<<
กุมภาพันธ์ 2555
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 
 
15 กุมภาพันธ์ 2555
 
 
หนีลูก4ขาไปวิ่ง: Khonkaen International Marathon2012 (Half Marathon 21.10km)

หนีเด็กๆไปวิ่งค่ะ

เด็กๆให้กำลังใจอยู่ที่บ้้าน



---------------------

ว่ิงรอบนี้ เราสองคนจะไปว่ิง Half Marathon 21.10km กันค่ะ ถือเป็นวิ่งHalf Marathonครั้งแรกในชีวิตหญิง แต่สำหรับสามีถือเป็น Half Marathonครั้งที่2 (ครั้งแรกสามีว่ิงงานกรุงเทพมาราธอนครั้งที่1 ตั้งแต่สมัยยังเป็นนักศึกษาแพทย์อยู่เลย)
งานจัดที่จังหวัดขอนแก่น ชื่อ Khonkaen International Marathon2012 ครั้งที่9

ขับรถกันไป สี่ร้อยกว่าโล เมื่อยมาก เมื่อยสุดๆ หญิงขับเอง เราเดินทางกันเช้าวันศุกร์ค่ะ

Fri 27 Jan 2012...วันเดินทาง

แวะเข้าห้องน้ำที่เขื่อนลำตะคอง โคราช



ถึงขอนแก่นแล้ว เราพักที่โรงแรม Pullman


-------------------------
Sat 28 Jan 2012.....ไปรับ Bib & Chip

มีรถ Shuttle Bus มารับถึงหน้าโรงแรมเลยค่ะ เพื่อไปที่ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ไปรับเบอร์วิ่ง(Bib)กับชิป(Chip)จับเวลา



ไปถึงจุดลงทะเบียน



ไปที่ซุ้มรับBib & Chip ของกลุ่มนักว่ิง Half Marathon 21.10km



ได้เบอร์มาแล้ว และมีเสื้อวิ่งที่ระลึกให้ด้วยคนละ 1 ตัว



คืนนี้นอนเร็วเตรียมตัววิ่งพรุ้งนี้เช้า

--------------

Sun 29 Jan 2012....วันว่ิง

ชุดวิ่งใส่ของ adidas by Stella McCartney ค่ะ

ถ่ายในลิฟท์


มีรถ Shuttle Bus มารับถึงหน้าโรงแรมเลยค่ะ



ถึงสนามวิ่ง ...คนเยอะมากเลย



Half Marathon ปล่อยตัวเวลา ตี5 .25 นาที
ที่จุด start



ภาพระหว่างวิ่งค่ะ


(เครดิตภาพ: ขอขอบคุณ "คนชุมแพ" จากเวป //www.forrunnersmag.com)

******** เราทั้งคู่วิ่งถึงเส้นชัย ใช้เวลาวิ่งไป 2 ชั่วโมง 20 นาทีค่ะ****



ถ่ายรูปคู่รัก



รับเหรียญมาแล้วค่ะ



Result
Ying@ ----- 3459(Number) ----- 504(Place)------ 12(Place Cat.)----- 2:20:41(Net)----- 2:21:47(Finish)

Jun@ -----2731(Number) ----- 501(Place)------ 71(Place Cat.)-----
2:20:34(Net)-----2:21:40(Finish)

*********************************

รูปโบชัวร์ Khonkaen International Marathon ครั้งที่ 10 ปี 2013 มีรูปหญิงด้วย ...เด่นเลย ยิ้มแป้นแล้น ชุดชมพูขาสั้น

ภาพนี้ เป็นภาพที่ นศ.มข.ชนะเลิศการประกวดภาพถ่ายขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 9 ด้วยจ้าาาาาาาา








คลิป  Khonkaen International Marathon2012 มีถ่ายหญิงกะสามีด้วย
อยู่ในเวลา 1 นาที 6-16 วินาที ....แจ่มเลย





คลิปประชาสัมพันธ์ ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ ครั้งที่ 10 ปี 2012 ...มีภาพหญิงด้วย...แหล่มเลย












Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 6 ธันวาคม 2555 14:45:39 น. 8 comments
Counter : 3890 Pageviews.
Share

 
แข็งแรง สุขภาพดี เก่งมากค่ะ วิ่งได้ขนาดนี้ ไขมันหมดสิทธิ์ สุดยอดค่ะ


โดย: Valen&Nuly วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:10:23:23 น.  

 
ขอบคุณ คุณ Valen&Nuly ที่แวะมาทักทาย


โดย: Yoja&Jiji วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:10:32:31 น.  

 
ว้าว..คุณหญิงมาวิ่งถึงขอนแก่นเลยเหรอค่ะ ยินดีต้อนรับนะคะ เราเป็นคนขอนแก่นยังไม่เคยไปวิ่งเลยสักครั้งเดียว แห่ะๆๆ เพราะอย่างนี้นี่เองคุณหญิงถึงฟิตแอนด์เฟิร์ม มีพลังในการดูแลลูกๆ สี่ขา

เราได้รับความรู้จากบล๊อคของคุณหญิงมากมาย ตอนนี้ก็กำลังนำไปใช้กับลูกๆ ๒ ตัวค่ะ ต้องขอบคุณมากๆ เลยค่ะ


โดย: cas IP: 110.77.239.157 วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:14:47:45 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณ cas

ขอบคุณนะคะที่ให้ความไว้วางใจในบล็อกของหญิง

มีปัญหาเรื่องน้องหมา ถามได้เสมอนะคะ

ขอนแก่นเยี่ยมมากเลยค่ะ ของกินก็อร่อย โดยเฉพาะไก่ย่างหนังกรอบๆค่ะ อร่อยเหาะเลย


โดย: Yoja&Jiji วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:15:38:34 น.  

 
คุณหญิง อ่านบทความของคุณหญิง รู้สึกว่าได้ประโยชน์มากมายเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหญิงมาก
ดิฉันเลี้ยงสุนัขบางแก้วค่ะ /ตอนนี้กำลังฝึกในแบบที่คุณหญิงเขียนบทความไว้ /คืบหน้าอย่างไรจะเล่าให้ฟังนะคะ ปล.คุณหญิงสวยมากค่ะ


โดย: เพ็ญจันทร์/ขอนแก่น IP: 119.63.77.2 วันที่: 31 พฤษภาคม 2555 เวลา:10:04:27 น.  

 
ขอบคุณค่ะคุณเพ็ญจันทร์@ขอนแก่น

มีปัญหาสงสัย ถามได้เสมอนะคะ


โดย: Yoja&Jiji วันที่: 31 พฤษภาคม 2555 เวลา:19:33:13 น.  

 
ชอบน้องหญิงใส่กางเกงยีนส์ขาสั้นมาก เป็นเอกลักษณ์จริงๆ
ชุดวิ่งชุดนี้ สดใส หวานมาก ชมพูทั้งชุดเลย กลับมาดูอีกที ชอบมาก


โดย: นอร่า กะ คิตตี้ IP: 203.153.191.6 วันที่: 20 มิถุนายน 2555 เวลา:17:42:12 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่นอร่า กะ คิตตี้

ขอบคุณค้าาาาาาาาา


โดย: Yoja&Jiji วันที่: 20 มิถุนายน 2555 เวลา:19:13:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

Yoja&Jiji
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 560 คน [?]

***ขอแจ้งให้ทราบว่า สำหรับผู้ที่เข้ามาถามคำถามเกี่ยวกับการแก้ปัญหาพฤติกรรมสุนัข จะไม่มีการตอบแล้ว โปรดอ่านบทความในบล็อกให้ละเอียด ทำความเข้าใจทุกประโยค คำถามส่วนใหญ่ มีคนมาถามแล้ว ให้อ่านคำตอบที่เคยตอบปัญหาของคนที่เคยถามได้ในส่วน comment ก็จะช่วยให้ได้ความเข้าใจและได้คำตอบ***

บทความและรูปภาพในบล็อก Yoja&Jiji เป็นลิขสิทธิ์ของเจ้าของบล็อก แต่ยินดีที่จะให้นำบทความไปเผยแพร่ต่อที่ไม่ใช่เพื่อการค้าและธุรกิจ
ด้วยเงื่อนไขที่ต้องเขียนลิงค์ที่มาของบทความให้ชัดเจน ว่ามาจาก http://yojajiji.bloggang.com เพื่อที่หากมีผู้อ่านที่มีข้อสงสัย จะได้ตามลิงค์เข้าไปอ่านบทความอื่นๆที่เกี่ยวข้องเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้อง ทั้งนี้เพื่อประโยชน์ของผู้รักสุนัขและสุนัข
--------------------------------------------------------
ผมโยจา พี่สาวผมชื่อจีจี้ และน้องสาวชื่อยูจิ
โปรดเข้ามาเยี่ยมชมบ่อยๆนะครับ
Blog นี้สำหรับช่วย คนรักหมา คนเลี้ยงหมา ให้มีความสุขกับน้องหมาในแนวทางของ Cesar Millan
ปัญหาพฤติกรรมสุนัขที่ไม่เหมาะสมกับครอบครัวเรา ไม่ว่าจะร้ายแรงมากหรือน้อย เป็นมานานแค่ไหน 1 วัน หรือ หลายปี คุณเองก็แก้ไขปรับได้ ด้วยหลักการเดียวกัน
เริ่มเลี้ยงสุนัข อยากให้ไม่มีปัญหาพฤติกรรมสุนัขต่างๆ เลี้ยงดูป้องกันไม่ให้มีปัญหาได้ด้วยตัวคุณเอง ด้วยหลักการเดียวกัน
ติดตามอ่านให้เข้าใจหลักจิตวิทยาสุนัข ตามแนวทางของ Cesar Millan
New Comments
[Add Yoja&Jiji's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com