Bloggang.com : สายฝนตก : เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ และ ปราณยามะ ฟรี เสาร์ที่ 13 สค

เรียนโยคะ และฝึกพื้นฐานของการหายใจ และ ปราณยามะ ฟรี เสาร์ที่ 13 สค

ช่วงวันหยุดยาวนี้ ถ้าไม่ได้ไปไหน จะชวนมาเรียนโยคะ ฝึกพื้นฐานของการหายใจ ปราณยามะ และ อาสนะเบื้องต้นกันค่ะ ใครที่เคยมาแล้ว อยากให้มาซ้ำอีกค่ะ เพราะเวลาเรียนเพียงรอบเดียวจะยังเก็บข้อมูลไม่ได้หมด จริงๆ ควรจะซ้ำประมาณ 3-4 ครั้ง จะเริ่มเข้าใจได้ดี ส่วนใหญ่รอบแรกๆจะกังวลกับการหายใจ ซึ่งถูกต้องแล้ว พอการหายใจเริ่มดีขึ้น เราถึงจะเริ่มเข้าใจข้อมูลส่วนอื่นได้ดีขึ้นค่ะ

ส่วนคนที่ยังไม่ได้มีโอกาสได้มาเจอกัน อยากให้มาค่ะ เพราะการเจอตัวและได้เรียนกันในห้องเรียนด้วยกัน จะทำให้ผู้เรียนเข้าใจได้ง่ายขึ้น สามารถซักถามได้ทันที ขณะเดียวกันผู้สอนก็สามารถดูได้ว่าผู้เรียนทำถูกหรือไม่

ได้แต่สอนใน blog มาตลอด พอดีเสาร์นี้ สถานที่อำนวยค่ะ ต้องขอโทษที่บอกกระชั้นชิดไปหน่อย แต่ใครมีโอกาสอยากให้มาเจอกันค่ะ

อยากให้คนที่สนใจ ได้มีโอกาสมาเรียน วิธีการหายใจที่ถูกต้อง ทำความเข้าใจกับลมปราณ ปรับพลังปราณ และประโยชน์ ของปราณแต่ละชนิด เราจะได้เรียน เคลื่อนไหวในอาสนะต่างๆให้สอดคล้องกับการหายใจ

ซึ่งทุกอาสนะที่เรียน จะเป็นอาสนะที่ใช้รักษาและป้องกันโรคต่างๆได้ค่ะ
สิ่งที่จะได้รับคือพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ของการฝึกโยคะ ค่ะโดยเฉพาะการหายใจ จากประสพการ์ณการสอนที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ยังหายใจกันไม่ค่อยถูกค่ะ

และที่สำคัญและย้ำเสมอคือ เมื่อเรียนรู้แล้วต้องหมั่นฝึกฝน ซึ่งอยากให้ทุกคนสามารถนำไปฝึกเองได้ค่ะ (ไม่ต้องรอคนสอน)

สถานที่ วัน และ เวลา

วันเสาร์ ที่ 13 สิงหาคม พศ 2554

เวลา 8.40-9.40 น.

สถานที่ ชั้น 2 ห้องกิจกรรม ของ สนามแบดที่ KIDZONE (อยู่ตรงข้ามมหาวิทยาลัยเกษตรฝั่งถนนวิภาวดี (บน local road))

ต้องขอบคุณจิ๊บ เจ้าของโรงเรียนอนุบาลวณลักษณ์ ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ค่ะ

หากใครสนใจ รบกวนส่ง email มาที่ syfon_t@yahoo.com. ค่ะ
ย้ำค่ะ เมื่อสนใจและจองที่แล้ว ขอให้มานะค่ะ เพราะจำกัดคนที่เรียนค่ะ จะได้สอนอย่างทั่วถึงค่ะ

Create Date : 08 สิงหาคม 2554

Last Update : 9 สิงหาคม 2554 10:12:07 น.

17 comments

Counter : 878 Pageviews.

โดย: sangjai

วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:23:12:09 น.

I would like and interest to learn yoka but i am not living in Bangkok.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.165.74 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:1:33:14 น.

ไม่เป็นไรคะ ค่อยๆเรียนผ่าน blog ได้คะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:15:26 น.

Thank you so much for being nice to answered my problem about learning yoka. To me, i interested very much to learn with you in Bangkok but i am living in New Zealand.
Early this morning NZ time, i waked up and turn on my laptop and has been read of your nice and kind for people to learn yoka for free, you are very nice lady and i am appreciate that.
I wanted to type Thai language but no Thai keyboard here, i am sorry.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.167.216 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:12:05:15 น.

ไม่เป็นไรค่ะ จะพิมพ์อังกฤษก็ได้ค่ะ ไว้กลับมาเที่ยวเมื่อไร อาจจะได้เรียนด้วยกันค่ะ
เพราะคิดว่าจะจัดให้อีกเรื่อยๆค่ะ
ยิ่งตอนนี้มีคุณครูโยคะอีก 2 คนที่พร้อมอยากจะทำเหมือนกัน จะได้จัดได้อีก เจ้าของสถานที่ก็น่ารักมากค่ะ อนุญาติให้ตลอดค่ะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:12:41:31 น.

Thank you very much.
I think,english keyboard can change to beThai language but not enough alphabet as Thai have 44 and english only 24 alphabet.
Would like to know you more by personal so can write letter to you sometime.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.167.110 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:23:25:20 น.

ยินดีอย่างยิงเลยค่ะ
email มาคุยกันก่อนได้ค่ะ ที่
syfon_t@yahoo.com
ถ้าใช้ skpye ก็อาจจะคุยกันง่ายขึ้นค่ะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:11:55:14 น.

Thank you very much for your contact. No, i don't have skpye but have yahoo and gmail, would be very nice, if we talk online but i would be feel nervous to type english language as i can speak Thai. What can i do? Want to talk with you by Thai language. I mean, i want to know you more before i go back to Thailand to see you and learn yoga with you.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.170.235 วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:17:43:36 น.

ไม่ค่อยแน่ใจ สำหรับ yahoo คะ แต่ gmail สามารถคุยได้แต่ไม่ถนัดคะ
ถ้าอีกอันคือ chat ใน Facebook คะ
คุณ kiwi love มีไหมคะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:22:21:36 น.

No have ja, i don't have Facebook. I used to have skpye last year but i deleted because i didn't talk with anyone and don't know, how to explain to you? It seem skpye too useless in my PC. On 20 June 2008, NZ time 7p.m it was storm up here and power surged, that risk to my PC, i couldn't use any more, I was upset for one week and thought, wanted to get laptop, right now, i have two.
Would be nice, if we talk online at gmail but it up to you.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.164.159 วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:3:38:26 น.

ยังไงจะลองเล่นดูคะ ขอgmail add ไว้ด้วยคะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:23:22:26 น.

Right now, has problem to sign in gmail. What about yahoo? Would you like me to add your ID to yahoo ?
Please check e-mail, i sent you at yahoo mail,

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.170.23 วันที่: 12 สิงหาคม 2554 เวลา:12:53:09 น.

ยังไม่ได้รับ mail ค่ะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 12 สิงหาคม 2554 เวลา:22:56:08 น.

I has been sent to you yesterday evening NZ time here. Could you please try to check again at microsoft outlook, take care.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.162.74 วันที่: 13 สิงหาคม 2554 เวลา:12:15:03 น.

ขอโทษคะยังไม่เห็นเลย
ไม่เช่นนั้น รบกวนฝากอีกทีคะ Syfon_t@yahoo.com

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 13 สิงหาคม 2554 เวลา:14:58:26 น.

Would you like me to add your ID then we can talk online at yahoo messenger? Take care.

โดย: Kiwilove..99 IP: 222.153.164.187 วันที่: 14 สิงหาคม 2554 เวลา:9:51:25 น.

ได้เลยค่ะ

โดย: สายฝนตก (สายฝนตก

) วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:11:05:40 น.