Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2557
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
16 กรกฏาคม 2557
 
All Blogs
 
*** ลดกันต่อไป กับ กล้วยมื้อเช้า # 3 ***

ส่วนสูง 165 ซม.  น้ำหนัก  63.8 กก.

เป้าหมาย 55 กก. 


กล้วยมื้อเช้า วันที่ 3

มื้อเช้า

กล้วยหอม 2 ผล 
ฟักทองต้ม 2 ชิ้น



ช่วงสาย

โอเลี้ยงหวานน้อย 1 แก้ว
(ขมปืด)


มื้อเที่ยง

ต้มซุปกระดูกหมูใส่แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ คื่นช่าย
ข้าว 1/2 ถ้วย
แอบกินมักกะโรนีแฮม/ลาซานญ่าหมู/ผักโขมอบชีส นิดนิด
(ชิมอย่างละคำ 2 คำ >__<)


บ่าย

โอเลี้ยงหวานน้อย 1 แก้ว
(ขมปืด)



มื้อเย็น

ต้มซุปกระดูกหมูใส่แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ คื่นช่าย
นมถั่วเหลือง 1 กล่อง

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

ดื่มน้ำ 2 ลิตร

ขับถ่าย ^o^

*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*o*

Activity

-

Note

วันนี้อ่อนเพลียค่ะ สภาพร่างกายไม่พร้อมออกกำลังกายอย่างแรง
 T__T






Create Date : 16 กรกฎาคม 2557
Last Update : 16 กรกฎาคม 2557 21:35:21 น. 0 comments
Counter : 299 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beaut
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Blog ใหม่ล่าสุด


...ปัดฝุ่น Blog…
13/4/2014


..."สวัสดีปีใหม่ กับปีงูเล็ก (ลัลล้า) นะคะ"...
2/1/13


~*~*~*~*~*~*~*~

Friends' blogs
[Add Beaut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.