Group Blog
 
 
สิงหาคม 2553
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
30 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
ไม่สบายมา 2-3 วัน ได้เวลามาอัพเพิ่มแล้วค่ะ

ไม่สบายมา 2-3 วัน ปวดเนื้อปวดตัว ไปทำงานมาด้วยแหละ เลยอยากอยู่เฉยๆ นอนนิ่ง ๆ ไม่อยากทำไรเลย
วันนี้พอรู้สึกสดชื่นขึ้นมาหน่อย เลยมาอัพบล๊อกไดเอทของเราต่อ ขาดๆหาย แต่ดีกว่าไม่ทำไรเลย ไม่ว่ากันนะจ๊าาาาาาา

เช้า
โยเกริต +มะนาว-นำ้ผึ้ง เครื่องดื่มนี้ดื่มมาได้ 3 วันละ ช่วยระบบขับถ่ายดีจริงๆค่ะ ตื่นเช้ามาดื่มนี่ก่อนกินข้าวเลย รับรอง สักพัก มีวิ่งเข้าห้องนำ้
แถมผิวดีด้วยนะคะ


กลางวัน
นำ้พริกอ่อง
ผัก 2-3 อย่าง ข้าวหนึ่งจาน
นำ้ผลไม้ 1 แก้ว
ขนม 1 ชิ้น

เย็น มีทานข้าวกับครอบครัวเลยซัีดซะเต็มคราบ

สลัด 1 ถ้วย
พิชซ่า 2 ชิ้น
ขนมปัง 1 ชิ้น
หัวหอมทอด 3 ชิ้น
ไส้กรอก 1 ชิ้น
เบียร์ 1 แก้ว
ปลาราดนำ้สลัด 1 ชิ้น


ออกกำลังกาย
-

นน วันนี้ 52.9

แง ขึ้นมาอีกแล้ว

แต่อาหารอร่อยจริงๆนะคะ มีรูปด้วย มาชวนนำ้ลายไหล อิอิ





Create Date : 30 สิงหาคม 2553
Last Update : 30 สิงหาคม 2553 10:29:49 น. 9 comments
Counter : 852 Pageviews.
Share

 
มาส่งกำลังใจให้นะคะ

พักผ่อนให้หายสนิทก่อนนะคะ

สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:11:07:22 น.  

 
หายไวๆนะคะ

อาหารน่าหม่ำสุดๆเลยคะ


โดย: mee_vingt วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:11:32:42 น.  

 
คุณแม่น้องยูอะ สูงเท่าไรเหรอคะ


โดย: เก่ง (keng_toshi ) วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:13:08:07 น.  

 
หายไวไวนะคะ

รักษาสุขภาพด้วยนะคะ เป็นห่วงค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:13:53:43 น.  

 
ทานเพื่อสุขภาพ ก่อนดีกว่าค่ะ...กำลังหาย ด้วย

เดี๋ยวค่อย ลุยครอสไดเอท ต่อค่ะ


โดย: Li Shana วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:14:44:39 น.  

 
ขอบคุณทุกท่านเลยนะคะ ที่มาให้กำลังใจ และความห่วงใยแก่แม่ยูอะ

คุณ เก่ง คะ แม่ยูอะ สูง 162 ค่ะ.. ตัวใหญ่ เหมือนกันค่ะ แบบว่าโครงใหญ่อ่ะค่ะ


โดย: แม่ยูอะ วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:15:12:33 น.  

 
สูง 162 หนัก 52.90 ไม่อ้วนหรอกจ้า
เพราะเราสูง 161 หนัก 53-55 ก็พอใจแระ เป็น สว. (สูงวัย)แล้วอ่ะ อิอิ


สนใจจานปลาที่ซู๊ด


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:16:53:32 น.  

 
สวัสดีค่ะ ขอแวะมาเก็บเคล็ดลับลดความอ้วนค่ะ


โดย: อิจิโงะจัง วันที่: 30 สิงหาคม 2553 เวลา:17:15:30 น.  

 
เห็นรูปแล้วใจละลายไปเลย อยากกิน ๆๆๆๆๆ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 31 สิงหาคม 2553 เวลา:9:01:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

All_of_me_v
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

แต่ละวันหมดไปกับการดูแลลูกน้อยวัยซน เหนื่อยมั่ง สนุกมั่ง ทำไงได้อาชีพแม่อย่างเรามันหยุดได้ที่ไหน และก็ไม่อยากหยุดด้วย
สาวๆจ๋าแวะมาแล้วช่วยเม้นท์ให้หน่อยนะคะ
happy valentine day สมหวังในความรักกันทุกคนนะคะ
Friends' blogs
[Add All_of_me_v's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.