มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับ เด็กเยอะเลยค่ะ จะพยายาม post ขึ้น ช่วงนี้สอนโยคะ สติ และ สมาธิให้กับเด็ก ช่วงอายุตั้งแต่ 4 ขวบ - 10 ขวบค่ะ
ถ้าใครสนใจนะค่ะ ช่วงนี้สอน โยคะเพื่อคนท้อง เป็นวิทยาทานค่ะ ส่วนโยคะพื้นฐาน จะเรียนตั้งแต่การหายใจเบื้องต้น จากนั้นเรียนปราณ และ อาสนะ เรียนแบบต่อเนื่อง เพื่อให้เข้าใจประโยชน์ของแต่ละท่า เรียน 10 ครั้ง
ขอแสดงความคิดเห็นนิดหนึ่ง ปกติร่างกายต้องการน้ำวันละ 4.5-6 ลิตร (ไม่มากเกินไปหรือคิดว่าไม่มีใครสามารถดื่มได้ขนาดนั้นแน่ ยกเว้นนักกีฬาที่เสียเหงื่อมาก)
แต่ตามที่ได้เคยอ่านมา ไม่ทราบว่าจะควรเชื่อใครดี เค้าบอกว่า แล้วแต่น้ำหนักของร่างกายเราไม่ใช่หรือ จากการที่เคยอ่าน บอกว่า เอาน้ำหนักตัวเรา คูณด้วย 2.2 ผลลัพธ์มาหารด้วย 2 แล้วคูณด้วย 30 ก็จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มเป็นหน่อยมิลลิลิตร ต่อวัน ผิดถูกอย่างไรช่วยแจ้งด้วย