :: โค้กแคน 1 ป๋อง ปาร์ตี้ซองละ 5 บาท 1ซอง โอวัลติน 1 กล่อง Smiley



เย็น  :: ขนมจีนน้ำยากะทิแบบภาคใต้ 3 จาน (จานเล็กๆน้า) โอรีโอเคลือบชอคโกแลต 2 ชิ้น
    องุ่น 30 ลูก มั้ง


ออกกำลังกาย
เมื่อวานกลับบ้านดึกแล้วเลยไม่ได้ออกกำลังกายอ่าาาาาา


Smiley::
อิชั้นก็ยังอดขนมไม่ได้อยู่ดี แว๊กๆๆๆๆ



หมายเหตุ::Smiley


สีดำ พื้นฐาน ไม่รุนแรง
สีแดง อันตรายม๊ากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก










Create Date : 28 กันยายน 2554
Last Update : 1 ตุลาคม 2554 8:41:45 น.
Counter : 723 Pageviews.

2 comments
  
สู้ สู้ นะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:16:55:09 น.
  
ขอบคุณค่ะ
โดย: รักทุกอย่างที่เป็นลูกชิ้น วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:17:28:01 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

รักทุกอย่างที่เป็นลูกชิ้น
Location :
นครศรีธรรมราช  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ฉันรักลูกชิ้นมากๆ