Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2557
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
25 กรกฏาคม 2557
 
All Blogs
 
*** ลดกันต่อ กับกล้วยมื้อเช้า วันที่ 12 ***

ส่วนสูง 165 ซม.  น้ำหนัก  63.4 กก.

เป้าหมาย 55 กก. 


กล้วยมื้อเช้า วันที่ 12

มื้อเช้า

โกโก้ครัน กับนมจืด 1 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ผล




มื้อเที่ยง

เส้นหมี่ขาวต้มยำ 1 ชาม
กาแฟดำ 1 แก้ว (อเมซอน)



บ่าย


ขนมเบี้อง 4 ชิ้น
แอปเปิ้ล 1 ลูก


มื้อเย็น

เกาเหลาลูกชิ้นปลาเย็นตาโฟ

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

ดื่มน้ำ 1.5 ลิตร

ขับถ่าย ^_^

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

Activity

-

Note

อยู่ทำโอที เลยไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ T__T






Create Date : 25 กรกฎาคม 2557
Last Update : 26 กรกฎาคม 2557 22:30:04 น. 0 comments
Counter : 327 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.