วันที่18ของการลดน้ำหนัก วันที่ 3 ต.ค 51** หายไปสองวันไม่มีเวลามานั่งเล่นคอมเลยเราอาทิตยืนำหนักขึ้นอาทิตย์ต้องเอาใหม่ที่หายไปนะก็ป่วยกันทั้งบ้านเลย อาหารวันนี้ เช้า -กระเพราะปลา 1 ถ้วย 140 -ไก่ย่าง 1 ไม้เล็ก 60 -ข้าวเหนียว 3 คำ 50 -มันเกว 1 ลุก 50 กลางวัน -ข้าวผัดกระเพราครึ่งจาน 280 -ลาบหมู 120 -ข้าวเหนียว 100 บ่าย - เย็น   Create Date : 03 ตุลาคม 2551 6 comments Last Update : 6 ตุลาคม 2551 10:14:57 น. Counter : 229 Pageviews. Share Tweet

อย่าหายไปนานเน้อ มาอัพบ่อยๆนะดีแล้ว   โดย: pekei 3 ตุลาคม 2551 16:49:58 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: แค่คนหนึ่งคน 3 ตุลาคม 2551 16:51:55 น.

หายป่วยเร็วๆๆนะ จะได้กลับมาสู้กันใหม่   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 3 ตุลาคม 2551 17:04:48 น.

เอาใจช่วยนะค้า   โดย: weirdopickko 3 ตุลาคม 2551 20:47:08 น.

หายเร็วๆ นะค่ะ แล้วมาสู้กันใหม่   โดย: greentea_lemon 3 ตุลาคม 2551 23:47:11 น.

รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ มีแรงแล้วกลับมาสู้กันต่อไป   โดย: นางมารสีขาว 4 ตุลาคม 2551 1:34:42 น.